The CÓI Pilates

The CÓI Pilates PHƯƠNG PHÁP PILATES HIỆN ĐẠI
100% LỚP TẬP VỚI MÁY

HỆ THỐNG PILATES STUDIO ĐẦU TIÊN TẠI HẢI PHÒNG

CƠ SỞ 1 : LÔ 7B LÊ HỒNG PHONG - NGÔ QUYỀN - HẢI PHÒNG

CƠ SỞ 2 : VINHOMES MARINA - LÊ CHÂN - HẢI PHÒNG

CƠ SỞ 3 : LÝ TỰ TRỌNG - HỒNG BÀNG - HẢI PHÒNG

🔆 nay cói bê khách lên núi tập luôn cho tĩnh 🤭Lớp này 5:45 sáng thứ 2-4-6, còn 1 chỗ trống có các chị, các bạn, các em n...
28/08/2026

🔆 nay cói bê khách lên núi tập luôn cho tĩnh 🤭

Lớp này 5:45 sáng thứ 2-4-6, còn 1 chỗ trống có các chị, các bạn, các em nào muốn tham gia thì đăng ký ngay với cói nhé ạ !

Mọi người đọc xem có khung giờ nào mà phù hợp thì ghé Cói tập trải nghiệm nha.“Tập 3 buổi/tuần để chỉnh dáng,Tập 4 buổi/...
27/08/2026

Mọi người đọc xem có khung giờ nào mà phù hợp thì ghé Cói tập trải nghiệm nha.

“Tập 3 buổi/tuần để chỉnh dáng,
Tập 4 buổi/tuần để gầy gò,
Tập 5 buổi/tuần nếu ai sắp có event cần diện đồ bó”

Nhớ là nhắn page để đặt lịch trước rồi hãng qua ạ. 🔆

Chúng mình tuyển sinh lớp nhóm 6:00 sáng, mời các bạn đăng ký ạ 🔆🛖 Phố Phùng Chí Kiên, Lô 7B, đường Lê Hồng Phong.
02/08/2026

Chúng mình tuyển sinh lớp nhóm 6:00 sáng, mời các bạn đăng ký ạ 🔆

🛖 Phố Phùng Chí Kiên, Lô 7B, đường Lê Hồng Phong.

01/07/2026

[LỚP NHÓM] - Hi Hè 2026

☀️🏞️ chương trình đang rất nóng với cực nhiều lớp pilates nhóm được mở.

Cói tụi tui rất là vui khi được gặp gỡ nhiều bạn nhỏ dễ thương trong kỳ hè này. Với trình độ của các giáo viên pilates tại Cói, việc cân trình giữa các Cô/Chị lớn và các bạn nhỏ THCS là việc cực đơn giản 🤝

Thiên hạ : năm bao nhiêu rồi còn đi tập pi-la-tít 😮‍💨Cói tui : dạ, năm nay 2026 ạ ☀️
18/06/2026

Thiên hạ : năm bao nhiêu rồi còn đi tập pi-la-tít 😮‍💨

Cói tui : dạ, năm nay 2026 ạ ☀️


[Nhật ký làm việc] - NGHỈ HÈMấy nay chỗ chúng mình nhiều sắc màu hẳn lên bởi có thêm mấy bạn nhỏ cấp 2 đi tập. Sau 4 năm...
09/06/2026

[Nhật ký làm việc] - NGHỈ HÈ

Mấy nay chỗ chúng mình nhiều sắc màu hẳn lên bởi có thêm mấy bạn nhỏ cấp 2 đi tập. Sau 4 năm kèm pilates cho mấy bạn nhỏ, Cói thấy các bạn năm nay chủ động lắng nghe định hướng của bố mẹ hơn, đến tập nghiêm túc và cố gắng lắm.

Cái hay là các bạn đã có kiến thức về việc “thế nào là gù lưng, cổ rùa ?”, chủ động hỏi giáo viên rằng “muốn bản thân cao hơn thì cần làm gì ?” Chứng tỏ việc giáo dục tư tưởng phát triển thể chất ở trẻ được gia đình và nhà trường làm rất tốt.
… quan trọng nhất là tự thân các bạn nhỏ đã có ý thức tập luyện.

01/06/2026

Cói đặt video tuyển dụng ở đây rồi chờ, rồi đợi các bạn nhắn tin ứng tuyển nha ☀️🤘


29/05/2026

“nóng quá” xã hội Hải Phòng ơi !!!

Nóng gì mà nóng thế 😫

[Nhật ký làm việc] - Phía sau những báo cáo cuối ngày. Đây là chiếc báo cáo nội bộ quen thuộc mà các giáo viên tại Cói g...
27/05/2026

[Nhật ký làm việc] - Phía sau những báo cáo cuối ngày.

Đây là chiếc báo cáo nội bộ quen thuộc mà các giáo viên tại Cói gửi lên group chung sau khi kết thúc ca làm việc mỗi ngày.

Để đồng hành hiệu quả với sức khỏe & dáng vóc của học viên mới tới, điều đầu tiên là phải hiểu thật rõ về thể trạng của họ. Đó là lý do vì sao trong phần Testing (Kiểm tra đầu vào), giáo viên luôn ghi nhận chi tiết thể trạng của từng học viên: những bệnh lý từ nhẹ tới nghiêm trọng có thể ảnh hưởng tới quá trình tập luyện và ngược lại, những triệu chứng đau mỏi cơ khớp…

Việc ghi chép cẩn thận thế này giúp đội ngũ giáo viên luôn nắm rõ tình trạng đầu vào của mỗi học viên. Từ đó, mỗi bài tập đưa ra sẽ được cân chỉnh lại sao cho vừa vặn và an toàn.

Cảm ơn mọi người đã cho chúng mình cơ hội được làm việc ☀️

Address

Lô 7B, Đường Lê Hồng Phong
Hai Phong
180000

Telephone

+84914913617

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The CÓI Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to The CÓI Pilates:

Shortcuts

Share

Category