What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00 Sunday 06:00 - 20:00

Helen Fitness

Home
Vietnam
Ha Long
Helen Fitness

Helen Fitness phòng tập xây dựng vóc dáng săn chắc, tinh thần mạnh mẽ và lối sống khỏe bền vững Năm 2021 là năm khởi đầu cho CLB thể thao Helen Fitness.

Với mục tiêu mang đến cho các thành viên trong CLB những trải nghiệm tuyệt vời, chúng tôi tập trung vào việc xây dựng một cộng đồng mạnh mẽ.

08/02/2026

🌸 HELEN FITNESS THÔNG BÁO LỊCH HOẠT ĐỘNG TẾT NGUYÊN ĐÁN 🌸
Helen Fitness xin gửi tới Quý Hội viên lịch nghỉ Tết để mọi người tiện sắp xếp thời gian tập luyện và vui xuân cùng gia đình.
🧧 Thời gian nghỉ Tết:
👉 Từ Thứ 6 (13/02/2026 – 26 Tết)
👉 Đến hết Thứ 7 (21/02/2026 – Mùng 5 Tết)

💪 Hoạt động trở lại:
✅ Chủ Nhật (22/02/2026 – Mùng 6 Tết)
👉 CLB mở cửa hoạt động bình thường
👉 Sẵn sàng đón hội viên quay lại tập luyện lấy lại phong độ sau Tết
Cảm ơn bạn đã luôn tin yêu, đồng hành và lựa chọn chúng tôi trong hành trình chăm sóc sức khỏe suốt thời gian qua. Nhân dịp năm mới, kính chúc bạn và gia đình một mùa Tết an yên, trọn vẹn yêu thương, dồi dào sức khỏe và khởi đầu năm Bính Ngọ thật nhiều năng lượng tích cực.

10/01/2026

🎉✨ CHÀO NĂM MỚI CÙNG ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT TẠI HELEN FITNESS ✨🎉

Năm mới là thời điểm phù hợp để xây dựng thói quen vận động tích cực và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Nếu bạn đang tìm một không gian tập luyện thoải mái – thân thiện – dễ duy trì, Helen Fitness rất vui được đồng hành cùng bạn.

🎁 ƯU ĐÃI DÀNH CHO THÁNG 1 NÀY
✔️ Mua 1 gói – tặng thêm thời gian tập
✔️ Ưu đãi học phí lên đến 30%
✔️ Quà tặng và quyền lợi bổ sung trong dịp năm mới

🌿 Vì sao nhiều học viên lựa chọn Helen Fitness?
• Hướng dẫn tập luyện phù hợp với từng thể trạng
• Không gian tập gọn gàng, sạch sẽ
• Trang thiết bị đầy đủ, dễ sử dụng
• Môi trường tập luyện tích cực

👟 Phù hợp cho:
– Người mới làm quen với việc tập luyện
– Người muốn duy trì vận động đều đặn
– Dân văn phòng, người bận rộn

⏰ Ưu đãi áp dụng trong thời gian có hạn
👉 Inbox fanpage để được tư vấn thông tin chi tiết và lựa chọn gói tập phù hợp.
-----------------------------------------------------------------------------------------
📍 Địa chỉ: A13-01,02 - Hạ Long - Quảng Ninh
📞 Hotline: 0929.599.589

03/01/2026

2026 VÓC DÁNG CÂN ĐỐI, KHỎE MẠNH CẢ NĂM

Không cần chờ “có động lực” mới đi tập.
Chỉ cần bắt đầu 1 buổi, cơ thể sẽ tự kéo bạn đi tiếp.

Nếu bạn đang gặp 1 trong các tình trạng này:
✅ ngồi nhiều đau lưng, mỏi vai gáy
✅ dễ mệt, leo vài tầng thở dốc
✅ tăng cân, vòng bụng khó kiểm soát
✅ stress, ngủ không sâu

Hôm nay chỉ cần làm 1 việc: đến tập 1 buổi.
Buổi đầu Helen sẽ hướng dẫn để bạn:
✅ tập đúng kỹ thuật
✅ chọn bài phù hợp thể lực
✅ cảm nhận cơ thể nhẹ hơn ngay sau khi tập
Nhắn “ĐĂNG KÝ” để nhận lịch tập phù hợp nhé.
📍 Địa chỉ: A13-01,02 Monbay, Hạ Long, Quảng Ninh
📞 Hotline: 0929.599.589

27/12/2025

🎉 THÔNG BÁO LỊCH HOẠT ĐỘNG TẾT DƯƠNG LỊCH 2026 🎉
Helen Fitness xin thông báo lịch hoạt động như sau:

🗓 Thời gian nghỉ: Thứ 4 (31/12) đến hết Thứ 5 (01/01/2026)
📌CLB hoạt động bình thường: Thứ 6 (02/01/2026)
Chúc Quý hội viên một năm mới bình an, nhiều niềm vui và thật nhiều sức khỏe. ✨
📍Address: A13-01,02, Monbay, Hồng Hải, Hạ Long, Quảng Ninh.
☎️ Hotline: 0929.599.589

23/12/2025

Giảm cân, xây cơ, hay tập luyện thư thái - Helen Fitness là lựa chọn tốt nhất để bạn bắt đầu 💙
Chào mừng bạn đến với phòng tập được yêu thích tại Hạ Long - Helen Fitness
▪️ Trải nghiệm đa dạng: Gym - Kickboxing - Pilates
▪️ Máy tập hiện đại - Không gian thoáng đãng
▪️ Tiện ích tủ, khăn, khóa, nước trọn gói ngay tại phòng tập
▪️ Được hỗ trợ xây dựng lộ trình tập khoa học bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp
Tận hưởng trọn vẹn dịch vụ chăm sóc và ưu đãi bất ngờ mỗi tháng khi trở thành member chính thức!
👉 Đăng ký ngay Thẻ tập thử MIỄN PHÍ để bắt đầu hành trình thay đổi lối sống:
-----------------------------------------------
📩 INBOX fanpage hoặc liên hệ:
📍Address: A13-01,02, Monbay, Hồng Hải, Hạ Long, Quảng Ninh.
☎️ Hotline: 0929.599.589

01/12/2025

"KHI HLV GẶP CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN NHÍ” 💪✨

HLV tại Helen Fitness đã có buổi Kids Functional Training đầy năng lượng tại Happy Hippo Kindergarten.
Các con được làm quen với xà đơn và những bài tập vận động đơn giản, vui nhộn nhưng vẫn đảm bảo an toàn – đúng kỹ thuật – phù hợp lứa tuổi.

Thông qua vận động, chúng tôi hướng đến việc giúp trẻ:

Tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai

Rèn tư thế đúng, khả năng phối hợp tay – chân

Xây dựng sự tự tin và thói quen yêu vận động ngay từ nhỏ

Helen Fitness rất trân trọng sự tin tưởng của Happy Hippo Kindergarten và Quý Phụ huynh khi đồng hành cùng chúng tôi trong hành trình nuôi dưỡng thế hệ trẻ khỏe mạnh – năng động – tự tin.

29/11/2025

✨ VUI KHỎE CHỈ 390K – MỘT CHÚT QUYẾT ĐỊNH, CẢ NGÀY ĐỔI KHÁC ✨
Cả ngày bạn đã lo cho công việc và gia đình,
💭 Còn một khoảng thời gian nhỏ để chăm lại sức khỏe & vóc dáng cho chính mình thì sao?

Helen Fitness – nhiều học viên chia sẻ rằng:

“Đi tập xong, thấy người nhẹ hơn, ngủ sâu hơn và tinh thần cũng vui hơn.”

Tại Helen Fitness có thể:
🏃‍♀️ Cải thiện tim mạch, tăng sức bền, bớt mệt mỏi sau ngày dài
💪 Tập gym giảm mỡ, tăng cơ, cơ thể săn chắc, thon gọn hơn mỗi ngày
👨‍👩‍👧‍👦 Đưa con đi vận động, cao lớn, tự tin, hạn chế dán mắt vào màn hình
👵 Người lớn tuổi có khu tập riêng, bài tập nhẹ nhàng, an toàn

💙 Gói VUI KHỎE chỉ 390k – như một “vé khởi động” để bắt đầu:
• Trải nghiệm không gian tập hiện đại, sạch sẽ
• Được HLV hướng dẫn kỹ, chỉnh từng động tác
• Lên lịch tập linh hoạt, phù hợp người bận rộn
-----------------------------------------------
📩 INBOX fanpage hoặc liên hệ:
📍Address: A13-01,02, Monbay, Hồng Hải, Hạ Long, Quảng Ninh.
☎️ Hotline: 0929.599.589

21/11/2025

🍑 B***Y WORKOUT cùng HLV tại Helen Fitness!
Vòng 3 săn chắc, căng tròn không chỉ giúp dáng đẹp hơn mà còn cải thiện sức mạnh thân dưới và sự tự tin trong từng bước di chuyển. Trong video này, HLV của Helen thực hiện trọn vẹn một buổi tập vòng 3 với nhiều bài tập tiêu biểu cho cơ mông và đùi sau, giúp bạn có thêm ý tưởng cho buổi “booty day” của mình tại phòng tập.

Hãy xem video, cảm nhận nhịp độ buổi tập và lưu lại những động tác phù hợp với thể lực hiện tại, và nếu bạn muốn được xây dựng giáo án riêng, chỉnh form chi tiết và theo dõi tiến độ bài bản hơn, đội ngũ HLV của Helen Fitness luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn tại CLB mỗi ngày.
-------------------------------------------
Tập luyện ngay tại địa chỉ:
📍Address: A13-01,02, Monbay, Hồng Hải, Hạ Long, Quảng Ninh.
Hoặc liên hệ Hotline: 0929.599.589
-----------------------------------------

20/11/2025

Helen Fitness chúc mừng Ngày Nhà Giáo Việt Nam 20/11 🌸

20/11 ngày tri ân những thầy cô, cũng là dịp để Helen Fitness gửi lời cảm ơn đến những người thầy trong CLB – các Huấn Luyện viên đã luôn đồng hành cùng Học viên mỗi buổi tập.

Tại Helen Fitness, chúng tôi tin rằng:
• Mỗi buổi tập là một “tiết học” về sức khỏe và kỷ luật.
• Mỗi Huấn Luyện viên là một “người thầy” truyền cảm hứng thay đổi bản thân.
• Mỗi Học viên là một “học trò” đang từng ngày tiến gần hơn tới phiên bản tốt nhất của chính mình. 💪

Gửi đến các Huấn Luyện viên:
Cảm ơn các Huấn Luyện viên đã luôn kiên nhẫn chỉnh từng động tác nhỏ, động viên, dõi theo từng bước tiến bộ và chia sẻ niềm vui khi Học viên đạt được mục tiêu. Thành công của Học viên hôm nay có dấu ấn rất lớn từ sự tận tâm của các anh/chị. 💙

Nhân ngày 20/11, Helen Fitness xin chúc tất cả Quý thầy cô những người đang truyền kiến thức trên bục giảng và các Huấn Luyện viên những người mang lại sức khỏe luôn mạnh khỏe, tràn đầy năng lượng, giữ vững ngọn lửa đam mê để tiếp tục lan tỏa lối sống lành mạnh đến nhiều người hơn nữa.

16/11/2025

🔥 Muốn Cơ Thể Gọn Gàng Và Khỏe Hơn Mỗi Ngày?
Bài tập trong video sẽ giúp săn chắc phần bụng, hỗ trợ cải thiện vóc dáng một cách an toàn. Bài tập đơn giản, phù hợp cho cả người mới bắt đầu.
Hãy xem video dưới đây để tập đúng và cảm nhận sự thay đổi rõ rệt sau một thời gian ngắn.
-----------------------------------------
Tập luyện ngay tại địa chỉ:
📍Address: A13-01,02, Monbay, Hồng Hải, Hạ Long, Quảng Ninh.
Hoặc liên hệ Hotline: 0929.599.589
-----------------------------------------

13/11/2025

Một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc và tràn đầy năng lượng? 💪
Hãy bắt đầu ngay hôm nay với bài tập đơn giản này, phù hợp cho mọi trình độ, không cần dụng cụ phức tạp.
Dành 10–15 phút mỗi ngày, cơ thể sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ sau vài tuần!
-----------------------------------------
Tập luyện ngay tại địa chỉ:
📍Address: A13-01,02, Monbay, Hồng Hải, Hạ Long, Quảng Ninh.
Hoặc liên hệ Hotline: 0929.599.589
-----------------------------------------

10/11/2025

Tiếp tục chuỗi hướng dẫn tập luyện dành cho người mới bắt đầu.
Trong video hôm nay, cùng HLV tại Helen tập một trong những kỹ thuật quan trọng giúp tập đúng, an toàn và hiệu quả.
-----------------------------------------
Hướng dẫn trực tiếp tại địa chỉ:
📍Address: A13-01,02, Monbay, Hồng Hải, Hạ Long, Quảng Ninh.
Hoặc liên hệ Hotline: 0929.599.589
-----------------------------------------

Address

Helen Fitness, Hồng Hải, Thành Phố Hạ Long, Quảng Ninh
Ha Long

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00
Sunday	06:00 - 20:00

Telephone

+84929599589

Website

https://goo.gl/maps/qfKH4RU1LtPikkDD6

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Helen Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Helen Fitness:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Business
Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ha Long?