CLB Yoga Tuấn Sơn- Hà Giang

CLB Yoga Tuấn Sơn- Hà Giang Toà nhà Tuấn Sơn số 38 Hai Bà Trưng phường Nguyễn Trãi Tp Hà Giang ☎0️⃣9️⃣7️⃣9️⃣8️⃣7️⃣5️⃣8️⃣8️⃣7️⃣

Mỗi buổi tập là một lời nhắc nhở rằng: hãy yêu thương bản thân đủ nhiều để chăm sóc chính mình mỗi ngày.Chào ngày mới từ...
17/06/2026

Mỗi buổi tập là một lời nhắc nhở rằng: hãy yêu thương bản thân đủ nhiều để chăm sóc chính mình mỗi ngày.
Chào ngày mới từ Yoga Tuấn Sơn nơi chúng ta cùng nhau khỏe hơn, hạnh phúc hơn và sống ý nghĩa hơn.
Chúc các ace nhà mình luôn khỏe mạnh tâm an và hp ạ

HUYỆT NỘI QUAN : Chỉ với vài phút day ấn mỗi ngày, huyệt Nội Quan giúp cơ thể thư giãn, làm dịu tâm trí và hỗ trợ cân bằ...
16/06/2026

HUYỆT NỘI QUAN :
Chỉ với vài phút day ấn mỗi ngày, huyệt Nội Quan giúp cơ thể thư giãn, làm dịu tâm trí và hỗ trợ cân bằng năng lượng .
Vị trí huyệt: Mặt trong cẳng tay, cách lằn chỉ cổ tay khoảng 2 thốn.
👐 Cách thực hiện: Day ấn nhẹ nhàng 1–2 phút mỗi bên, kết hợp hít thở sâu và chậm.
Chăm sóc bản thân bắt đầu từ những điều giản dị – lắng nghe cơ thể, nuôi dưỡng sự an yên từ bên trong.
Yoga Tuấn Sơn – Hành trình trở về với chính mình.

Hãy tập trung vào sự tiến bộ, không phải sự hoàn hảo. Mỗi giọt mồ hôi rơi trên thảm tập hôm nay sẽ là nụ cười của sức k...
16/06/2026

Hãy tập trung vào sự tiến bộ, không phải sự hoàn hảo. Mỗi giọt mồ hôi rơi trên thảm tập hôm nay sẽ là nụ cười của sức khỏe ngày mai ❤️
Ca 17h15 -18h15 yêu thương của Yoga Tuấn Sơn

Mỗi buổi tập là một món quà dành cho chính mình. Chúc cả nhà Yoga Tuấn Sơn ngày mới thật nhiều yêu thương, bình an và tr...
16/06/2026

Mỗi buổi tập là một món quà dành cho chính mình. Chúc cả nhà Yoga Tuấn Sơn ngày mới thật nhiều yêu thương, bình an và tràn đầy năng lượng tích cực. Hẹn gặp nhau trên thảm tập vào ngày mai thứ 4 ngày 17/6/2026
Ps: kho lưu trữ hành trình chăm sóc sức khỏe của ace nhà Yoga Tuấn Sơn mỗi ngày

15/06/2026

🤫SỞ THÍCH CỦA CÁC BỘ PHẬN TRONG CƠ THỂ LÀ GÌ?
- Não: thích ta chải đầu.
- Mắt: thích ta xoay tròn.
- Tai: thích xoa bóp.
- Tim: thích ta vỗ nhẹ khuỷu tay.
- Phổi: thích bạn hít thở sâu.
- Gan: thích bạn vươn vai.
- Tỳ vị: thích bạn xoa bụng.
- Thận: thích ta kiễng chân.
- Mật: thích bạn đi bộ.
- Ruột non: thích ta xoay hông.
- Ruột già: thích ta ngồi xổm.
- Bàng quang: thích nước ấm.
Mọi người lưu vào làm mỗi ngày nha!
CLB Yoga Tuấn Sơn Thân gửi và lan tỏa

YOGA TUẤN SƠN | ĐÁNH THỨC NĂNG LƯỢNG TỪ ĐÔI CHÂN Đông y có câu: "Người già trước hết già từ chân." Đôi chân không chỉ nâ...
09/06/2026

YOGA TUẤN SƠN | ĐÁNH THỨC NĂNG LƯỢNG TỪ ĐÔI CHÂN
Đông y có câu: "Người già trước hết già từ chân." Đôi chân không chỉ nâng đỡ cơ thể mà còn là nơi hội tụ nhiều huyệt đạo quan trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần.
✨ Chỉ vài phút mỗi ngày xoa bóp, bấm huyệt kết hợp cùng yoga có thể giúp cơ thể thư giãn, lưu thông khí huyết và tái tạo năng lượng.
📍 5 huyệt đạo vàng cho sức khỏe:
🔸 Thái Xung – Giúp thư giãn, giảm căng thẳng, hỗ trợ giảm đau đầu.
🔸 Túc Tam Lý – Tăng cường tiêu hóa, bồi bổ cơ thể.
🔸 Tam Âm Giao – Điều hòa khí huyết, hỗ trợ giấc ngủ ngon.
🔸 Dũng Tuyền – An thần, thư giãn thần kinh, giảm mệt mỏi.
🔸 Thái Khê – Hỗ trợ sức khỏe thận, tăng cường sinh lực.
🌱 Sức khỏe không đến từ những điều lớn lao, mà từ những thói quen nhỏ được duy trì mỗi ngày.
🧘‍♀️ Hãy dành cho bản thân vài phút tập yoga, hít thở sâu và chăm sóc cơ thể. Khi cơ thể khỏe mạnh, tâm trí sẽ bình an; khi tâm trí bình an, cuộc sống sẽ trở nên tươi đẹp hơn.
💚 Yoga Tuấn Sơn chúc cả nhà một ngày mới tràn đầy năng lượng, một tuần mới nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc!
Thông điệp hôm nay:
"Hãy chăm sóc cơ thể của bạn như một ngôi đền, bởi đó là nơi tâm hồn bạn sẽ ở suốt cuộc đời." 🌿✨
🧘‍♂️💚

08/06/2026

Bình an trong tâm – Sức mạnh trong thân.Chào ngày mới ,tuần mới, năng lượng mới, phiên bản tốt hơn của chính mình.
Yoga Tuấn Sơn trải thảm sẵn chào đón các Yogi mỗi ngày ,ca 5-6h sáng và 17h15 -18h15
Ib ieem Khế 0979875887

31/05/2026

👣 MASSAGE CHÂN – CHẠM VÀO BÀN CHÂN, CHĂM SÓC CẢ CƠ THỂ
Tại các buổi tập của Yoga Tuấn Sơn, hoạt động massage chân không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn là món quà tuyệt vời dành cho sức khỏe. Bàn chân được ví như “bản đồ thu nhỏ” của cơ thể, nơi tập trung nhiều huyệt đạo liên kết với các cơ quan quan trọng như tim, phổi, gan, thận, dạ dày và não bộ.
Chỉ vài phút massage đúng cách mỗi ngày có thể giúp:
✨ Thúc đẩy tuần hoàn máu
✨ Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ
✨ Thư giãn cơ bắp, giảm đau mỏi chân
✨ Tăng cường năng lượng và sức đề kháng
✨ Hỗ trợ cơ thể phục hồi và cân bằng tự nhiên
Một đôi chân khỏe là nền tảng của một cơ thể khỏe.
Hãy dành thời gian yêu thương đôi chân của mình, bởi mỗi bước chân vững vàng hôm nay chính là hành trình hướng tới sức khỏe và hạnh phúc ngày mai.
Yoga Tuấn Sơn – Chăm sóc từ những điều nhỏ nhất để tạo nên sức khỏe lớn lao.

Address

Phòng 01 Tầng 5 Toà Nhà Tuấn Sơn , Số 38 Hai Bà Trưng , Phường Nguyễn Trãi/T. P Hà Giang
Hà Giang
310000

Opening Hours

Monday 05:00 - 06:00
17:15 - 18:15
Tuesday 05:00 - 06:00
17:15 - 18:15
Wednesday 05:00 - 06:00
17:15 - 18:15
Thursday 05:00 - 06:00
17:15 - 18:15
Friday 05:00 - 06:00
17:15 - 18:15
Saturday 05:00 - 06:00
17:15 - 18:15

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CLB Yoga Tuấn Sơn- Hà Giang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category