HAL YOGA

HAL YOGA Sức khỏe tốt và trí tuệ minh mẫn là hai điều hạnh phúc nhất của cuộc đời

24/06/2026

🏃‍♀️🏅 Mấy ngày nay em tạm “đổi vai” sang trọng tài tại Giải Thể thao học sinh phổ thông toàn quốc.

📚➡️🏟️ Vẫn đang làm nhiệm vụ, chỉ là lớp học hôm nay rộng hơn một chút.

😊 Hẹn sớm gặp lại mọi người nhé!

🧘‍♀️🌿 NGÀY 21/6 – NGÀY QUỐC TẾ YOGA 🌿🧘‍♀️Yoga không chỉ là những động tác trên thảm tập, mà còn là hành trình chăm sóc s...
21/06/2026

🧘‍♀️🌿 NGÀY 21/6 – NGÀY QUỐC TẾ YOGA 🌿🧘‍♀️

Yoga không chỉ là những động tác trên thảm tập, mà còn là hành trình chăm sóc sức khỏe, nuôi dưỡng sự bình an và cân bằng trong cuộc sống.

Nhân Ngày Quốc tế Yoga 21/6, xin gửi lời chúc sức khỏe, an vui và nhiều năng lượng tích cực đến tất cả những người đang yêu mến và thực hành Yoga.

Mỗi ngày dành cho bản thân một chút thời gian để vận động, hít thở và lắng nghe cơ thể chính là món quà quý giá nhất dành cho sức khỏe của mình.

🌸 HAL YOGA luôn đồng hành cùng quý cô, chú, anh, chị trên hành trình nâng cao sức khỏe, giảm đau nhức xương khớp, cải thiện giấc ngủ và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

🌿✨️ 12 Ngày – Trọng Tài Giải Thể Thao Học Sinh Toàn Quốc Tại Tỉnh Lâm Đồng ✨️🌿10 ngày làm nhiệm vụ trọng tài, cộng thêm ...
20/06/2026

🌿✨️ 12 Ngày – Trọng Tài Giải Thể Thao Học Sinh Toàn Quốc Tại Tỉnh Lâm Đồng ✨️🌿

10 ngày làm nhiệm vụ trọng tài, cộng thêm 1 ngày đi và 1 ngày về là tròn 12 ngày vắng nhà.

Không biết trong 12 ngày này mình làm được bao nhiêu video Yoga để tiếp tục đăng lên nhóm nữa.

Nhưng mọi người cứ yên tâm tập luyện đều đặn nhé. Sức khỏe là món quà quý giá nhất mà chúng ta dành cho chính mình mỗi ngày.

Hẹn gặp lại cả nhà sau 12 ngày với thật nhiều năng lượng tích cực và những điều mới mẻ.

HAL YOGA
📍 Đường Kim Đồng, thôn 2, xã Đức Lập, tỉnh Lâm Đồng (Bên trung tâm thương mại đi vào)
📞 0862848768 (Hà Linh) – 0943851188 (Hoàng Anh)

20/06/2026

❤️

19/06/2026

🌿 YOGA TRỊ LIỆU 2: GIẢM ĐAU CỔ VAI GÁY – LƯNG 🌿

Bạn thường xuyên bị:
✔ Đau mỏi cổ vai gáy
✔ Căng cứng vùng lưng
✔ Ngồi nhiều, làm việc văn phòng
✔ Mất ngủ, mệt mỏi do cơ thể căng thẳng

Chuỗi bài tập Yoga Trị Liệu hôm nay gồm những động tác nhẹ nhàng, an toàn, giúp kéo giãn cơ, tăng lưu thông máu và hỗ trợ giảm đau vùng cổ, vai, gáy và lưng hiệu quả.

Chỉ cần dành 15 – 20 phút mỗi ngày, cơ thể sẽ dần trở nên linh hoạt hơn, nhẹ nhàng hơn và tràn đầy năng lượng hơn.

🌸 Mời mọi người cùng tập luyện để chăm sóc sức khỏe cho chính mình và gia đình.

📍 HAL YOGA
Đường Kim Đồng, thôn 2, xã Đức Lập, tỉnh Lâm Đồng
(Bên trung tâm thương mại đi vào)

☎️ 0862848768 (Hà Linh)
☎️ 0943851188 (Hoàng Anh)

18/06/2026

🌿 YOGA TRỊ LIỆU GIẢM ĐAU CỔ VAI GÁY – THẮT LƯNG – TÊ BÌ CHÂN TAY 🌿

Ngồi nhiều, làm việc văn phòng, lao động nặng hoặc ít vận động dễ khiến cơ thể xuất hiện tình trạng đau cổ vai gáy, đau lưng, cứng khớp và tê bì chân tay.

Với các bài tập Yoga nhẹ nhàng, phù hợp cho mọi lứa tuổi, cơ thể sẽ được kéo giãn, thư giãn và tăng cường sự dẻo dai mỗi ngày.

📍 HAL YOGA
Đường Kim Đồng, thôn 2, xã Đức Lập, tỉnh Lâm Đồng (Bên trung tâm thương mại đi vào)

📞 0862848768 (Hà Linh)
📞 0943851188 (Hoàng Anh)

📸 Khi con bảo: “Mẹ yên để con chụp tấm đẹp!”Kết quả là mẹ đứng cứng như tượng, cười không dám nhúc nhích 😄.Nhưng thôi, ả...
17/06/2026

📸 Khi con bảo: “Mẹ yên để con chụp tấm đẹp!”

Kết quả là mẹ đứng cứng như tượng, cười không dám nhúc nhích 😄.

Nhưng thôi, ảnh đẹp hay không không quan trọng, quan trọng là có người chịu❤️.

Còn sức khỏe thì vẫn phải duy trì mỗi ngày nhé!

🌿 Mời cô chú, anh chị cùng đến với các lớp Yoga trị liệu và Yoga dưỡng sinh tại HAL Yoga để vận động nhẹ nhàng, thư giãn cơ thể và tái tạo năng lượng.

📍 Đường Kim Đồng, thôn 2, xã Đức Lập, tỉnh Lâm Đồng (Bên trung tâm thương mại đi vào)
📞 0862848768 (Hà Linh) – 0943851188 (Hoàng Anh)

17/06/2026

🌿 Bài tập nhẹ nhàng và êm ái…

Một vài động tác đơn giản giúp cơ thể được vận động, kéo giãn và thư giãn sau những giờ làm việc, học tập.

Mời mọi người cùng tập nhé! 💚

📍 HAL Yoga
Đường Kim Đồng, thôn 2, xã Đức Lập, tỉnh Lâm Đồng (Bên trung tâm thương mại đi vào)

☎️ 0862848768 (Hà Linh)
☎️ 0943851188 (Hoàng Anh)

16/06/2026

🌿 CHUỖI ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN HỖ TRỢ CỔ - VAI - GÁY - LƯNG - HÔNG 🌿

✨ Kéo giãn toàn bộ cơ thể.
✨ Hỗ trợ giảm căng cứng cổ vai gáy.
✨ Giúp lưng, hông và chân linh hoạt hơn.
✨ Phù hợp cho người ngồi nhiều, ít vận động hoặc thường xuyên đau mỏi.

💚 Hãy lưu lại video và tập luyện mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

🧘‍♀️ Nếu anh chị muốn được hướng dẫn bài bản hơn, hãy tham gia các lớp Yoga trị liệu và Yoga sức khỏe tại HAL Yoga.

📍 Đường Kim Đồng, thôn 2, xã Đức Lập, tỉnh Lâm Đồng (Bên trung tâm thương mại đi vào)

📞 0862848768 (Hà Linh) – 0943851188 (Hoàng Anh)

🌸 Trân trọng đồng hành cùng sức khỏe của bạn!

13/06/2026

🌿 VIDEO 01 – YOGA CHĂM SÓC SỨC KHỎE TOÀN THÂN (45 PHÚT)

Bài tập nhẹ nhàng, phù hợp để luyện tập tại nhà, giúp cơ thể dẻo dai, thư giãn và tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc.

Mời cả nhà cùng tập luyện và cảm nhận những thay đổi tích cực từ chính cơ thể mình. ❤️



📍 ĐC: Đường Kim Đồng, thôn 2, xã Đức Lập, tỉnh Lâm Đồng (Bên trung tâm thương mại đi vào)
☎️ 0862848768 (Hà Linh) – 0943851188 (Hoàng Anh)

Address

TDP2/TT Đắk Mil Huyện Đắk Mil Tỉnh Đắk Nông
Gia Nghia
65000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HAL YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category