https://www.facebook.com/106002544228654/

N-T HOME Private Gym Training

Home
Vietnam
Dong Hoi
N-T HOME Private Gym Training

N-T Home Private Gym là phòng tập riêng tư cung cấp dịch vụ huấn luyện viên (HLV) 1 kèm 1.

Phương châm của chúng tôi là chuyên nghiệp, nhiệt tình và tận tụy với khách hàng

13/04/2025

Bạn đã tự tập gym 1-2 năm, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi:
- Tại sao mình vẫn chưa đạt được body mong muốn?
- Tại sao mình liên tục bị chấn thương, dù đã chuyển động cẩn thận?
- Tại sao mình cảm thấy nhàm chán, thiếu động lực mỗi khi bước vào phòng tập?

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề này, có lẽ bạn đã quên mất một điều quan trọng "Dù bạn đã có kinh nghiệm, bạn thật sự vẫn cần một HLV đồng hành" vì bạn đang:

✨ Lãng phí thời gian: Tự tập luyện mà không có lộ trình rõ ràng khiến bạn tốn hàng giờ ở phòng gym cho một lịch tập "dậm chân tại chỗ".
-> HLV sẽ giúp bạn tối ưu hóa thời gian và hiệu suất buổi tập, theo dõi tiến độ , tập trung vào những gì thực sự mang lại kết quả.

✨ Tự đẩy mình vào nguy cơ chấn thương: Mắc lỗi kỹ thuật dù nhỏ cũng có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng. Bởi những gì bạn thấy trên mạng có thể không phù hợp với bạn.
-> HLV sẽ điều chỉnh từng động tác, giúp bạn tập an toàn và tránh chấn thương với các chuyển động khó.

✨ Thiếu động lực: Tự tập dễ khiến bạn rơi vào trạng thái chán nản, ngại đến phòng tập nếu đi một mình và lười thử thách bản thân tới giới hạn mới.
-> HLV sẽ là người đẩy bạn tới ngưỡng thất bại, tránh lối mòn bằng cách đa dạng hóa bài tập và thử thách mới, liên tục cổ vũ trong suốt hành trình.

Không chỉ người mới tập luyện mới cần HLV, dù bạn đã tập luyện lâu năm HLV vẫn có thể giúp bạn khai phá giới hạn mới của chính mình.

Hãy thay đổi suy nghĩ từ "Tôi không cần HLV" thành "HLV giúp tôi tập hiệu quả hơn, dù tôi đã có kinh nghiệm" để hành trình fitness của bạn dễ dàng và hiệu quả hơn nhé 💪 Đội ngũ HLV N-T HOME luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn!
-------------------
1 khách hàng gắn bó thời gian tính bằng năm của HLV Hồ Thanh Vũ,luôn đứng trong TOP "chị đẹp" của N-T HOME 🩷
__________________
Địa chỉ liên hệ
🏠 MG - 12B Lâm Uý( khu shophouse Vincom)
☎️ 0916346680
--------

29/03/2025

N-T HOME gợi ý cho các bạn muốn tăng cân :
- Hãy kết hợp tập luyện + ăn dư thừa calo. Cách này sẽ giúp bạn tăng cân, và chắc chắn vẫn sẽ có mỡ bụng, nhưng sẽ xây dựng dc cơ bắp, tăng cân nạc và khả năng hấp thụ cũng tốt hơn rất nhiều. Còn muốn tăng cân mà không có tí mỡ nào, thì chắc chắn điều ấy không bao giờ xảy ra.
- Cơ chế phát triển cơ bắp là: tổn thương (tập luyện) -> sửa chữa, phục hồi (dinh dưỡng, nghỉ ngơi) -> tăng trưởng.
- Khi bạn tăng cân tới mức bạn muốn, bạn sẽ chuyển sang giữ cân và siết body giảm mỡ sau.

Nên tập luyện rất quan trọng nếu muốn tăng cân hiệu quả. Ko phải các bạn cứ ăn thoả cái bụng là tăng cân lành mạnh. Sẽ ko có bài tập tăng cân, mà tăng hay giảm do ăn dư thừa tạo nên.

Một số bạn có bệnh lý liên quan tuyến giáp, việc tăng cân cũng sẽ ko hiệu quả. Nhiều nguyên nhân chứ ko phải một.

Quanh đi quẩn lại thì vẫn cần luyện tập để có một sức khoẻ tốt, một cơ thể khoẻ mạnh, một body săn chắc, một lối sống lành mạnh và vô vàn hữu ích khác. Chỉ mỗi ăn thôi chưa đủ nha mn!

___________________________________
Địa chỉ liên hệ
🏠 MG - 12B Lâm Uý( khu shophouse Vincom)
☎️ 0916346680
--------

22/03/2025

Gợi ý bữa ăn chính và bữa phụ vừa ngon vừa healthy, ăn xong không sợ tăng mỡ mà chỉ tăng mood! 🍽️ hv đang tăng cân của N-T HOME

Không lo “bụng mỡ” mà chỉ có “bụng đẹp”, thử thực đơn này cho bữa ăn tiếp theo 👀🔥

___________________________________
Địa chỉ liên hệ
🏠 MG - 12B Lâm Uý( khu shophouse Vincom)
☎️ 0916346680
--------

07/03/2025

GỌN DÁNG sau 3 tháng tập luyện 🩷

Trước khi đến với N-T HOME, chị T là một mẹ bỉm 4 con, mang trên mình nỗi trăn trở của hàng năm trời dư mỡ sau sinh, cơ ngày càng giảm đi. Chị đã thử qua 1 số nơi nhưng ko phù hợp

Nhưng lần này, mọi thứ đã khác.

Ba tháng nỗ lực tập luyện và ăn uống khắt khe, chị không chỉ thay đổi về hình thể mà còn tìm lại được chính mình. Không phải thay đổi về chỉ số cân nặng, nhưng từng đường nét trên cơ thể chị dần thon gọn, săn chắc hơn, lượng cơ tăng vào những phần mà chị mong muốn. Quan trọng nhất, sự thay đổi ấy được chồng và các con tự hào và luôn ủng hộ chị trên hành trình này.

Mong rằng,những bước tiếp theo của chị cùng N-T HOME sẽ ngoạn mục hơn nữa ❤️

___________________________________
Địa chỉ liên hệ
🏠 MG - 12B Lâm Uý( khu shophouse Vincom)
☎️ 0916346680
--------

03/03/2025

😌CHƯA BAO GIỜ LÀ QUÁ TRỄ ĐỂ BẮT ĐẦU THAY ĐỔI!

💪Thay đổi để mạnh khỏe hơn.
💪Thay đổi để tự tin hơn.
💪Thay đổi để xinh đẹp hơn.
💪Thay đổi để khẳng định bản thân.
💪Thay đổi để chăm sóc những người thân yêu bên cạnh bạn.
Chị Hồng - 1 học viên tranh thủ tập luyện sau giờ trưa 🩷

___________________________________
Địa chỉ liên hệ
🏠 MG - 12B Lâm Uý( khu shophouse Vincom)
☎️ 0916346680
--------

21/02/2025

MIỄN PHÍ TẬP THỬ - MINH BẠCH LỘ TRÌNH

Bạn đang băn khoăn khi lựa chọn nơi tập luyện phù hợp với mình? N-T HOME hiểu rằng, quyết định đầu tư dài hạn cho sức khỏe không chỉ cần sự tin tưởng mà còn cần sự trải nghiệm thực tế.

N-T HOME tin rằng 01 BUỔI TẬP THỬ chất lượng sẽ là bước khởi đầu giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể, đồng thời giải đáp mọi khúc mắc khi tìm kiếm một lộ trình hiệu quả, một nơi Coaching chuyên nghiệp.

Trong buổi tập thử tại N-T HOME, bạn sẽ nhận được:
✨ Đánh giá tư thế chuyên sâu: Để xác định chính xác vấn đề gặp phải, kĩ thuật cần cải thiện cũng như level hiện tại của bạn
✨ Tư vấn lộ trình cá nhân hóa: Đưa ra lộ trình tập luyện và dinh dưỡng minh bạch, không chèo kéo, phù hợp với mục tiêu và thể trạng của bạn.

*Áp dụng với khách hàng mới khi đăng ký

Đặt lịch tập thử MIỄN PHÍ ngay tại bình luận hoặc inbox để được N -T HOME hỗ trợ nhanh chóng.

___________________________________
Địa chỉ liên hệ
🏠 MG - 12B Lâm Uý( khu shophouse Vincom)
☎️ 0916346680
--------

06/02/2025

N-T HOME KHAI TẠ 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
Sau kì nghỉ TẾT dài hạn chắc hẳn ai ai cũng tăng 2-3kg kí mỡ mn nhỉ ? 🤣
Không biết các hội viên của N-T HOME thì ntn rồi 🤭
Nhân dịp đầu năm mới N-T HOME có chương trình Ưu đãi : (áp dụng đến hết tháng giêng)
- Giảm 5% + tặng 1 túi xách N-T HOME cho các Khách Hàng mới muốn đăng kí tập luyện 🧧
- Giảm 10% cho các Hội Viên đang tập luyện tại N-T HOME khi renew gói tập mới
Chúc cả nhà năm mới đạt được mục tiêu đề ra
nhé ❤️

___________________________________
Địa chỉ liên hệ
🏠 MG - 12B Lâm Uý( khu shophouse Vincom)
☎️ 0916346680
--------

28/04/2024

🇻🇳N-T HOME THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 - 1/5/2024
- Thời gian nghỉ lễ: Từ thứ Ba ngày 30/04/2024 đến hết ngày thứ Tư 01/05/2024
- Thời gian hoạt động trở lại: Thứ Năm ngày 02/05/2024
✔️Chúc Quý Khách Hàng có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ bên gia đình và người thân. Cùng đoán xem ai TĂNG KÝ sau lễ để nhận ngay 1 vé TẬP BÙ của HLV N-T HOME nào 🤭

___________________________________
Địa chỉ liên hệ
🏠 MG - 12B Lâm Uý( khu shophouse Vincom)
☎️ 0916346680
--------

08/04/2024

PT GIA TRƯỞNG MỚI LO ĐƯỢC CHO EM 🤣

- Bắt em đi tập đều, buổi nào cũng “ăn gian” thêm reps
- “Cấm” cản mỗi khi em muốn uống đồ nhiều calo, ăn lẩu, thịt nướng,...

PT không khó tính! Tất cả cũng chỉ vì muốn tốt cho vóc dáng và sức khoẻ của em 🥺

___________________________________
Địa chỉ liên hệ
🏠 MG - 12B Lâm Uý( khu shophouse Vincom)
☎️ 0916346680
--------

08/03/2024

🌷 HAPPY INTERNATIONAL WOMEN'S DAY 8/3!
N-T HOME Private Gym Training xin chúc toàn thể các chị em phụ nữ có 1 ngày lễ hạnh phúc và nhiều niềm vui ❤️
N-T có 1 chút món quà nhỏ dành tặng chị em đi tập trong ngày hôm nay 😘
Phụ Nữ là để Yêu Thương 💝

___________________________________
Địa chỉ liên hệ
🏠 MG - 12B Lâm Uý( khu shophouse Vincom)
☎️ 0916346680
--------

01/03/2024

Không khí tại N-T HOME sau Tếtttt
HV đã đi tập khá đều, ai cũng tăng kha khá mỡ :)))))
Nhanh tay đăng kí chốt giờ đẹp cùng các PT tận tâm nào mọi ngườiiiii 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

___________________________________
Địa chỉ liên hệ
🏠 MG - 12B Lâm Uý( khu shophouse Vincom)
☎️ 0916346680
--------

17/02/2024

Phòng tập sạch sẽ thoáng mát đợi học viên sang 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Nhân dịp đầu năm mới N-T HOME có chương trình Ưu đãi : Từ M8 - hết M10 Âm Lịch
- Lì xì liền tay 500.000 cho các Khách Hàng muốn đăng kí tập luyện 🧧🧧🧧
- Giảm 10% cho các Hội Viên đang tập luyện tại N-T HOME khi renew gói tập mới
Chúc cả nhà năm mới đạt được mục tiêu đề ra
nhé ❤️

___________________________________
Địa chỉ liên hệ
🏠 MG - 12B Lâm Uý( khu shophouse Vincom)
☎️ 0916346680
--------

Address

MG-12B Tầng 2 Dãy Nhà Vincom
D**g Hoi

Telephone

+84916346680

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when N-T HOME Private Gym Training posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to N-T HOME Private Gym Training:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Dong Hoi?