03/08/2022
✅Thật quá dễ dàng để tăng chiều cao đây ạ ^^
Học buổi đầu tiên mà phải thốt lên "ôi hay quá", học mới biết chiều cao của con có thể thay đổi được chỉ cần ba mẹ đổi tư duy.
Chiều cao của 1 ng được quyết định thông qua bộ gen, thực phẩm và lối sống. Gen thì chúng ta không thay đổi được nhưng Gen chỉ chiếm 23% thì chúng ta còn đến 77% để thay đổi được chiều cao của con
✅Canxi, D3 và K2 (MK-7) là bộ 3 không thể thiếu để con phát triển chiều cao
Nếu chỉ có Canxi và D3 thì canxi chỉ được gắn vào xương 40%, nhưng chỉ cần bổ sung K2 đúng đủ thì xương nhận canxi đến 80%.
Hàm lượng K2(MK-7) có trong hầu hết các loại thực phẩm. Tuy nhiên để đạt đủ 180mcg K2 thì ngày đó phải ăn 19 kg thịt bò hoặc 32 quả trứng hoặc 8 lít sữa là điều ko thể.
✅ Vậy mà chỉ cần 30g bột Natto tương đương 100g Natto tươi là đã có 1000mcg. Thì ba mẹ chỉ cần bổ sung mỗi ngày 5g bột natto tương đương 7,5 ngàn 1 ngày là đã đủ hàm lượng K2 rồi, sau đó ăn thêm các loại thực phẩm đa dạng khác thì yên tâm bộ 3 Canxi, D3 và K2 cho con.
Đến đây ba mẹ đã biết được 1 cách để tăng chiều cao cho con ít tốn kém nhất rồi đó ạ
Còn nhiều cách em sẽ học và chia sẻ đến cho mọi người ^^ Vì 1 chiếc chiều cao cho thế hệ sau 😁