https://www.facebook.com/294800337056679/

CLB Karatedo Lê Quang Sung, Trường tiểu học Lê Quang Sung/249/6 Hà Huy Tập, Tp Đà Nẵng, Da Nang (2026)

Q: What is the address?

Trường Tiểu Học Lê Quang Sung/249/6 Hà Huy Tập, Tp Đà Nẵng

02/06/2026

🎉 CHÚC MỪNG CÁC VÕ SINH VƯỢT QUA KỲ THI NÂNG CẤP ĐAI 🎉

Đây là thành quả của chuỗi ngày tập luyện miệt mài, những giọt mồ hôi và sự kiên trì của các em 🥰

Với màu đai mới chắc chắn sẽ có ghêm những thử thách, những kỷ thuật khó hơn và đòi hỏi nhiều hơn về ý chí lẫn thể chất.

Thầy Trung cũng như đội ngũ HLV luôn mong tất cả các em tiếp tục nỗ lực hơn nữa để ngày một hoàn thiện cả về kỹ năng lẫn đạo đức người học võ.

Một lần nữa, chúc mừng các em!

----------------------------------------------
CLB LÊ QUANG SUNG
📍 Địa chỉ: Trường tiểu học Lê Quang Sung - 249/6 Hà Huy Tập, Tp Đà Nẵng
⏰ LỊCH TẬP LINH HOẠT (Thứ 3-5-7):
Ca sáng: 5h00 - 6h15 | Ca chiều: 17h30 - 19h00
🥋 HLV Trưởng: Ngô Võ Giang Trung (SĐT/Zalo: 0905.655.887).

18/05/2026

💚 NHỮNG “MẦM XANH” CHĂM NGOAN CỦA CLB LÊ QUANG SUNG!
Ai vào sân cũng phải “tan chảy” trước vẻ dễ thương nhưng cực kỳ nghiêm túc của các bạn nhỏ lớp Đai Xanh Lá. Sau một thời gian rèn luyện, các con không chỉ nâng cao kỹ thuật mà còn biết tự lập, lễ phép và cực kỳ chăm chỉ.
----------------------------------------------------------------
Mùa hè này, hãy để con yêu gia nhập ngôi nhà chung LÊ QUANG SUNG, hãy cho các con bước ra khỏi vùng an toàn để trưởng thành và tự tin hơn mỗi ngày ba mẹ nhé! 👇
📋 THÔNG TIN LỚP HỌC TUYỂN SINH:
Học phí: 400k/tháng (Thu theo khóa 3 tháng/lần).
🎁 Đặc biệt: Miễn phí 100% học phí cho học viên diện hộ nghèo.
⏰ LỊCH TẬP LINH HOẠT (Thứ 3-5-7):
Ca sáng: 5h00 - 6h15 | Ca chiều: 17h30 - 19h00
🛡️ CAM KẾT TỪ CLB:
Môi trường tập luyện an toàn, thân thiện tại khuôn viên trường học.
Đội ngũ HLV tận tâm, am hiểu tâm lý trẻ nhỏ.
Lộ trình bài bản, tổ chức thi lên đai định kỳ.
----------------------------------------------------
📍 Địa chỉ: 249/6 Hà Huy Tập, Đà Nẵng (Trường TH Lê Quang Sung).
📞 Liên hệ: 0905.655.887 (HLV trưởng - Ngô Võ Giang Trung).
👉 Inbox ngay cho CLB để giữ chỗ và nhận buổi học thử miễn phí cho con nhé ba mẹ!

11/05/2026

♦️ Ý NGHĨA CỦA VIỆC LUYỆN TẬP MỘT BÀI QUYỀN THUẬT
(Vì sao người học võ cần tập bài quyền?)

Trong các hệ thống võ học như Karate (kata) hay Taekwondo (poomsae), võ truyền thống (quyền pháp / thảo)... bài quyền luôn giữ vai trò trung tâm. Tuy nhiên, nhận thức về ý nghĩa của việc luyện tập bài quyền thường bị lệch về hai cực: hoặc xem đó là “múa đẹp”, hoặc thần thánh hóa thành “bí kíp đòn hiểm”. Cả hai cách hiểu này đều chưa chạm tới bản chất.

Để hiểu đúng, cần nhìn bài quyền như một hệ thống huấn luyện tổng hợp, chứ không phải một chuỗi động tác rời rạc.

1. Bài quyền là “giáo án nén” của võ thuật

Một bài quyền thực chất là sự mã hóa toàn bộ nguyên lý chiến đấu, vận động và điều khiển cơ thể trong một cấu trúc cô đọng.

Trong đó bao gồm:
- Kỹ thuật (đòn thế, bộ pháp)
- Cơ sinh học (cách phát lực, trục cơ thể)
- Nhịp điệu (tiết tấu)
- Điều hòa nội tại (hơi thở, trạng thái thần kinh)
Người không hiểu sẽ chỉ thấy động tác.
Người hiểu sẽ thấy nguyên lý.

2. Rèn luyện thân thể theo hệ thống

Luyện bài quyền giúp xây dựng:
+ Cấu trúc thân: trục đứng, cân bằng, liên kết thân - tay - chân
+ Gân - cơ - xương: tăng độ đàn hồi, chịu lực, truyền lực
+ Sự phối hợp toàn thân: toàn thân là một khối

Không phải mạnh từng phần, mà là liên kết toàn hệ thống.

3. Hợp nhất Thân - Ý - Hơi thở

Một bài quyền đúng không chỉ là thực hiện đúng động tác, mà là:
- Ý dẫn động tác
- Hơi thở điều tiết nhịp
- Thân thể phản hồi chính xác

Mối quan hệ hai chiều:
- Ý loạn -> hơi thở loạn -> động tác sai
- Hơi thở gấp -> quan sát giảm -> phản ứng chậm

Ngược lại:
- Hơi thở ổn -> tâm ổn -> động tác rõ
- Ý tập trung -> nhịp thở sâu -> lực phát ra tròn

4. Xây dựng LỰC đúng

Giá trị lớn của bài quyền là dạy cơ thể cách tạo lực:
- Lực từ đất
- Truyền qua chân -> hông -> thân -> tay
- Đồng bộ với nhịp thở và ý niệm
Khi đạt được: Lực trở thành lực hợp

5. Duy trì và kiểm chứng nguyên lý chiến đấu

Một bài quyền tốt luôn chứa:
- Góc đánh hợp lý
- Bộ pháp thực tế
- Logic Công - Thủ - Phản - Biến

Luyện đúng: bài quyền nâng cao trình độ cá nhân.
Luyện sai: bài quyền trở thành hình thức.

6. Rèn luyện trạng thái tâm lý

Bài quyền giúp:
- Giữ nhịp thở ổn định dưới áp lực
- Duy trì ý thức liên tục
- Xây dựng trạng thái tập trung sâu

7. Cầu nối từ Võ đến Đạo
Khi luyện đủ sâu:
- Động tác trở nên tự nhiên
- Hơi thở trở thành nhịp sống
- Ý niệm rõ ràng
Bài quyền trở thành phương tiện tu thân, điều tâm, hiểu mình.

8. Vì sao bắt buộc phải luyện bài quyền?

- Xây nền tảng cơ thể
- Hiểu và kiểm soát lực
- Đồng bộ thân -> ý -> hơi thở (khí)
- Duy trì nguyên lý chiến đấu
- Rèn tâm lý ổn định
- Phát triển nội tại

9. Quán tưởng đối kháng - Linh hồn của bài quyền

Khi luyện bài quyền, người tập không chỉ diễn động tác mà đang mô phỏng một trận đấu với đối thủ vô hình thông qua quán tưởng có kiểm soát.

Quán tưởng đúng bao gồm:
- Đối tượng rõ ràng
- Khoảng cách, thời điểm cụ thể
- Phản ứng chính xác

10. Tác dụng của quán tưởng

- Lập trình phản xạ
- Tạo ghi nhớ thần kinh và cơ bắp, rút ngắn thời gian phản ứng.
- Tăng nhạy bén khi chiến đấu
- Luôn có cảm giác đối kháng - không “đánh vào khoảng không”.
- Kết nối kỹ thuật với thực chiến
- Mỗi động tác đều có mục đích rõ ràng.
- Rèn phản xạ đa đối tượng
- Có thể mô phỏng nhiều đối thủ và nhiều tình huống khác nhau.

11. Sai lầm khi thiếu quán tưởng

- Động tác đúng nhưng vô lực
- Nhịp đẹp nhưng không có thời điểm
- Thuộc bài nhưng không biết dùng
Dẫn tới hiện tượng “chết võ”.

12. Kết hợp đúng

Quán tưởng chỉ hiệu quả khi đi cùng:
- Thân đúng
- Hơi thở đúng
Khi đó hình thành: Thân -> Ý -> Khí -> Lực

Bài quyền không chỉ để biểu diễn, cũng không chỉ để luyện chiêu đánh người.

Giá trị thực của nó: Biến con người thành một hệ thống thống nhất – nơi thân, ý, hơi thở (khí) và lực vận hành cùng nhau.

Không có quán tưởng, bài quyền chỉ còn hình thức.
Có quán tưởng bài quyền trở thành thực chiến trong tĩnh.

_Định Thiên Đạo_

08/05/2026

⛔️ BÀI QUYỀN “CHẾT VÕ”
Vì sao tập rất chăm nhưng không dùng được?
Trong thực tế võ học, có một nghịch lý rất phổ biến: Người tập bài quyền rất chăm, động tác rất đẹp - nhưng khi cần thì không dùng được.
Hiện tượng này thường được gọi là: “bài quyền chết võ"
Đây không phải là vấn đề của riêng một môn phái, mà là vấn đề mang tính hệ thống trong cách hiểu và cách luyện.

1. “Chết võ” là gì?
Chết võ là trạng thái bài quyền vẫn còn hình thức, nhưng đã mất đi giá trị chiến đấu và khả năng phát sinh lực thực.

Biểu hiện:
• Động tác đúng nhưng không có lực xuyên
• Nhịp đều nhưng không có timing chiến đấu
• Thuộc bài nhưng không biết ứng dụng

2. Nguyên nhân cốt lõi:
Mất 3 yếu tố sống còn

Một bài quyền “sống” cần 3 yếu tố:
• Đối thủ (quán tưởng)
• Chuỗi chiến đấu (logic công - thủ - phản - biến)
• Lực thực (kết nối toàn thân)

Khi mất một trong ba - bài quyền bắt đầu “chết”
Khi mất cả ba - bài quyền chỉ còn là hình thức

3. Phân tích sâu các tầng “chết võ”
- Mất đối thủ - quyền trở thành vận động cơ học
Khi người tập không còn quán tưởng:
• Động tác không còn mục tiêu
• Não không kích hoạt trạng thái chiến đấu
Hậu quả:
Không hình thành phản xạ thực chiến

- Đứt chuỗi - quyền không còn là “trận đấu”
Khi mỗi động tác bị tách rời:
• Không còn công - thủ - phản - biến
• Không có chuyển tiếp
Hậu quả:
Bài quyền trở thành một chuỗi động tác rời rạc

- Mất lực - động tác không còn hiệu quả
Khi không có truyền lực toàn thân:
• Tay đánh trước, thân đi sau
• Lực không đi từ gốc
Hậu quả:
Đòn không có giá trị thực tế

- Loạn nhịp - mất kiểm soát nội tại
Khi hơi thở và nhịp không gắn với động tác:
• Thở sai -> loạn ý
• Nhịp sai -> mất timing
Hậu quả:
Không kiểm soát được trạng thái khi chiến đấu

- Lệch mục tiêu - quyền bị “biểu diễn hóa”
Khi mục tiêu luyện tập sai lệch:
• Tập để thi, để múa cho đẹp
• Tập để có nhiều bài
Hậu quả:
Ưu tiên hình thức hơn hiệu quả, quyền pháp trở thành những bài thể dục dưỡng sinh

4. Nghịch lý nguy hiểm
Khi tập sai mà càng chăm -> càng chết võ sâu hơn
Vì:
• Não củng cố thói quen sai
• Cơ thể ghi nhớ sai lệch
• Về sau rất khó sửa

5. Kiểm chứng bằng Drill - phép thử sự sống của bài quyền
Một bài quyền chỉ thực sự “sống” khi:
Có thể chuyển hóa thành Drill (chuỗi kỹ thuật có đối thủ, có kiểm soát)
Drill là:
• Bài quyền được đưa vào thực tế
• Có đối tượng thật
• Có phản ứng và áp lực
-> Phân thế chiến đấu thực chiến được

Nếu một động tác trong bài quyền:
• Không biến được thành drill
• Hoặc drill không dùng được
-> Người tập đang hiểu sai hoặc tập sai

6. Cách hồi sinh bài quyền
- Trả lại đối thủ
• Quán tưởng rõ:
• Khoảng cách
• Hướng tấn công
• Thời điểm

- Nối lại chuỗi chiến đấu
• Hiểu rõ:
• Động tác trước -> dẫn đến động tác sau

- Kiểm chứng bằng Drill
Biến bài quyền thành:
• Drill cố định
• Drill bán biến
• Drill linh hoạt

- Rèn lại lực
• Tập chậm để cảm nhận
• Sau đó tăng tốc

- Đồng bộ hơi thở - nhịp - ý
• Mỗi động tác có nhịp rõ
• Hơi thở dẫn động

7. Bản chất của vấn đề
Bài quyền không tự chết - người tập làm nó chết.
Và ngược lại: Bài quyền cũng không tự sống - người tập phải làm cho nó sống lại.

8. Kết luận
Một bài quyền chỉ thực sự có giá trị khi:
• Có đối thủ (dù là quán tưởng)
• Có logic chiến đấu
• Có lực thực
• Có kiểm chứng bằng đối luyện
Nếu thiếu những yếu tố đó:
Bài quyền chỉ còn là hình thức vận động, không còn là võ thuật.

Ghi nhớ:
“Không phải tôi tập bài quyền mà tôi đang chiến đấu trong bài quyền.”

- Đinh Thiên Đạo -

01/05/2026

ĐỂ ĐƯỢC CẤP CHỨNG THƯ HUYỀN ĐAI NGHĨA DŨNG KARATE-DO

Để được cấp Chứng thư Huyền đai, môn sinh Nghĩa Dũng Karate-Do ở Huế bắt buộc phải vượt qua ba vòng sát hạch:

VÒNG I: Kỳ thi lên Đai đen với ba nội dung: Quyền, Công phá và Đấu, được tổ chức tại Tổ đường Nghĩa Dũng Karate-Do.

VÒNG II: Mang ba lô “hành quân” lên Bạch Mã, thời gian 3 ngày 2 đêm. Đường xa (cả đi và về khoảng 50km), đèo cao, vực sâu, nắng dãi, mưa dầu, đói, khát… là những thử thách giúp kiểm tra thành tựu đạt được trong suốt ba năm rèn luyện: sức khỏe, ý chí, kỷ luật, đúng giờ, đúng hẹn, kiên định, tinh thần vượt khó, tinh thần đồng đội, ý thức giữ gìn vệ sinh và bảo vệ môi trường, v.v… Chuyến hành quân còn là dịp giúp môn sinh trở về với thiên nhiên, giúp các em cơ hội ngắm mây trên đỉnh Bạch Mã, chiêm ngắm hoàng hôn trên đỉnh Bạch Mã, thao thức ngắm trăng sao trên đỉnh Bạch Mã, bốn giờ sáng thức dậy đón bình minh trên đỉnh Bạch Mã, đêm lửa trại vang lừng tiếng ca, tiếng hát, tiếng nói, tiếng cười... Tất cả - bằng hữu, mặt trời, trăng, sao, ngàn cây, nội cỏ, tiếng chim hót, tiếng suối reo, tiếng ầm ào thác đổ, cả những giọt sương long lanh trên đầu ngọn cỏ… sẽ còn đọng mãi trong tâm hồn các em, là nguồn năng lượng vô tận giúp các em trong sáng hơn, dịu dàng hơn, yêu thương hơn, cao thượng hơn, đẹp hơn,…

Sáng sớm ngày thứ hai của chuyến hành quân, sẽ trang trọng diễn ra lễ phong Huyền đai cho các môn sinh tại Hải Vọng Đài. Tự hào biết bao khi được thắt lên mình chiếc Đai đen vĩnh cửu ngay trên đỉnh ngọn linh sơn, giữa đất trời bao la diệu vợi, trước sự chứng giám của quý thầy và các bạn đồng môn. Chiếc Đai đen không còn là sợi vải may mà trở thành một giá trị được ấn chứng bởi bậc tôn sư trong làng Karate. Đó sẽ là kỷ niệm đẹp lung linh suốt một đời.

Do chuyến “hành quân” nhiều chông g*i thử thách nên ngoài tiêu chuẩn phải vượt qua Vòng I, các môn sinh tham gia còn phải có Đơn xin phép của phụ huynh, đặc biệt phải không được dưới 16 tuổi.

VÒNG III: Trong vòng 20 ngày sau chuyến “hành quân”, các môn sinh phải hoàn thành bản thu hoạch dài tối thiểu 8 trang A4 về quá trình ba năm rèn luyện: những khó khăn, những thuận lợi, những thành tựu - sức khỏe, kỷ năng, phẩm chất, đạo đức, tâm hồn… cùng những ấn tượng, những cảm nhận, những kỷ niệm về chuyến “hành quân”, v.v… Tất cả bản thu hoạch sẽ được lưu giữ trong phòng truyền thống của Nghĩa Dũng Karate-Do, riêng những bản thu hoạch xuất sắc sẽ được chọn in vào tuyển tập “Tâm thức núi” 3, 4, 5…

Kết thúc ba vòng sát hạch sẽ là lễ trao Chứng thư Huyền đai, được tổ chức trọng thể tại Tổ đường Nghĩa Dũng Karate-Do.

Chuyến “hành quân” lên Bạch Mã năm 2026 sẽ diễn ra trong ba ngày: 03, 04 và 05 tháng 7. Ngoài môn sinh của Phân đường Nghĩa Dũng Karate-Do ở Huế, các Phân đường Nghĩa Dũng Karate-Do trong nước nếu muốn cho môn sinh của mình tham gia thì, sau khi đọc kỹ và quán triệt những quy định nghiêm ngặt về chuyến “hành quân”, còn phải đăng ký và được Sư trưởng xét duyệt một tháng trước ngày lên đường.

17/04/2026

🐯KHI NHỮNG "CHÚ CỌP CON" BẮT ĐẦU TRỔ MÃ 🟠

Đừng nhìn các bạn nhỏ đai cam nhà Lê Quang Sung mà lầm nhé! Qua rồi cái thời đai trắng còn ngơ ngác, mang áo ngược, thắt đai sai, các "chiến binh nhí" nay đã cứng cáp và ra dáng hơn rất nhiều rồi.

🟠Sắc cam trên đai không chỉ là màu sắc, mà còn minh chứng cho những buổi tập đổ mồ hôi, những lần tập tấn mỏi nhừ chân nhưng vẫn không bỏ cuộc. Nhìn những ánh mắt tập trung cao độ này, thầy tin chắc rằng ngày các con chinh phục những nấc thang cao hơn sẽ không còn xa.
Cùng tiếp thêm động lực cho team Đai Cam bằng một nút Like thật mạnh nhé cả nhà!

⏰ Lịch tập linh hoạt:
Ca sáng: Thứ 3-5-7 (5h00 - 6h15)
Ca chiều: Thứ 3-5-7 (17h30 - 19h00)
👉 Đăng ký ngay để nhận ưu đãi tập thử cho bé nhé!
----------------------------------------------------------------------
📍 Địa chỉ: 249/6 Hà Huy Tập, Đà Nẵng (Trường TH Lê Quang Sung).
📞 Liên hệ: 0905.655.887 (HLV trưởng - Ngô Võ Giang Trung)
📩 Comment "TƯ VẤN" hoặc Inbox ngay để nhận ưu đãi cực hời cho bé nhà mình trong tháng này!

15/04/2026

🔥 HÀO KHÍ NGÚT TRỜI - NHÌ TOÀN ĐOÀN ĐÃ GỌI TÊN CHÚNG TA - LÊ QUANG SUNG 🏆
Trận quyết chiến tại “chảo lửa” Công viên APEC đã khép lại và tiếng hô vang LÊ QUANG SUNG vẫn còn rung chuyển cả một góc trời Đà Nẵng! Vượt qua những giây phút nghẹt thở, những cuộc đối đầu nảy lửa với 22 đoàn và 328 VĐV, các chiến binh của chúng ta đã viết nên một trang sử đầy kiêu hãnh.
--------------------------------------
🎖️ NHỮNG CON SỐ “BIẾT NÓI” MINH CHỨNG CHO Ý CHÍ VÀNG
Không chỉ là tham gia, chúng ta đến để CHINH PHỤC! Với tinh thần “chân cứng đá mềm”, CLB Lê Quang Sung đã xuất sắc mang về cơn mưa huy chương:
🥇 07 HUY CHƯƠNG VÀNG - Những màn trình diễn rực lửa, kịch tính đến nghẹt thở.
🥈 08 HUY CHƯƠNG BẠC - Sự nỗ lực kiên cường đến những giây cuối cùng.
🥉 07 HUY CHƯƠNG ĐỒNG - Bản lĩnh và tinh thần võ đạo không lùi bước.
✨ TỔNG KẾT: GIẢI NHÌ TOÀN ĐOÀN TRÊN TỔNG SỐ 22 ĐOÀN THAM DỰ! ✨
--------------------------------------
✊ KHI GIỌT MỒ HÔI HÓA THÀNH VINH QUANG
Nhìn các con đứng trên bục vinh quang, đai giáp thấm đẫm mồ hôi nhưng ánh mắt rực lửa tự hào, chúng ta mới thấu hiểu hết giá trị của hai chữ “VÕ ĐẠO”. Chiến thắng không chỉ nằm ở tấm huy chương, mà nằm ở cách các em đứng dậy sau mỗi lần ngã, cách các em tôn trọng đối thủ và cách các em cháy hết mình vì màu cờ sắc áo Lê Quang Sung! Đây là thành quả ngọt ngào cho những ngày đổ mồ hôi trên sàn tập, là câu trả lời đanh thép nhất cho sự khổ luyện và quyết tâm không giới hạn của 31 chiến binh.
--------------------------------------
🌹Xin được gửi lời tri ân sâu sắc nhất đến:
👨‍👩‍👧‍👦Quý Phụ huynh: Những "hậu phương" vững chắc nhất, đã không quản ngại nắng nôi, tiếp lửa nhiệt tình, tạo nên nguồn động lực vô tận cho các vận động viên.
🥋Đội ngũ Huấn luyện viên: Những người thầy tận tụy đã rèn giũa nên những "thanh kiếm" sắc bén cho câu lạc bộ.
🥋Các Chiến binh: Các con, các em là niềm tự hào của Lê Quang Sung!
Dù cho giải Karate CLB Phường Hải Châu Mở Rộng - Cup Nam Dương 2026 đã khép lại, nhưng ngọn lửa đam mê sẽ còn cháy mãi. Hãy giữ vững tinh thần này, tiếp tục rèn luyện để vươn tới những đỉnh cao mới!
🔥🔥 LÊ QUANG SUNG - ĐOÀN KẾT - CHIẾN THẮNG - VƯƠN XA! 🔥🔥

14/04/2026

✨Đồng thanh - Đồng lòng - Và thỉnh thoảng là... đồng loạt đứng nhìn nhau vì quên bài!

Đó chính là đặc điểm nổi bật của bộ ba đai vàng 6 tuổi siêu cấp đáng yêu của CLB LÊ QUANG SUNG hôm nay.

Dù chưa đi đều tăm tắp như các anh chị lớn, nhưng các con đã rất tự giác hoàn thành bài quyền mà không cần thầy nhắc. Karate không chỉ là đấm đá, mà là học cách tự tin và kiên trì từ những bước đi chập chững như thế này đây. Cố lên các chiến binh nhí ơi! 💪
⏰ Lịch tập linh hoạt:
Ca sáng: Thứ 3-5-7 (5h00 - 6h15)
Ca chiều: Thứ 3-5-7 (17h30 - 19h00)
👉 Đăng ký ngay để nhận ưu đãi tập thử cho bé nhé!
----------------------------------------------------------------------
📍 Địa chỉ: 249/6 Hà Huy Tập, Đà Nẵng (Trường TH Lê Quang Sung).
📞 Liên hệ: 0905.655.887 (HLV trưởng - Ngô Võ Giang Trung)
📩 Comment "TƯ VẤN" hoặc Inbox ngay để nhận ưu đãi cực hời cho bé nhà mình trong tháng này!

CLB Karatedo Lê Quang Sung

02/06/2026

18/05/2026

11/05/2026

08/05/2026

01/05/2026

17/04/2026

15/04/2026

14/04/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category