Nga le Pilates

13/05/2026

18/01/2026

28/01/2025

CHÚC MỪNG NĂM MỚI!

CUNG CHÚC TÂN XUÂN!

HAPPY LUNAR NEW YEAR 2025❤️💥.

Kính chúc quý Ông bà, Cô chú, Bác và toàn thể anh, chị em, Bạn bè của Nga một năm mới Sức khỏe, tràn ngập niềm vui, Hạnh Phúc và Vạn sự như ý.

24/01/2025

New place, new friends,new chapter in life.



Dọn tới một nơi mới, điều đầu tiên hạnh phúc là có những người bạn mới, cùng chung sở thích đón những buổi hoàng hôn tuyệt đẹp trên đảo.

Không hẹn mà tới, ngày nào cũng thế, gặp nhau là một cái duyên.

14/01/2025

15/10/2024

Happy Birthday to me ! I celebrate not just the passing years, but the wisdom and strength I’ve gained along the way. Here’s to embracing new adventures ahead. As I enter a new year of life, I hope to embrace change and welcome the unknown. May this journey be filled with love, laughter, and Successfully.

Self-compassion is simply giving the same kindness to ourselves that we would give to others." - Christopher Germer.

31/07/2024

People said "travel broadens the mind"
(the more you go, the more you know).

Đi một ngày đàng, học một sàng khôn.

Không ngừng học hỏi kiến thức và phát triển bản thân, cảm ơn đã cho Nga Pilates những trải nghiệm và Kỹ Nẵng giảng dạy, kiến thức với môi trường mới, nơi mới và khách hàng mới.

Never stop learning and developing yourself, Thank you for giving Nga Pilates the experience and teaching skills, knowledge with new environments, new places and new customers.

30/05/2024

Fall in love with your life.
Wake up early
Stretch
Connect with your mind
Be kind to yourself in the mirror
Wear the outfit that makes you feel good
Get that coffee
Go for a walk
Spend time working on your passion
Move your body
Eat your favorite food
Practice positive self talk
Tell someone you love them
Show yourself gratitude 🙏❤️.

14/05/2024

If you spend your time chasing butterflies, they will fly away. But if you make a beautiful garden, the butterflies will come to you.

When you focus on improving your self.
Everything you want will come to you.

We attract base on who we are, not what we want.

Don't chase, Attract. 💐🌺.

05/05/2024

HAPPY PILATES DAY!!!!

What's Pilates Day?
Pilates Day is an annual community event observed on the first Saturday of May. It's an opportunity to celebrate and raise awareness of the joy and benefits of Pilates through classes and events around the world.