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過了中年才學跑，依位大叔到底結果會點？


Start Running

🏃完走‼2023大阪マラソンfull marathon4:33:51
🏃HM: 2:06:19
🏃10KM:54:06
🏃5KM:24:41
🏃3KM 14:12
🏃800M 2:52
🏃400M 1:09
🏃100M 0:14
🎷🥃 🐱🐱

今晚練習，遇上Cici Wan 教練。
19/05/2026

今晚練習，遇上Cici Wan 教練。

一個紙箱+一疊圖紙+一個幫手+一個通宵= 一架Mario Kart
16/03/2026

一個紙箱+一疊圖紙+一個幫手+一個通宵= 一架Mario Kart

2x 4Km
13/03/2026

2x 4Km

無表現，不過，完成。
08/03/2026

無表現，不過，完成。

預告。今星期日會在東京睇東馬加影吓相。歡迎俾bib no 我。初步預在秋葉原口 及 最後1km。
24/02/2026

預告。今星期日會在東京睇東馬加影吓相。歡迎俾bib no 我。

初步預在秋葉原口 及 最後1km。

初試影相，已經上載了run-pic10KM - 07:45 , 5KM - 07:55 #寶礦力水特跑步祭2025
22/02/2026

初試影相，已經上載了run-pic

10KM - 07:45 , 5KM - 07:55

#寶礦力水特跑步祭2025

11/02/2026

碎跑

尋晚落完雨，一早見到條街好濕，都係唔好出去跑，留喺健身室跑30分鐘。
24/01/2026

尋晚落完雨，一早見到條街好濕，都係唔好出去跑，留喺健身室跑30分鐘。

雖然今晚三缺一，依然冇阻我哋去K.O.東岸板道。
20/01/2026

雖然今晚三缺一，依然冇阻我哋去K.O.東岸板道。

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