Lucia Private Gym, Yoga & Ayurveda

Lucia Private Gym, Yoga & Ayurveda Phòng Tập Riêng Tư Khu Vực An Thượng.
1 Huấn Luyện Viên tập cùng 1 Khách Hàng 1 Phòng Tập Riêng Tư. Open 24/7. Tại 48 An Thượng 26.
(2)

Chuyên Tăng Cơ- Giảm Mỡ.
Độ Mông Đào
Giảm Cân Sau Sinh
Giãn Cơ-Trị Liệu

12/05/2026

Training khách quốc tế giúp mình gặp gỡ nhiều con người, nhiều văn hoá khác nhau 🌍✨
Dù khác ngôn ngữ hay quốc gia, tất cả đều có chung mục tiêu: khỏe hơn, tự tin hơn và yêu bản thân hơn mỗi ngày 💪

Cảm ơn vì đã tin tưởng Coach Lucia đồng hành trên hành trình thay đổi vóc dáng và lối sống tại Việt Nam 🇻🇳🤍
Mỗi buổi tập không chỉ là đổ mồ hôi, mà còn là sự kết nối và lan toả năng lượng tích cực 🔥

11/05/2026

PRIVATE COACHING 1:1 TẠI LUCIA PRIVATE FITNESS 💫

Không gian tập riêng tư — nhẹ nhàng — không đông đúc
Dành cho nữ muốn cải thiện vóc dáng, sức khỏe và tinh thần ✨

Tại Lucia, bạn sẽ được:
✔️ Coach 1:1 theo thể trạng
✔️ Giáo án riêng cho từng mục tiêu
✔️ Gym • Yoga • Pilates
✔️ Chỉnh form kỹ từng buổi
✔️ Giãn cơ & recovery sau tập
✔️ Không gian sạch sẽ, kín đáo, thoải mái

Phù hợp cho:
🌿 Người mới bắt đầu
🌿 Người muốn giảm mỡ săn chắc
🌿 Dân văn phòng đau lưng cổ vai gáy
🌿 Người cần môi trường tập an toàn và tích cực

“Private coaching không chỉ là tập luyện, mà là hành trình chăm sóc bản thân.” 🤍

📍 Lucia Private Fitness
Inbox để được tư vấn lịch tập phù hợp ✨

04/05/2026

Không gian tập riêng tư – chỉ dành cho bạn
Coach 1:1 chuẩn quốc tế
Gym – Yoga – Pilates kết hợp
🌿 Tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả sâu

Không chỉ đẹp dáng – mà còn khoẻ từ bên trong

Đặt lịch trải nghiệm ngay hôm nay ✨

🔥 DEAL SỐC CHƯA TỪNG CÓ TẠI LUCIA PRIVATE FITNESS 🔥💥 CHỈ 8 TRIỆU – 20 BUỔI PT 1:1👉 Giá quá hời cho hành trình lột xác bo...
03/05/2026

🔥 DEAL SỐC CHƯA TỪNG CÓ TẠI LUCIA PRIVATE FITNESS 🔥

💥 CHỈ 8 TRIỆU – 20 BUỔI PT 1:1
👉 Giá quá hời cho hành trình lột xác body của bạn!

Bạn muốn:
✔️ Giảm mỡ – siết dáng nhanh chóng
✔️ Tăng cơ – body săn chắc, quyến rũ
✔️ Có HLV kèm riêng chỉnh từng động tác

🚫 Không cần đông đúc – không phải chờ máy
🚫 Không tập theo kiểu “tự bơi”

✨ Tại Lucia Private Fitness:
• Không gian riêng tư 100%
• Coach theo sát từng buổi
• Lộ trình cá nhân hóa theo mục tiêu

📌 Ưu đãi có hạn – hết là quay về giá cũ!

📩 Inbox ngay để giữ slot – vì body đẹp không chờ bạn đâu!

60 phút phục hồi khớp gối chuyên sâuDành cho học viên 2007 bị tràn dịch khớp gối30 phút Yoga Phục Hồi30 phút liệu pháp b...
16/04/2026

60 phút phục hồi khớp gối chuyên sâu
Dành cho học viên 2007 bị tràn dịch khớp gối

30 phút Yoga Phục Hồi
30 phút liệu pháp bấm huyệt Marma (Ayurveda)

Kết hợp Yoga Ấn Độ & Ayurveda – hệ thống chữa lành hơn 5.000 năm
Ứng dụng tinh dầu chuẩn Ayurveda nhập từ Ấn Độ & tinh dầu Vata, cá nhân hoá theo thể trạng

Giúp giảm viêm – tăng tuần hoàn – thư giãn – hỗ trợ phục hồi khớp tự nhiên, an toàn, không dùng thuốc

Lộ trình thiết kế riêng theo tình trạng từng học viên

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM – NÊN TẬP YOGA GÌ?Không phải giãn càng sâu là càng tốt.Với thoát vị, điều quan trọng là: an toàn & kiểm...
12/04/2026

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM – NÊN TẬP YOGA GÌ?

Không phải giãn càng sâu là càng tốt.
Với thoát vị, điều quan trọng là: an toàn & kiểm soát.

🌿 Tập trung vào:
• Thở chậm
• Kích hoạt core & lưng sâu
• Chuyển động nhẹ, không đau

⚠️ Tránh:
• Gập lưng sâu
• Xoắn vặn mạnh
• Tập theo kiểu “càng đau càng hiệu quả”

👉 Yoga đúng là để giảm đau – phục hồi – ổn định cột sống

Đừng tập theo số đông, hãy tập theo cơ thể của bạn 🤍

🤍
HERNIATED DISC – WHAT YOGA SHOULD YOU DO?

Not deeper stretching = better.
With a herniated disc, what matters is safety & control.

🌿 Focus on:
• Slow breathing
• Activating core & deep back muscles
• Gentle, pain-free movement

⚠️ Avoid:
• Deep forward folds
• Strong twists
• “No pain, no gain” mindset

👉 The right yoga helps you reduce pain – restore – stabilize your spine

Don’t follow the crowd. Follow your body 🤍

04/04/2026

TRỊ LIỆU THỂ THAO CHUYÊN SÂU TẠI
LUCIA PRIVATE FITNESS .YOGA.AYURVEDA
Bạn đang gặp tình trạng:
• Đau nhức cơ sau tập luyện
• Căng cứng vai gáy, lưng, hông
• Mệt mỏi, phục hồi chậm
• Dễ chấn thương khi vận động
👉 Đừng chỉ chịu đựng – hãy trị liệu đúng cách.
Tại Lucia Private Fitness.Yoga.Ayurveda
Chúng tôi mang đến Sports Massage chuyên sâu
được thực hiện bởi chuyên gia người Anh
-Hơn 30 năm kinh nghiệm thực tế
-Kỹ thuật chuẩn châu Âu
- Hiểu rõ cơ – khớp – phục hồi vận động

Đây không chỉ là massage thư giãn
→ Mà là trị liệu phục hồi chuyên sâu, giúp:
• Giảm đau nhanh ,hiệu quả rõ rệt
• Giải phóng căng cơ sâu
• Phục hồi sau tập luyện
• Tăng hiệu suất vận động
• Ngăn ngừa chấn thương lâu dài

🥰Phù hợp cho:
• Gym – Fitness – Yoga – Pilates – Pickleball
• Người chơi thể thao
• Dân văn phòng đau mỏi vai gáy, lưng

📍 Không gian riêng tư – dịch vụ 1:1 cao cấp
📩 Inbox ngay để đặt lịch – số lượng khách mỗi ngày có hạn
------
🔥 PROFESSIONAL SPORTS THERAPY 🔥

Are you dealing with:
• Muscle soreness after training
• Tight neck, back, or hips
• Slow recovery or frequent injuries

✨ At Lucia Private Fitness
We offer advanced Sports Massage
by a British expert
✔️ 30+ years of experience
✔️ European-standard techniques
✔️ Deep understanding of body recovery

💪 This is not just a relaxing massage
→ It’s real therapy that helps:
• Relieve pain effectively
• Release deep muscle tension
• Improve performance
• Prevent injuries

Perfect for:
• Gym – Fitness – Yoga – Pilates – Pickleball
• Athletes & active individuals
• Office workers with muscle tension

📍 Private 1:1 space – premium experience
📩 Book now – Limited slots available

01/04/2026

🔥 Tập xong vẫn đau mỏi? Bạn đang thiếu bước phục hồi

✨ Giãn cơ trị liệu kết hợp bấm huyệt Marma – Ayurveda
👉 Giúp thả lỏng sâu – giảm đau – phục hồi nhanh

Phù hợp cho:
• Gym – Yoga – Pilates
• Căng cơ, mỏi vai gáy, stress

🌿 Không chỉ massage
→ Đây là trị liệu giúp cân bằng thân – tâm

📩 Inbox đặt lịch trải nghiệm ngay

Still sore after your workout? You’re missing the recovery step

✨ Therapeutic stretching combined with Marma therapy – Ayurveda
👉 Deep relaxation – pain relief – faster recovery

Perfect for:
• Gym – Yoga – Pilates
• Muscle tension, neck & shoulder pain, stress

🌿 Not just a massage
→ This is a therapy that balances body & mind

📩 DM to book your session now

01/04/2026

3 Vị KHÁCH có chung 1 thể tạng KAPHA – MUỐN GIẢM MỠ PHẢI TẬP ĐÚNG CÁCH!

Bạn tập hoài không xuống mỡ?
Hay tập nhẹ, ăn “healthy” mà người vẫn nặng nề, dễ tích mỡ?
👉 Có thể bạn thuộc thể trạng Kapha trong Ayurveda.
Kapha có đặc điểm:
✔️ Dễ tăng cân, giữ mỡ lâu
✔️ Cơ thể chậm, dễ ì
✔️ Nhưng sức bền rất tốt

💥Vấn đề là:
Tập nhẹ – nghỉ nhiều – ăn sai = KHÔNG HIỆU QUẢ
⸻
🔥 GIẢI PHÁP TẠI LUCIA:

✔️ Gym 1:1 đốt mỡ – tập đúng cường độ
✔️ Yoga flow giúp cơ thể linh hoạt, không ì
✔️ Trị liệu cân bằng cơ thể theo Ayurveda
✔️ Cá nhân hoá theo thể trạng từng người (Kapha – Vata – Pitta)

👉 Không tập theo trend
👉 Tập đúng cơ thể bạn mới đẹp bền

⸻

✨ Đừng để cơ thể “ì” mãi
Inbox ngay để được tư vấn miễn phí

📍 Lucia Private Gym – Yoga – Therapy

Address

31 Tôn Thất Thiệp
Da Nang
550000

Telephone

+84905657257

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lucia Private Gym, Yoga & Ayurveda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lucia Private Gym, Yoga & Ayurveda:

Shortcuts

Share

Category