N-NI Fitness Private Training - Phòng Tập Huấn Luyện Viên Cá Nhân Cao Lãnh

  • Home
  • Vietnam
  • Cao Lãnh
  • N-NI Fitness Private Training - Phòng Tập Huấn Luyện Viên Cá Nhân Cao Lãnh

N-NI Fitness Private Training - Phòng Tập Huấn Luyện Viên Cá Nhân Cao Lãnh Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from N-NI Fitness Private Training - Phòng Tập Huấn Luyện Viên Cá Nhân Cao Lãnh, Gym/Physical Fitness Center, PG1-06 TTTM & Shophouse Cao Lãnh, đường 30/4, Phường 1, Đồng Tháp, Cao Lãnh.

NHỮNG ĐIỀU MÀ PT “DỎM” KHÔNG MUỐN BẠN BIẾT1. Về kỳ vọng của khách hàng khi mới tư vấn:- Họ biết rằng giảm 8-10kg mỡ tron...
07/11/2025

NHỮNG ĐIỀU MÀ PT “DỎM” KHÔNG MUỐN BẠN BIẾT

1. Về kỳ vọng của khách hàng khi mới tư vấn:
- Họ biết rằng giảm 8-10kg mỡ trong 1 tháng là không thực tế với đa số khách hàng, nhưng ban đầu vẫn vờ chiều theo mong muốn của khách để khách mua gói và giữ chân khách.
- Họ hiểu rằng cơ thể bạn thay đổi chậm hơn bạn nghĩ, nhưng nếu nói thật thì sợ bạn nản.
- Họ biết bạn không cần tập full tuần để có kết quả, nhưng vẫn khuyên bạn đi tập để nhanh hết số buổi bạn đã mua (nếu bạn mua gói theo buổi).
- Hay có kiểu hù doạ “anh/chị/em không tập sớm sẽ bị thế này thế kia”,…

2. Về dinh dưỡng
- Phần lớn PT dỏm không giỏi về dinh dưỡng, nhưng vẫn tư vấn ăn uống theo kinh nghiệm cá nhân, có vấn đề thì không biết cách giải quyết, trả lời vòng vo lấp lửng, bạn hên thì bạn giảm được cân nhưng hay/dở là ở cách xử lý khi bạn chững cân.
- Nhiều PT dỏm copy thực đơn y hệt nhau cho mọi khách, không cá nhân hoá theo giới tính, tuổi, công việc,…
- Họ biết rằng calories mới là yếu tố quan trọng nhất (nhiều khi họ còn không biết), nhưng ít khi nói rõ vì sợ bạn nghĩ quá “khô khan” và mất động lực.
- Không biết cách hướng dẫn ăn uống đa dạng, bắt bạn chỉ được ăn đồ luộc, đồ hấp, ức gà, khoai lang,…
- Nhiều PT dỏm ăn uống bừa bãi, tập luyện hời hợt chỉ là họ không cho bạn thấy thôi.

3. Về tập luyện và chuyên môn
- Hầu hết PT dỏm đều không trải qua khoá huấn luyện hay khoá học nào, không có chứng chỉ, không chịu học để nâng cấp bản thân.
- Không phải bài nào họ cho bạn tập cũng là “bí kíp” – đôi khi chỉ để lấp đầy thời gian buổi tập.
- Họ biết bạn đang tập sai kỹ thuật, nhưng không sửa ngay vì sợ bạn bị “tụt mood” hoặc thấy khó quá mà bỏ.
- Nhiều PT dỏm không lập giáo án dài hạn, mà tập kiểu ngày nào tính ngày đó.
- Chỉ cho bạn cardio và nhịn ăn để ép cân, không tập trung vào các bài kháng lực, dạy qua loa.

4. Về nghề nghiệp và lợi ích
- Họ sẽ được hoa hồng cao hơn khi bạn mua thêm gói, nên sẽ khuyến khích bạn “nâng cấp” ngay cả khi chưa cần.
- Một số PT được trả ít cho mỗi buổi, nên họ buộc phải nhận nhiều khách, nhiều lúc còn ghép ca -> ít thời gian theo sát bạn, ít take care sau buổi tập.
- Hay than vãn, nài nỉ bạn, lấy sự cảm thông của bạn để bạn gia hạn thêm gói tập.
- Nếu bạn thuê PT giá rẻ, bạn sẽ không được take care chu đáo và không đạt được kết quả tốt vì PT xịn thì không lấy giá rẻ (họ hiểu được giá trị của họ), và PT nhận giá thấp họ cảm thấy số tiền họ nhận được quá ít nên họ cũng chẳng muốn đặt cái tâm vào bạn mà làm qua loa cho xong.




30/09/2025

Sau 5 tháng đồng hành cùng Coach Ni (tổng cộng 52 buổi tập, 3 buổi/tuần), chị T đã có sự thay đổi rõ rệt về vóc dáng.

Khi liên hệ với phòng, chị T chia sẻ rất chân thật về tình trạng của mình: công việc văn phòng khiến chị ngồi nhiều, thường xuyên ăn vặt, ăn đồ nhiều dầu mỡ, tinh bột, đường,…dẫn đến tích mỡ vùng bụng và đùi. Trước đây chị chưa từng tập luyện thể dục thể thao, lại có vấn đề về cong vẹo cột sống nên cần tìm một người hướng dẫn sát sao để đảm bảo an toàn.

Điều đặc biệt là chị T không đặt nặng mục tiêu giảm cân, cũng không cần vội vàng, mà chỉ mong muốn cơ thể gọn gàng hơn, nhất là phần bụng và đùi. Tuy nhiên, do tính chất công việc bận rộn, chị hầu như không có thời gian nấu ăn và phải ăn ngoài thường xuyên.

Sau khi được Coach Ni tư vấn, chị đã có một lộ trình tập luyện phù hợp, an toàn và hiệu quả. Song song đó, chị học cách lựa chọn thực phẩm thông minh hơn khi ăn ngoài, dần dần thay đổi những thói quen chưa tốt trong cuộc sống hằng ngày.

👉 Và đây là kết quả mà chị đạt được, cân nặng chỉ giảm nhẹ 2-3kg, vòng eo giảm được 7cm nhưng hình thể thì khác biệt hẳn, thân dưới thon gọn hơn, tình trạng cong vẹo của chị cũng được cải thiện, không còn bị đau mỏi cổ vai gáy như trước – minh chứng cho sự kiên trì, ăn uống có chọn lọc và phương pháp huấn luyện đúng đắn.

Mọi thứ không hề khó khăn như bạn nghĩ.






Tấm lưng sau khi -17kg.Vòng lưng: 97 -> 80Eo: 87 -> 64
23/09/2025

Tấm lưng sau khi -17kg.
Vòng lưng: 97 -> 80
Eo: 87 -> 64





Độ lưng, độ dáng đồng hồ cát nào mọi người! 😎
11/08/2025

Độ lưng, độ dáng đồng hồ cát nào mọi người! 😎





N-NI Fitness aka hội những người lowkey! 🥰
02/07/2025

N-NI Fitness aka hội những người lowkey! 🥰





N-NI Fitness và những chiếc đồng phục mới. 🫶🏻
11/06/2025

N-NI Fitness và những chiếc đồng phục mới. 🫶🏻





Address

PG1-06 TTTM & Shophouse Cao Lãnh, đường 30/4, Phường 1, Đồng Tháp
Cao Lãnh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when N-NI Fitness Private Training - Phòng Tập Huấn Luyện Viên Cá Nhân Cao Lãnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to N-NI Fitness Private Training - Phòng Tập Huấn Luyện Viên Cá Nhân Cao Lãnh:

Shortcuts

Share

Category