Phòng tập Gym Fitness YBFIT Cần Thơ

26/07/2024

Đừng để bị cuốn bởi những điều tồi tệ
Bạn phải trở nên tốt hơn
Ngày càng Tốt hơn

26/07/2024

Mỗi ngày cố gắng một chút

Send a message to learn more

25/07/2024

Mỗi ngày thay đổi một chút. 3 tháng nhìn lại chiến thắng chính bản thân mình. Chúc mừng tất cả
Chúng tôi là YBFIT

24/06/2024

Bạn muốn có một sức khỏe tốt hãy quyết định ngay, sức khỏe của bạn là vô giá
👉Đến với Yourbodyfit Cần Thơ - YBFIT bạn sẽ được gì?👇
-☘️Được PT/Coach kèm sát (tập luyện và chế độ ăn uống)
-☘️Được cung cấp nước uống thảo mộc trong mỗi buổi tập và bữa ăn sạch eatlean sau buổi tập
✌️Đặc biệt YBFIT cam kết hoàn tiền 100% nếu không có kết quả

🎉 YBFIT đang có chương trình cân đo chỉ số sinh học cơ thể và tập luyện miễn phí 2 buổi cùng với PT/Coach và nhiều voucher ưu đãi ngày lễ, couple

Bạn có muốn trải nghiệm
☎️ Ib liền để nhận Voucher ưu đãi

08/06/2024

Trưởng thành là biết quan tâm đến sức khoẻ của chính mình và người thân.

Hãy đến với Ybfit cùng nhau xây dựng lối sống lạnh mạnh nâng cao sức khoẻ của bản thân và nhận thêm những kiến thức để có thể tự tay chăm sóc gia đình nhỏ lớn của mình nửa nhé bạn tôi ơi !

26/05/2024

1. Ngày nghỉ :
Bạn nghĩ rằng tập thêm bài, thêm buổi hoặc tập liên tục sẽ có hiệu quả. Nhưng sự thật là cơ thể bạn chỉ phát triễn từ giai đoạn phục hồi vì vậy nếu tập quá sức chỉ phát triễn kém hơn thôi.

2. Tinh bột :
Tinh bột là nguồn năng lượng, không phải kẻ thù. Nạp Carb trước tập sẽ làm tăng insulin và tăng cường chuyển đổi glycogen. Về cơ bản có nghĩa bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để lift. Vì vậy bạn có thể tập nặng hơn, phát triễn tốt hơn, đốt mỡ tốt hơn.

3. Thịt đỏ và trứng
Chứa nhiều Kẽm Zn, BCAAS và Creatine giúp tăng lượng cơ và testosterol đáng kể. Đừng tiêu thụ (ăn) quá nhiều hãy ăn vừa đủ, sẽ giúp ít rất nhiều.
Trứng chứa nhiều B12 và tes. Tuy có lượng Cholesterol nhưng không đáng kể . Đừng bỏ lòng đỏ nhé -> uổng lắm.

4. Intensity -> Volume :
Dễ hiểu hơn là Chất lượng hơn số lượng. Khi tập luyện cố gắng đến mức cuối cùng. Làm set cuối to failure. Những set đầu chỉ là khởi động làm nóng mà thôi.

Chúc bạn sẽ “lever up” nhanh hơn

23/05/2024

21/05/2024

Đừng giới hạn thử thách của bạn. Hãy đẩy bản thân đến giới hạn. 🤍

Cùng Ybfit thách thức bản thân lột xác hè này nhé bạn tôi ơi

21/05/2024

Bạn là người thích kinh doanh về ngành chăm sóc sức khoẻ & làm đẹp?
👉 Bạn là người yêu thích thể thao vận động?
👉 Bạn muốn phát triển kỹ năng bản thân mà không biết cách?
👉 Bạn muốn tìm kiếm thêm nguồn thu nhập?
🌟 YBFIT tuyển dụng công tác viên PT/Coach làm việc part time or full time🌟
————————————————————
YBFIT •YourBodyfit là mô hình tập luyện trực tiếp cùng với PT 1:1 & nhóm ( group training) và sau tập sẽ có bữa ăn bổ sung protein, vitamin, khoáng chất,…giúp đạt hiệu quả tối đa trong việc xây dựng cơ bắp và phát triển hình thể, duy trì vóc dáng & cân nặng.

😍 Bạn là HLV cá nhân hay Coach và muốn có thêm thử thách, nâng cao kiến thức và kinh nghiệm ? Hãy gia nhập gia đình Ybfit Cần Thơ ngay hôm nay:
1. Vị trí:
- HLV thể thao or Coach chăm sóc (có kinh nghiệm & chưa có kinh nghiệm)

2. Yêu cầu:
✅ Có ngoại hình.
✅ Độ tuổi: Trên 18 tuổi
✅ Có kiến thức cơ bản về Fitness và dinh dưỡng( chưa có sẽ được đào tạo)
✅ Có kinh nghiệm tập luyện là một lợi thế
✅ Ưu tiên yêu thích thể thao
✅ Có tinh thần học hỏi, xây dựng và cầu tiến trong công việc.
✅ Tính cách vui vẻ, hoà đồng, lạc quan
3. Quyền lợi:
📌 Làm việc trong môi trường năng động, chuyên nghiệp.
📌 Thu nhập hấp dẫn với tỉ lệ % cao.
📌 Tập luyện hoàn toàn miễn phí .
📌 Có cơ hội thăng tiến cao.
📌 Có cơ hội phát triển bản thân
📌 Được tham gia các buổi huấn luyện rèn kỹ năng & kiến thức chuyên môn.
📌 Được tham gia các sự kiện thể thao & dinh dưỡng trong nước và quốc tế.

4.🏠 Địa điểm làm việc: Lý Tự trọng, phường An Phú, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ

19/05/2024

Hành trình cùng Ybfit

18/05/2024

BUỔI TẬP TỆ HẠI NHẤT