Shakti Yoga Cà Mau

Shakti Yoga Cà Mau Shakti là một trung tâm Yoga nhỏ xinh, vừa vặn và ấm áp giữa khu vườn xanh mát, thoáng đãng.
(1)

Tại đây, chúng tôi có những bài tập Yoga nhiều cấp độ dành cho mọi trình độ người tập!

20/09/2026

Chuyển động linh họat và nền tảng là sức mạnh!

18/09/2026

☘️ Một chút thử thách và chân thực từ chiếc bóng nhỏ (mini ball) trên thảm Pilates:

❣️ Tăng độ khó vừa đủ: Bóng tạo sự bất ổn định nhẹ, buộc các nhóm cơ sâu phải siết chặt hơn thay vì chỉ tập theo quán tính.

❣️ Hỗ trợ thực tế: Giúp định hình đúng tư thế, giảm áp lực cho vùng thắt lưng và cổ khi bạn thực hiện các bài tập gập bụng hay uốn dẻo.

❣️ Cảm nhận cơ bắp rõ rệt: Sau buổi tập, bạn sẽ thấy cơ thể săn chắc hơn và các khớp linh hoạt hơn hẳn!

☘ Pilates Mat là mảnh ghép hoàn hảo để nâng tầm thực hành Yoga.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

SHAKTI YOGA- SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ.

📍ĐC: 169 Huỳnh Thúc Kháng phường 7, Cà Mau
☎ ZALO: 098 8188185 (Ms Như)







09/09/2026

☘️ Chiếc vòng Magic Circle nhỏ gọn vậy thôi nhưng "có võ" lắm nha!

​Nhiều bạn mới nhìn cứ tưởng đơn giản là cầm lên bóp hoặc kẹp lại là xong. Thực ra, món "đồ chơi" này đòi hỏi sự tinh tế trong kỹ thuật để mở ra một cấp độ tập luyện hoàn toàn mới:

❣️ ​Cân chỉnh từng điểm chạm: Lực ép cần đều đặn từ cả hai phía để cơ thể luôn ở trạng thái cân đối, giúp các khớp thoải mái nhất.

❣️ ​Lắng nghe cơ thể: Thay vì gồng cứng người, bí quyết là thả lỏng vai cổ và để năng lượng dẫn dắt từ vùng cốt lõi ra toàn thân.

☘️ ​Vòng Magic Circle giống như một người thầy nhỏ nhắc nhở chúng ta kết nối sâu hơn với từng chuyển động.

☘️Pilates Mat là mảnh ghép hoàn hảo để nâng tầm thực hành Yoga.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

SHAKTI YOGA- SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ.

📍ĐC: 169 Huỳnh Thúc Kháng phường 7, Cà Mau
☎ ZALO: 098 8188185 (Ms Như)






05/09/2026

☘️ PILATES thảm (Mat Pilates) là hình thức luyện tập gốc rễ do chính Joseph Pilates phát triển, sử dụng chính trọng lượng cơ thể thay vì các cỗ máy cồng kềnh.

* Cốt lõi: Tập trung toàn bộ vào vùng trung tâm (core), sự kiểm soát cơ bắp, nhịp thở sâu và độ dẻo dai của cột sống.
* Đặc điểm: Chỉ cần một chiếc thảm tập, bạn có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi. Đôi khi các lớp học sẽ kết hợp thêm dụng cụ nhỏ gọn như bóng mềm, vòng Pilates hoặc dây kháng lực để tăng độ thử thách.
* Lợi ích: Săn chắc cơ toàn thân, cải thiện tư thế, giảm đau lưng hiệu quả mà không gây áp lực lớn lên khớp.

Một lựa chọn cực kỳ lý tưởng để kết hợp cùng Yoga, giúp cơ thể vừa linh hoạt, vừa có độ bền và sức mạnh sâu bên trong!

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

SHAKTI YOGA- SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ.

📍ĐC: 169 Huỳnh Thúc Kháng phường 7, Cà Mau
☎ ZALO: 098 8188185 (Ms Như)





01/09/2026

Chúng ta như dòng nuớc, hãy để dòng chảy này luôn luân chuyển, thông suốt bằng sự vận động linh họat! Và Yoga hỗ trợ đắc lực cho sự vận động tinh tế này!

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

SHAKTI YOGA- SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ.

📍ĐC: 169 Huỳnh Thúc Kháng phường 7, Cà Mau
☎ ZALO: 098 8188185 (Ms Như)





Với việc dùng vòng Yoga mang lại nhiều trải nghiệm hơn trong luyện tập.❤️Shakti Yoga Cà Mau sẽ là nơi bạn có thể đến t...
20/08/2026

Với việc dùng vòng Yoga mang lại nhiều trải nghiệm hơn trong luyện tập.❤️

Shakti Yoga Cà Mau sẽ là nơi bạn có thể đến tập cho thân thể khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn!

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

SHAKTI YOGA- SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ.

📍ĐC: 169 Huỳnh Thúc Kháng phường 7, Cà Mau
☎ ZALO: 098 8188185 (Ms Như)





🔔🔔🔔 Thứ 2 (18/8) ca sáng 7h15 bắt đầu khai giảng, tụi mình có vài thảm trống, bạn nào phù hợp giờ tập, nhắn Shakti và ...
17/08/2026

🔔🔔🔔 Thứ 2 (18/8) ca sáng 7h15 bắt đầu khai giảng, tụi mình có vài thảm trống, bạn nào phù hợp giờ tập, nhắn Shakti và đến trải nghiệm nhé!❤️

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

SHAKTI YOGA- SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ.

📍ĐC: 169 Huỳnh Thúc Kháng phường 7, Cà Mau
☎ ZALO: 098 8188185 (Ms Như)





🔔🔔🔔 Thứ 2 (18/8) ca sáng 7h15 sẽ bắt đầu khai giảng, tụi mình còn nhiều thảm trống, bạn nào phù hợp giờ tập, nhắn Shakti...
14/08/2026

🔔🔔🔔 Thứ 2 (18/8) ca sáng 7h15 sẽ bắt đầu khai giảng, tụi mình còn nhiều thảm trống, bạn nào phù hợp giờ tập, nhắn Shakti và đến trải nghiệm nhé!❤️

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

SHAKTI YOGA- SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ.

📍ĐC: 169 Huỳnh Thúc Kháng phường 7, Cà Mau
☎ ZALO: 098 8188185 (Ms Như)





🔔 Pilates thảm: Tập quen với lực của sức mạnh đối kháng của chính mình!Tập thảm chính là nơi bạn học cách làm chủ cỗ m...
09/08/2026

🔔 Pilates thảm: Tập quen với lực của sức mạnh đối kháng của chính mình!

Tập thảm chính là nơi bạn học cách làm chủ cỗ máy hòan hảo nhất thế gian, đó chính là cơ thể bạn.

Nếu mục tiêu của bạn là một vùng core săn chắc, phom dáng thon gọn tự nhiên và khả năng làm chủ chuyển động hòan hảo, lớp Pilates thảm chính là phuơng tiện vượt trội giúp bạn đạt đụơc mục tiêu đó!

❤️ Liên hệ với Shakti Yoga ngay nhé!

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

SHAKTI YOGA- SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ.

📍ĐC: 169 Huỳnh Thúc Kháng phường 7, Cà Mau
☎ ZALO: 098 8188185 (Ms Như)





01/08/2026

Chúng mình có mục tiêu rất rõ về sự tập luyện cân bằng, và đã đưa phong cách này vào các bài huớng dẫn tại Shakti Yoga Cà Mau.

Một buổi tập Vinyasa chuẩn mực tại Shakti Yoga! Với sự chuyển động cat &cow đặc trưng, bạn sẽ tìm thấy sự linh họat vốn có của cột sống- điều mà bạn đã quên lãng bấy lâu nay!

Tụi mình tìm đồng đội cho 2 lớp mới toanh:
⏰Ca sáng 7h15- 8h15
⏰Ca trưa 11h30- 12h30

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

SHAKTI YOGA- SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ.

📍ĐC: 169 Huỳnh Thúc Kháng phường 7, Cà Mau
☎ ZALO: 098 8188185 (Ms Như)





Address

169 Huỳnh Thúc Kháng Phường 7
Cà Mau

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shakti Yoga Cà Mau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category