29/07/2026
Trước đây khi học Khoá HLV yoga bầu, chúng ta thường được hướng dẫn rằng ở những tháng cuối thai kỳ, khi bụng mẹ đã lớn, nên cho mẹ bầu nằm nghiêng hoặc kê gối để nâng phần thân trên. Cách này giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn, hít thở thoải mái hơn…
Nhưng thực tế đứng lớp lại không hẳn vậy!
Kiến thức giúp bạn biết điều gì nên làm, còn kinh nghiệm giúp bạn biết khi nào nên làm và khi nào cần linh hoạt.
Ví dụ như mẹ Bầu ở An, có những mẹ bầu nằm đầu cao sẽ cảm thấy rất dễ chịu, Nhưng cũng có những mẹ chỉ cần nằm ngửa vài phút để thư giãn, hoàn toàn không thấy khó chịu và lại không thích kê đầu cao.
👉 Trong trường hợp đó, mình vẫn ưu tiên cảm nhận thực tế của mẹ, thay vì áp dụng máy móc những gì đã học.
Là giáo viên yoga bầu, điều quan trọng nhất không phải là làm đúng 100% giáo trình, mà là biết quan sát, lắng nghe và điều chỉnh phù hợp với từng người. Chính sự linh hoạt trong xử lý tình huống mới là yếu tố quyết định mẹ bầu có cảm thấy an toàn, tin tưởng và tiếp tục đồng hành với bạn hay không.
Nếu bạn muốn học yoga bầu một cách bài bản nhưng vẫn sát với thực tế giảng dạy, hãy tham khảo khóa đào tạo Yoga Bầu tháng 8 của Lành.
Ngoài nền tảng kiến thức chuyên môn, Lành sẽ chia sẻ rất nhiều tình huống thực tế và kinh nghiệm tích lũy trong quá trình nhiều năm hướng dẫn mẹ bầu, để khi học xong, bạn không chỉ có kiến thức mà còn có sự tự tin khi bước vào lớp học đầu tiên.
Khoá Bầu 8/8-12/8/2026
An yoga BMT : 15 Văn Tiến Dũng, BMT
