MaiHi Pilates BMT

MaiHi Pilates BMT Phòng tập Pilates- HLVPilates được cấp chứng chỉ thảm, thiết bị. Nhận chuyển giao quy trình mở phòng
Tôi giúp chị em khoẻ đẹp từ lối sống - Tập Luyện - Các Tips

28/05/2026

MaiHi mở thêm lớp 19h 3,5,7. Chị em quan tâm inbox nhé

27/05/2026

Tập bụng mỗi ngày nhưng bụng vẫn không nhỏ?
Có thể bạn đang dùng sai cơ chứ không phải tập chưa đủ 🥲

Pilates tập trung vào core, hơi thở và kiểm soát cơ thể.
Khi cơ lõi khỏe hơn, bụng sẽ gọn tự nhiên, dáng đứng cũng đẹp hơn ✨

───────────────
📍 Địa chỉ mới: 68B Nguyễn Tri Phương, TP. Buôn Ma Thuột
📞 Đăng ký tư vấn ngay: 0392.034.153
───────────────

24/05/2026

Những thói quen dinh dưỡng nhỏ hằng ngày hoàn toàn có thể tạo ra những bước chuyển biến lớn cho sức khỏe. Hãy thử duy trì 7 điều này trong vòng một tuần để cảm nhận cơ thể nhẹ nhàng

“Nhiều người nghĩ muốn đẹp dáng là phải tập thật nặng.Nhưng đôi khi, cơ thể phụ nữ lại thay đổi nhiều nhất từ những chuy...
23/05/2026

“Nhiều người nghĩ muốn đẹp dáng là phải tập thật nặng.
Nhưng đôi khi, cơ thể phụ nữ lại thay đổi nhiều nhất từ những chuyển động tinh tế.” ✨

Tại MaiHi, các buổi tập được kết hợp xen kẽ giữa Pilates và Total Barre — giúp cơ thể không chỉ khỏe hơn mà còn mềm mại, dẻo dai và có thần thái hơn trong từng chuyển động.

Pilates giúp xây nền tảng:
• cải thiện posture
• tăng sức mạnh core
• giảm căng cứng cơ thể sau thời gian ngồi nhiều

Trong khi Total Barre là sự kết hợp giữa ballet, pilates và cardio nhẹ:
• giúp cơ thể săn chắc nhưng không thô
• tăng sức bền và độ dẻo dai
• mang lại cảm giác chuyển động nữ tính và thanh thoát hơn 🌷

Điều MaiHi hướng tới không phải một cơ thể hoàn hảo.
Mà là cảm giác bạn bắt đầu thích cách mình đứng, mình đi và hiện diện mỗi ngày.

Phù hợp cho cả người mới bắt đầu ✨

📍 68b Nguyễn Tri Phương
☎️ 0392.034.153

Đăng kí trải nghiệm ngay để cảm nhận sự khác biệt từ những buổi tập đầu tiên 💗

22/05/2026

MaiHi chuẩn bị tuyển sinh thêm lớp mới 19h
Và còn 1 slot cho ca 17h và 18h. Inbox MaiHi nhé

20/05/2026

Tại MaiHi Pilates BMT, Hiền luôn khuyến khích học viên không chỉ tập luyện cho vóc dáng bên ngoài, mà hãy học cách kết nối sâu sắc để cảm nhận sự thay đổi tích cực từ chính "hệ điều hành" bên trong cơ thể mình.

🚀 Cứu tinh cho cơn đau lưng văn phòng!Chào cả nhà! 🙋‍♀️ Có ai trong chúng ta đã từng cảm thấy lưng như đang biểu tình sa...
20/05/2026

🚀 Cứu tinh cho cơn đau lưng văn phòng!

Chào cả nhà! 🙋‍♀️ Có ai trong chúng ta đã từng cảm thấy lưng như đang biểu tình sau những giờ dài bên bàn làm việc không nhỉ? Đau lưng văn phòng không đáng yêu chút nào đâu, nhưng đừng lo, MaiHi có cách giúp bạn "thoát hiểm" khỏi tình trạng này nhé! 💪

✨ Điều bất ngờ là chỉ với vài động tác Pilates đơn giản, bạn hoàn toàn có thể giúp tạm biệt nỗi đau dai dẳng ấy một cách nhanh chóng. Bắt đầu từ việc kết hợp những bài tập nhẹ nhàng, bạn sẽ cảm nhận từng cái căng, cái giãn đúng chỗ, nơi những chiếc màn hình không thể đưa bạn đến sự thư giãn tối ưu như thế này đâu! 🧘‍♀️

🎯 Để bắt đầu, hãy thử bài tập kéo giãn cột sống: Ngồi trên sàn, chân duỗi ra phía trước, từ từ cúi người, giữ lưng thẳng và thả lỏng. Cảm giác thật đã, như được giải phóng khỏi sự mệt mỏi vậy! Sau đó, hãy chuyển sang động tác cây cầu tiện dụng—nằm ngửa, hai chân co lại, nâng hông lên sao cho thẳng hàng từ vai đến đầu gối. Đây là lúc giúp xương sống lấy lại tinh thần chiến đấu! 🌟

Tuy nhiên, việc chăm sóc sức khỏe không chỉ dừng lại ở vài động tác, nó còn nằm ở lối sống và dinh dưỡng cân bằng mà MaiHi luôn nhấn mạnh. Nạp vào cơ thể những thực phẩm giàu canxi, vitamin D và Omega-3 sẽ giúp "đội quân xương khớp" của bạn luôn trong tình trạng mạnh mẽ nhất! 🥦🍊

Hãy để MaiHi bật mí cho bạn thêm nhiều điều thú vị hơn nữa trong những lớp học Pilates tại BMT. Tin tôi đi, "nỗi đau lưng văn phòng" sẽ trở thành từ "không bao giờ thấy nhớ" trong cuốn từ điển của bạn! 📚

Bạn nào muốn xóa sổ ngay những cơn đau khó chịu thì mau gọi cho MaiHi nhé! 👇

───────────────
📞 Đăng ký tư vấn ngay: 0392.034.153
📍 Địa chỉ mới: 68B Nguyễn Tri Phương, BMT
───────────────

Address

68B Nguyễn Tri Phương Thành
Buon Ma Thuot
630000

Opening Hours

Monday 05:30 - 20:30
Tuesday 05:30 - 20:30
Wednesday 05:30 - 20:30
Thursday 05:30 - 20:30
Friday 05:30 - 20:30
Saturday 05:30 - 16:00

Telephone

+84392034153

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MaiHi Pilates BMT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MaiHi Pilates BMT:

Shortcuts

Share

Category