https://www.facebook.com/1983739698540665/

MẸ YÊU CON, 230, Đường GS01, KP Nhị Đồng 2, P Dĩ An, Bình Dương, Binh Hoa (2026)

06/06/2018

Các bà mẹ đặc biệt là mẹ có con đầu lòng đã biết được những cách hạ sốt khi trẻ mọc răng? và tại sao trẻ lại sốt khi mọc răng? đây sẽ là bài viết cung cấp những kiến thức hữu ích giúp mẹ có cách hạ sốt khi trẻ mọc răng...

14/03/2018

Dưới đây là các chất dinh dưỡng mà khi mang thai người mẹ cần bổ sung đầy đủ cho sự cấu tạo răng và tăng trưởng của thai nhi:

12/03/2018

Thời tiết lập đông với những đợt gió mùa chính là nguyên nhân khiến các bé rất dễ mắc phải nhiều căn bệnh khác nhau, đặc biệt là những bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm họng, cảm sốt, viêm mũi dị ứng, ho khan,…

28/11/2017

Dầu cá omega 3 không chỉ giúp tăng cường thị lực mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch, tinh thần và có nhiều công dụng làm đẹp nếu dùng đúng cách.

20/11/2017

SKĐS - Vào mùa đông những ngày lạnh hiện tượng ho luôn xảy ra với nhiều người, nhất là những ngày có thời tiết giao mùa, và ngoài chữa ho bằng tây y thì theo Đông y, Y học cổ truyền cũng có rất nhiều phương pháp chữa ho hiệu quả mà không lo tác dụng của thuốc.

02/11/2017

10 SAI LẦM NÊN TRÁNH KHI MANG THAI
---------------------------------------------
Trong khi mang thai, để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi, người mẹ cần chú ý tránh những điều dưới đây:
1. Các bữa ăn cách xa nhau
Có thể do vội đi làm vào buổi sáng hoặc cố gắng để hoàn thành công việc đúng hạn, nhiều phụ nữ mang thai đã bỏ bữa sáng hoặc ăn không đúng giờ.

2. Ăn vặt tùy hứng
Ăn những món ăn vặt như khoai tây chiên hoặc miếng bánh pizza ở nơi làm việc có thể dẫn đến tăng cân và giữ nước. Hãy ăn vặt một cách khôn ngoan và giữ cho cơ thể đủ nước bằng cách uống nước hoặc nước chanh.

3. Thiếu kế hoạch
Nhiều bà bầu hay bị quên những chi tiết quan trọng như thời hạn hoàn thành công việc hoặc các cuộc hẹn với bác sĩ, dùng thuốc. Hệ quả là họ bị căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi vào cuối ngày. Hãy tránh để xảy ra tình trạng này bằng cách ghi lại những việc cần làm và lên kế hoạch thực hiện.

4. Không bù đủ nước cho cơ thể
Trong thời kì mang thai, việc duy trì lượng nước không thích hợp có thể dẫn tới các biến chứng thai kì. Phụ nữ nên bổ sung thêm 300ml nước /ngày khi đang mang thai và 700ml nước /ngày khi đang cho con bú.

5. Thiếu ngủ
Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng tới khả năng hoạt động của người mẹ trong ngày hôm sau. Các bà bầu cần ngủ 10-11 giờ mỗi đêm để đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, nghỉ ngơi cũng đảm bảo sự lưu thông máu thích hợp và phòng ngừa sưng phù.

6. Thiếu hoạt động thể chất
Công việc bận rộn có thể khiến bạn không có thời gian để vận động, nhưng chỉ cần đi bộ xung quanh nơi làm việc cũng có thể giúp bạn giảm nguy cơ đông máu, giãn tĩnh mạch và phù chân. Những bài tập đơn giản và yoga cũng rất có lợi.

7. Tiếp xúc với khói thuốc lá
Hút thuốc là điều tuyệt đối không nên trong khi mang thai, ngoài ra hít phải khói thuốc người khác hút cũng có thể dẫn đến sẩy thai và sinh non, sinh con nhẹ cân và tử vong sớm. Vì vậy, hãy tránh xa những người hút thuốc để phòng ngừa những biến chứng trong thai kỳ.

8. Uống rượu
Các bà bầu nên nhớ rằng không có giới hạn an toàn của rượu và tốt hơn cả là tránh xa nó trong khi mang thai. Ngay cả khi mẹ chỉ uống lượng rượu nhỏ cũng có thể gây hội chứng rượu bào thai có thể dẫn tới những khuyết tật bẩm sinh và chậm phát triển tâm thần.

9. Tự ý dùng thuốc
Hãy tránh dùng các loại thuốc cho dù là thảo dược hay các thuốc không kê đơn, đặc biệt trong 3 tuần đầu của thai kỳ. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống bất kỳ loại thuốc nào vì dùng sai thuốc có thể khiến em bé trong bụng bị gây sứt môi hở hàm ếch, các rối loạn về tim hoặc tổn thương hệ thần kinh.

10. Làm việc không nghỉ
Nhiều bà bầu có xu hướng làm việc không nghỉ giải lao với mục tiêu hoàn thành công việc trước và về sớm. Điều này là không nên nhất là với phụ nữ có thai vì sẽ gây căng thẳng. Do vậy, hãy lên lịch làm việc với những khoảng thời gian thư giãn nhỏ để nghỉ ngơi.

31/10/2017

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA TẬP THỂ DỤC VỚI MẸ BẦU
------------------------------------------------------------------------

30/10/2017

4 ĐIỀU BỐ MẸ PHẢI LÀM ĐƯỢC NẾU MUỐN NUÔI CON KHÔNG DÙNG THUỐC KHÁNG SINH
--------------------------------------------------------------------
1. Giữ cho cơ thể con "sạch"
Theo Ths Bác sĩ Ngô Dũng Tuấn, Giảng viên bộ môn sinh lý học, ĐH Y Hà Nội, để làm được điều này, bố mẹ tuyệt đối không nên cho con ăn "rác" hàng ngày. "Rác" của cơ thể như các thực phẩm sinh a-xít là đường trắng, tất cả các sản phẩm tinh chế, chế biến công nghiệp như bánh kẹo, các đồ ăn liền, ăn nhanh, nước ngọt có ga, hãy nói không với đồ ngọt, đồ chế biến sẵn, đồ ăn nhanh như bim bim, bánh kẹo, nước ngọt, kem, gà rán KFC, mì ăn liền,... thậm chí là một số thực phẩm bố mẹ vẫn hay tẩm bổ cho con như sữa, sữa chua, váng sữa… vì có rất nhiều đường. Bố mẹ nên tập cho trẻ làm quen với một chế độ ăn lành mạnh và cân đối, với thực đơn ưu tiên các loại rau xanh, củ quả tươi ngon hay các loại hạt hoặc ngũ cốc nguyên cám...

2. Chăm sóc giấc ngủ cho con
Theo BS Collin, muốn biết một đứa trẻ có giấc ngủ chất lượng hay không, có ngủ ngon hay không thì hãy quan sát trẻ lúc thức dậy. Nếu trẻ cáu kỉnh, không vui vẻ thì có nghĩa là trẻ ngủ chưa đủ và không ngon giấc, ngược lại trẻ ngủ đủ giấc sẽ nhanh chóng trở nên hoạt bát, vui vẻ sau khi thức dậy để tham gia vào các hoạt động của ngày mới. Bố mẹ nên tạo thói quen đi ngủ sớm cho con từ nhỏ, trước giờ đi ngủ không nên cho con hoạt động mạnh, ăn đồ ăn có quá nhiều đường hay sử dụng các thiết bị điện tử… để con ngủ đủ thời lượng khuyến cáo theo từng lứa tuổi.

3. Để con khám phá, trải nghiệm và vận động ngoài thiên nhiên
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, cây xanh và các trải nghiệm trong thiên nhiên không chỉ giúp trẻ thư giãn, kích thích phát triển não bộ mà còn góp phần cải thiện đáng kể sức đề kháng và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ.
Thời gian tốt nhất để trẻ vui chơi, vận động và tắm nắng ngoài thiên nhiên là vào buổi sáng (trưa), điều này sẽ giúp cho "bộ não buổi sáng" của trẻ được kích thích để qua đó giúp các hóc-môn có lợi cho tinh thần và sức khỏe của trẻ phát triển. Trẻ được vận động nhiều vào thời gian này thường ăn ngon, ngủ kĩ và hiếm khi ốm vặt.

4. Bổ sung "vitamin yêu thương" cho con hàng ngày
"Vitamin yêu thương" có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sự trưởng thành về thể chất và tâm hồn của trẻ. Đó chính là lý do vì sao bố mẹ nên không ngừng thể hiện sự quan tâm, tình yêu thương của mình dành cho con mỗi ngày bằng những điều hết sức giản dị như ôm con khích lệ, nắm tay con thật chặt mỗi khi con sợ, nhấc bổng con lên cao thật nhiều, nói "bố mẹ yêu con" mà không cần lý do nào cả, hôn chúc con ngủ ngon, hôn tạm biệt con ở cửa lớp học, hát ru cho con… Đó là những điều kì diệu nhất mà bố mẹ có thể làm để tặng cho con một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

29/10/2017

CHẾ ĐỘ ĂN KHI MANG THAI
-------------------------------------------------------------------------------------
Chế độ ăn khi mang thai rất quan trọng, nếu mẹ ăn uống không đầy đủ hoặc ăn quá nhiều đều không tốt đến thai nhi và cả sức khỏe của mẹ. Nói chung người mang thai cần ăn nhiều hơn khi bình thường (mỗi ngày ăn thêm khoảng 300Kcalo) không phải kiêng khem gì mà ăn được tất cả các loại thực phẩm an toàn trừ rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt có ga, hạn chế gia vị chua cay và nên ăn nhạt hơn bình thường.
Ưu tiên ăn các thực phẩm như: thịt, cá, tôm, cua, rau xanh, quả chín và đặc biệt nên duy trì 2 - 3 cốc sữa/ngày. Nếu có điều kiện thì uống sữa dành cho bà bầu, còn không thì uống sữa bò, sữa đậu nành cũng rất tốt. Số bữa ăn nên chia 4 - 5 bữa, nếu thấy tăng cân nhanh và từ tháng thứ 6 nếu xét nghiệm có đái tháo đường thai nghén, siêu âm thấy thai nhi to thì ăn giảm chất bột đường và chất béo, còn chất đạm và rau quả vẫn nên ăn bình thường, nhưng chọn quả ít ngọt. Điều quan trọng là cháu cần đi khám thai thường xuyên. Tại các thời điểm thai tuần thứ 12-14, siêu âm để kiểm tra độ dày da gáy và tuần 20-22 cần siêu âm để sớm phát hiện các dị tật bẩm sinh (tuy hiếm gặp). Hiện thai em 18 tuần thì 2-4 tuần nữa em nên đi khám thai và siêu âm thai, thường nếu quá trình mang thai khỏe mạnh không bị cảm cúm thì thai nhi sẽ khỏe mạnh không dị tật.

29/10/2017

NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO BÉ MÙA LẠNH
------------------------------------------------------------------------
Vào mùa đông, cha mẹ nên bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe trẻ em, giúp con tăng cường sức đề kháng, cho con một cơ thể phát triển toàn diện.

1. Hành và tỏi
Hành và tỏi từ lâu đã được biết đến là chứa rất nhiều chất chống oxi hóa quercetin – một loại kháng sinh có tác dụng chống virus. Quercetin không bị phá hủy trong quá trình nấu nướng, do đó, mẹ có thể thoải mái xào chunh hành tỏi với thịt, tôm hau rau trước khi cho vào cháo cho con mà không cần bắt trẻ ăn sống.

2. Rau lá thẫm
Các loại rau là màu xanh thẫm như cải bó xôi, cải xoong hay cải bắp nổi tiếng trong việc chứa rất nhiều glutamine, một loại axit amin cần thiết trong việc duy trì đường ruột khỏe mạnh cho con.

3. Súp lơ
Súp lơ có chứa một nhóm các hóa chất thực vật được gọi là glucosinolate, cũng như các vitamin nhóm B và nhóm chất xơ, hết sức quan trọng đối với chức năng miễn dịch.

4. Khoai tây
Khoai tây giàu tinh bột, vitamin A, C và kali. Do khoai tây nhiều tinh bột, ít các chất dinh dưỡng khác nên các chuyên gia khuyến cáo, cha mẹ nên cho bé ăn khoai tây.

5. Củ cải
Củ cải là một loại củ giàu vitamin C, canxi, một ít chất xơ và protein, củ cải chứa chất ngọt tự nhiên, giúp bé ngon miệng và tăng cường sức đề kháng. Đường trong củ cải chủ yếu là các loại đường dễ hấp thụ; những chất khoáng cần cho cơ thể như canxi, photpho, sắt 0,6, mangan, bromine..; các vitamin nhóm B , vitamin C và nhiều loại axit amin.

6. Đu đủ
Đu đủ là một loại trái cây rất bổ dưỡng. Chúng chứa một lượng cao vitamin C (giúp hấp thụ chất sắt), Vitamin A, Vitamin E. Ăn đu đủ giúp trẻ sáng mắt, phòng táo bón vô cùng hiệu quả.

7. Đậu trắng, đậu đỏ
70% hệ miễn dịch nằm trong ruột và sức khỏe đường ruột tốt là cốt lõi của một hệ miễn dịch mạnh mẽ.Các loại đậu rất giàu chất xơ hòa tan và tinh bột kháng, cả hai đều cung cấp các vi khuẩn có lợi cho đường ruột và làm tăng chức năng miễn dịch.

8. Cà rốt
Thực phẩm số một cho mùa đông của bé: Cà rốt. Cà rốt rất giàu beta – caroten, một loại chất chống oxi hóa và có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể. Cà rốt mọc dưới đất nên lại thuộc loại thực phẩm lành và ít chất hóa học nhất.

9. Canh súp gà
Một miếng gà ta thơm ngon hầm lên thành súp sẽ rất tốt trong việc giải cảm và trị những triệu chứng cúm mùa đông do có chứa các thành phần chống viêm.

10. Sữa chua
Khi qua tiệm tạp hóa thì mẹ nhớ đừng quên mua sữa chua cho bé. Khoa học đã chứng minh, những trẻ được bổ sung probiotic đầy đủ là những bé không bao giờ bị ốm. Và sữa chua vốn từ lâu đã nổi tiếng trong việc tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho bé nhờ thành phần probiotic.

27/10/2017

HÀM GIỮ KHOẢNG GIÚP TRẺ CÓ HÀM RĂNG ĐẸP
------------------------------------------------------------------------
Mất răng sữa sớm có thể gây ảnh hưởng khiến răng vĩnh viễn bị mọc lệch hoặc sai vị trí.
Hàm giữ khoảng sẽ giúp “giữ” cho khoảng trống vùng mất răng ổn định, ngăn các răng bên cạnh nghiêng hoặc vào vị trí răng bị mất, giúp giữ đủ chỗ cho răng vĩnh viễn tương ứng mọc lên.
1/Khi nào thì cần đeo hàm giữ khoảng?
Không phải tất cả các răng sữa mất sớm đều cần làm hàm giữ khoảng. Nếu một trong bốn răng cửa hàm trên bị mất sớm, khoảng mất răng sẽ ổn định, không bị thay đổi gì. Nên đưa trẻ đến khám bác sĩ chuyên khoa để khẳng định trẻ có cần làm hàm giữ khoảng hay không.
Nếu răng vĩnh viễn chuẩn bị mọc, có thể không cần phải làm hàm giữ khoảng, trừ khi trẻ cần được điều trị chỉnh nha và việc giữ khoảng là cần thiết.

2/Quá trình làm hàm giữ khoảng
Hàm giữ khoảng được thực hiện bởi nha sĩ hoặc bác sĩ nắn chỉnh răng.Với hàm giữ khoảng cố định, răng trụ cạnh vùng mất răng sẽ được gắn band hoặc chụp thép (nếu răng trụ là răng sữa) và lấy dấu với một vật liệu mềm như kem đánh răng. Dấu này sẽ được gửi đến xưởng cùng với band/chụp thép để các kỹ thuật viên có thể làm hàm giữ khoảng. Buổi hẹn tiếp theo, hàm giữ khoảng sẽ được gắn cố định trong miệng trẻ. Với hàm giữ khoảng tháo lắp, trẻ cũng được lấy dấu ở buổi hẹn đầu tiên và dấu được gửi đến xưởng để chế tác hàm giữ khoảng.

3/ Chăm sóc hàm giữ khoảng và tái khám
+ Hàm giữ khoảng có thể gây khó chịu trong vài ngày đầu nhưng trẻ sẽ sớm thích nghi. Hàm giữ khoảng tháo lắp có thể ảnh hưởng đến phát âm của trẻ trong thời gian đầu.
+ Chải răng thường xuyên để giúp lợi khỏe mạnh là rất quan trọng.
+ Trẻ đeo hàm giữ khoảng cố định cần tránh đồ ăn cứng hoặc dai dính, như kẹo dẻo và kẹo cao su.
+ Cần nhắc trẻ không dùng tay hay lưỡi ấn vào hàm giữ khoảng, sẽ gây lỏng hàm và rơi hàm.
+ Nha sĩ sẽ chụp X-quang định kỳ để theo dõi răng vĩnh viễn mọc. Khi răng vĩnh viễn bên dưới sẵn sàng mọc thì có thể tháo hàm giữ khoảng.
+ Nếu răng vĩnh viễn bị mất, thiếu, hàm giữ khoảng có thể được đeo giữ cho đến khi trẻ trưởng thành (khoảng 16 - 18 tuổi). Khi đó, trẻ có thể được làm phục hình cầu răng, cắm ghép implant hay hàm giả tháo lắp cho vùng răng bị mất.

26/10/2017

BỔ SUNG SẮT Ở THAI PHỤ
-------------------------------------------------------------
Hầu hết phụ nữ mang thai đều uống bổ sung sắt để phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng thuốc đúng cách.
Những lưu ý cần thiết dưới đây sẽ giúp phụ nữ mang thai uống thuốc sắt hợp lý, đạt hiệu quả cao.

MẸ YÊU CON

06/06/2018

14/03/2018

12/03/2018

28/11/2017

20/11/2017

02/11/2017

31/10/2017

30/10/2017

29/10/2017

29/10/2017

27/10/2017

26/10/2017

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share