11/05/2026
THAY ĐỔI HÌNH THỨC TẬP LỚP 5h – 6h
Bắt đầu từ tháng 06/2026, lớp cộng đồng 5h sáng sẽ chính thức chuyển sang hình thức
⏰ 3 buổi/tuần (Thứ 2 - 4 - 6)
Sau một thời gian giảng dạy và định hướng lại chuyên môn, tụi mình muốn chuyển đổi lớp này sang hướng tập luyện có chiều sâu hơn về chất lượng vận động, sự kết nối với cơ thể và cải thiện sức khỏe lâu dài thay vì tập theo số lượng như trước.
🍃 Lớp vẫn sẽ là sự kết hợp giữa Yoga, Pilates và lồng ghép thêm các kiến thức về vận động, trị liệu ứng dụng nhằm:
- Cải thiện tư thế & chất lượng vận động
- Tăng sức mạnh và độ ổn định cho cơ thể
- Hỗ trợ phục hồi những mất cân bằng kéo dài, giảm đau và cải thiện sức khỏe tổng thể
- Hướng đến sự cân bằng từ bên trong thông qua việc tập luyện và cảm nhận cơ thể
🍃 Lớp phù hợp với:
- Người muốn tập luyện bài bản và hiểu cơ thể hơn
- Người có những cơn đau, lệch tư thế hoặc cơ thể mất cân bằng
- Người muốn cải thiện sức khỏe theo hướng bền vững và lâu dài
- Và cả những ai muốn bắt đầu hành trình tập luyện với sự kết nối và nhận biết rõ hơn về chính mình
💛 HỌC PHÍ: 600k/tháng
📌 Thẻ tập được thiết kế trọn vẹn trong 1 tháng, không áp dụng bảo lưu, không bù buổi.
Sự thay đổi này có thể sẽ cần thêm thời gian để mọi người thích nghi, nhưng đây là một bước chuyển cần thiết cho định hướng lâu dài mà tụi mình đang xây dựng.
Cảm ơn mọi người đã luôn đồng hành cùng Satya trong suốt thời gian qua 🙏❤️
