Hồ Bơi Thảo Linh - Dạy Bơi chất lượng Biên Hòa

23/06/2026

Nguyên tắc cứu đuối an toàn!
link tải ở bình luận ạ

23/06/2026

23/06/2026

Cứu đuối nước an toàn luôn bắt đầu bằng nguyên tắc: Không để mình trở thành nạn nhân thứ hai.
1. Ưu tiên cứu từ bờ
Theo thứ tự an toàn:
Kêu gọi hỗ trợ → Với tới → Ném vật nổi → Dùng phương tiện → Xuống nước (cuối cùng).
Hô hoán người xung quanh hỗ trợ và gọi cấp cứu.
Dùng sào, cành cây, dây thừng hoặc khăn dài để người bị nạn bám vào.
Ném phao cứu sinh, can nhựa, chai nhựa buộc dây hoặc bất kỳ vật nổi nào.
Sử dụng thuyền hoặc phương tiện nổi nếu có.
2. Nếu buộc phải xuống nước
Chỉ thực hiện khi:
Có kỹ năng bơi cứu hộ.
Có phao hoặc vật nổi hỗ trợ.
Đánh giá được dòng chảy và nguy cơ xung quanh.
Tiếp cận từ phía sau nạn nhân, tránh để họ ôm ghì vì người hoảng loạn có thể kéo cả hai chìm xuống.
3. Kéo nạn nhân vào bờ
Luôn giữ vật nổi giữa bạn và nạn nhân nếu có thể.
Di chuyển theo hướng gần nhất đến nơi an toàn.
Với sông có dòng chảy mạnh, bơi chếch theo dòng thay vì cố đi vuông góc.
4. Sau khi đưa lên bờ
Kiểm tra phản ứng và nhịp thở.
Nếu nạn nhân thở được: đặt ở tư thế nằm n
ghiêng an toàn, giữ ấm cơ thể.
Nếu không thở bình thường: gọi cấp cứu ngay và tiến hành hồi sức tim phổi (CPR).
5. Hồi sức tim phổi (CPR) cơ bản
Ép tim ở giữa ngực với tốc độ khoảng 100–120 lần/phút.
Độ sâu ép khoảng 5–6 cm đối với người lớn.
Nếu được đào tạo, thực hiện chu kỳ 30 lần ép tim : 2 lần thổi ngạt.
Tiếp tục cho đến khi nạn nhân có dấu hiệu hồi phục hoặc nhân viên y tế tiếp nhận.
Những sai lầm nguy hiểm
❌ Nhảy xuống cứu ngay khi không có kỹ năng.
❌ Để nạn nhân bám chặt vào cổ hoặc vai mình.
❌ Dốc ngược người bị đuối nước để "đổ nước ra".
❌ Mất nhiều thời gian tìm cách làm nước chảy ra khỏi phổi thay vì hồi sức.
Đối với các lớp bơi sinh tồn ngoài sông, nên tập cho học viên ghi nhớ quy tắc đơn giản: "Gọi – Với – Ném – Chèo – Bơi" (Reach–Throw–Row–Go), trong đó bơi cứu là lựa chọn cuối cùng. Điều này giúp giảm rất nhiều tai nạn chết đuối kép khi cứu hộ.
Sưu tầm !!!

21/06/2026

Ai thích hồ cạn không?

21/06/2026

20/ người. Miễn phí kem khi ra về.
Tặng kính bơi khi đăng ký học bơi

21/06/2026

Bơi gì mà không mệt?

21/06/2026

Nắng nóng bạn làm gi?

21/06/2026

Chill chill. Hè mát khỏe

14/06/2026

5 tuổi hay 50 tuổi cũng sẽ bơi được nếu bắt đầu