PL YOGA

Home
Vietnam
Ben Tre
PL YOGA

Call Directions Website Contact the business

Phòng tập Yoga - Yoga giảm cân - Yoga trị liệu - Aerial Yoga,... Nơi cân bằng thân - tâm - trí
Đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp.

02/11/2026

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG BƯỚC RA KHỎI NHỮNG TƯ THẾ QUEN THUỘC?
🍀 Khi đã có nền tảng Yoga, có lẽ sẽ có lúc bạn muốn thử thách bản thân với những tư thế mới, những chuyển động đòi hỏi nhiều sức mạnh và khả năng kiểm soát hơn.

Để chinh phục những giới hạn mới, bạn cần phát triển đồng thời:
✨ SỨC MẠNH: Kiểm soát và nâng đỡ cơ thể.
✨ THĂNG BẰNG: Giữ vững trọng tâm trong những tư thế phức tạp.
✨ LINH HOẠT: Mở rộng biên độ vận động có kiểm soát.
✨ KỸ THUẬT: Hiểu cách căn chỉnh và phân bổ lực chính xác.

Mỗi tư thế nâng cao là kết quả của quá trình rèn luyện, không phải sự cố gắng thực hiện bằng mọi giá.

👉 Trải nghiệm ngay lớp Yoga Nâng cao tại PL để mỗi buổi tập là một thử thách mới!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

01/11/2026

Tháng 10 chưa bắt đầu?
Không sao!
🍀 THÁNG 11 CÓ THỂ LÀ LÚC BẠN BẮT ĐẦU.

Một buổi Yoga Bay có thể là khởi đầu cho một thói quen mới: vận động, tăng cường sức mạnh, cải thiện sự linh hoạt và dành thời gian cho chính mình.

✨ Cùng PL trải nghiệm lớp dành cho người mới, được hướng dẫn từng bước để làm quen với võng và các kỹ thuật cơ bản.

Tháng mới, bắt đầu một trải nghiệm mới cùng PL Yoga Bay nhé!
📩 Nhắn tin cho PL để được tư vấn lớp phù hợp.
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

30/10/2026

ĐỪNG ĐỂ VIỆC TẬP LUYỆN THÀNH CHUYỆN ĐỂ SAU.

✨ Sẽ có những ngày công việc bận rộn, lịch trình dày đặc, và bạn đành bỏ lỡ buổi tập quen thuộc.

Một vài ngày nghỉ không phải vấn đề. Nhưng đừng bỏ bê cơ thể bạn quá lâu nhé!

🍀 Hãy dành cho mình một khoảng thời gian để vận động, thư giãn và khám phá những khả năng của cơ thể.

Bạn không cần tập luyện mỗi ngày.
👉 Chỉ cần đừng trì hoãn mãi.
Mỗi buổi tập đều là một cơ hội để bạn tiếp tục hành trình của mình.

📩 Nhắn tin cho PL để nhận lịch tập Yoga Bay phù hợp với bạn.
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

28/10/2026

🌿 Thả lỏng cơ thể trong chiếc võng lụa, nhẹ nhàng chuyển động theo từng nhịp thở…
Bạn chỉ cần cho chính mình một khoảng lặng giữa những bộn bề.

✨ Hôm nay, bạn đã dành cho mình một chút thời gian nghỉ ngơi chưa?

📩 Nhắn tin cho PL Yoga để trải nghiệm lớp Yoga Bay nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

26/10/2026

YOGA BAY CÓ DỄ HƠN YOGA SÀN?
🍁 Có những tư thế trên thảm bạn đã quen thuộc, nhưng khi thực hiện cùng võng lụa, bạn sẽ phải học cách giữ thăng bằng, kiểm soát chuyển động và phối hợp cơ thể theo một cách mới.
Và đó cũng là điều thú vị của Yoga Bay.

✨ Không chỉ là những tư thế đẹp mắt hay cảm giác bay bổng, mà còn là hành trình khám phá xem cơ thể mình có thể làm được những gì khi thử một điều chưa từng trải nghiệm.

Bạn nghĩ Yoga Bay dễ hay khó?
👉 Hãy thử một cách tập luyện mới mẻ cùng PL nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

25/10/2026

📸 BEHIND THE SCENES | PL YOGA PHOTOSHOOT

Những hình ảnh hậu trường của buổi photoshoot vừa qua — ảnh gốc chưa qua chỉnh sửa, nhưng cũng đủ để lưu lại những khoảnh khắc thật đẹp của các bạn ❤️

✨ Mọi người có đang tò mò ảnh sau photoshop sẽ trông như thế nào không?
Cùng PL chờ đón thành phẩm nhé!

📸 Buổi photoshoot tiếp theo sẽ diễn ra vào ngày 27/12, với chủ đề chụp ảnh cùng võng lụa Yoga Bay.
🌿 Số lượng giới hạn chỉ 5 người để đảm bảo chất lượng cho từng buổi chụp.

👉 Nhắn ngay cho PL để đăng ký và lưu lại những khoảnh khắc thật đẹp cùng võng lụa nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

23/10/2026

YOGA KHÔNG CHỈ NẰM TRÊN THẢM TẬP.
Mà còn hiện diện trong cách bạn sống mỗi ngày.
Là cách bạn đứng vững.
Là cách bạn hít thở giữa những bộn bề.Là cách bạn cho phép mình nghỉ ngơi khi mệt mỏi.
Và là cách bạn lắng nghe những tín hiệu từ cơ thể, thay vì luôn cố gắng vượt qua giới hạn.

🌿 Tập Yoga không chỉ để chinh phục một tư thế đẹp.
Mà để hiểu cơ thể hơn, chuyển động tốt hơn và sống hài hòa hơn với chính mình.
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

21/10/2026

MỆT, NÊN NGHỈ HAY NÊN VẬN ĐỘNG?

🌿 Có những ngày bạn chẳng muốn làm gì, chỉ muốn nằm xuống và nghỉ ngơi.

Bạn có thể thử bắt đầu bằng những chuyển động nhẹ nhàng, kết hợp hơi thở và giãn cơ có kiểm soát.
Không cần tập thật nặng.
Không cần ép mình phải cố gắng.
Chỉ cần lắng nghe cơ thể để biết khi nào nên nghỉ, khi nào có thể vận động nhẹ nhàng.

🌿 Yoga Phục Hồi tại PL không hướng đến việc khiến bạn mệt thêm, mà giúp bạn xây dựng thói quen vận động phù hợp, cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể và tìm lại sự cân bằng trong nhịp sống hằng ngày.

👉 Cơ thể bạn đang cần nghỉ ngơi hay cần được chuyển động?
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

19/10/2026

ĐAU LƯNG CÓ NÊN TẬP YOGA?

👉 Đau lưng không có nghĩa là bạn phải ngừng vận động. Nhưng không phải động tác Yoga nào cũng phù hợp với tình trạng lưng của bạn.

Tại lớp yoga phục hồi, việc tập luyện cần bắt đầu từ những điều phù hợp:
🌿 Chuyển động trong giới hạn cơ thể có thể đáp ứng.
🌿 Kiểm soát tư thế, kết hợp hơi thở và vận động có ý thức.
🌿 Điều chỉnh động tác theo khả năng và tình trạng của từng người.

Đừng cố vượt qua cơn đau chỉ để hoàn thành một tư thế.
Khi lưng thường xuyên căng cứng, khó chịu hoặc đau khi vận động, điều quan trọng không phải là cố gắng tập sâu hơn, mà là hiểu cơ thể đang cần gì.

📩 Nếu bạn đang gặp vấn đề về lưng, hãy trao đổi với PL trước khi bắt đầu để được tư vấn hình thức tập luyện phù hợp.
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

18/10/2026

Workshop chuyên đề "THĂNG BẰNG & KIỂM SOÁT CƠ THỂ"
👉 Bạn có đủ sức để vào tư thế — nhưng vẫn không giữ được?

Workshop dành cho những bạn đã có nền tảng Yoga và muốn phát triển khả năng thăng bằng, sức mạnh và kiểm soát cơ thể trong các tư thế nâng cao.

📍 Nếu bạn từng gặp tình trạng:
• Có sức nhưng vừa nâng người lên đã mất thăng bằng
• Tư thế đảo ngược chưa vững, dễ đổ về trước hoặc sau
• Dùng rất nhiều lực nhưng cơ thể vẫn khó kiểm soát
• Chưa hiểu cách phối hợp bàn tay – vai – cơ bụng – cột sống

🌈 Trong workshop, bạn sẽ được hướng dẫn:
• Cách phân bổ trọng lượng cơ thể để tìm điểm thăng bằng
• Cách sử dụng bàn tay, cổ tay, vai và cẳng tay để tạo nền tảng vững chắc
• Cách kích hoạt cơ bụng và vùng trung tâm cơ thể để kiểm soát cơ thể tốt hơn
• Các bài tập từ dễ đến khó, giúp từng bước xây dựng khả năng thăng bằng
• Thực hành và được HLV quan sát, chỉnh sửa kỹ thuật trực tiếp

THÔNG TIN WORKSHOP
📅 Thời gian: 8h30 - 10h00 | 15/11/2026
🌿 Phí tham gia: 200.000₫/slot
👥 Giới hạn 15 học viên
Số lượng giới hạn để HLV có thể quan sát và hỗ trợ kỹ thuật cho từng học viên.

Bạn không chỉ tập để “làm được một tư thế”.
Bạn cần hiểu cơ thể cần làm gì, dùng lực ở đâu và phối hợp như thế nào để kiểm soát tư thế tốt hơn.

📩 Nhắn ngay cho PL để giữ chỗ cho mình nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

Address

214D Nguyễn Văn Nguyễn, Mỹ Thạnh An
Ben Tre
86100

Telephone

+84939036050

Website

http://plyoga.bt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PL YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.