Hồng Diên - Yoga phục hồi chức năng

16/11/2023

Tư thế "trồng cây chuối" có khả năng làm tăng lượng máu lưu thông lên não, từ đó tăng mức oxy và giải phóng endorphin trong cơ thể. Điều này cũng góp phần tăng cường năng lượng giúp bạn giảm cảm giác mệt mỏi. Nếu chưa thể "trồng cây chuối", bạn có thể thực hiện động tác cúi gập người cũng mang lại hiệu quả cao.

23/02/2023

Gớm!
Các chị cứ kêu nào là: chị bận lắm không có thời gian để tập, chị lười lắm,… và trăm ngàn lý do khác nhau.
Rồi đến lúc các chị thấy sức khỏe của mình yếu đi, cơ thể thì đau nhức âm ỉ toàn thân, lưng thì vừa còng vừa gù… lúc đó các chị sẽ có thời gian để đi gặp BÁC SĨ.
Tập Yoga ngay ở nhà con cái thấy sẽ lấy các chị làm gương để học hỏi và ý thức việc rèn luyện sức khỏe ngay từ nhỏ!

03/12/2022

Mùa Đông này sáng ra hay tối đến mà ôm thảm tới phòng tập thì lạnh lắm ý!
Chưa kể ở các thành phố lớn lại tắc đường nữa. Rồi lại tốn một khoản tiền xăng xe hằng tháng. Chưa kể lại còn xả khói bụi ra ngoài môi trường!
Tập Yoga online là biện pháp tối ưu nhất!
Không tốn thời gian đi chuyển!
Không bị lạnh hay bị mưa!
Không xả khói bụi ra môi trường!
….
Đặc biệt vẫn được hướng dẫn theo cách riêng nhờ vào tường, gạch, dây… để người tập vẫn cảm nhận được độ phê!

05/07/2022

Tập CORE kết hợp với hơi thở sinh khí sẽ cho bạn kết quả ngoài mong đợi!

02/07/2022

Một trong những bài tập CORE giúp cho cơ đáy sàn chậu phục hồi và săn chắc cơ lõi bụng dưới.

21/05/2022

Khi bạn tĩnh tâm ngồi trên tấm thảm đã là điều tuyệt vời rồi.
Bạn ngồi hít thở trên tấm thảm thì bạn sẽ cảm nhận được điều tuyệt vời từ vũ trụ.
Bạn vừa hít thở vừa chuyển động nhịp nhàng theo hơi thở thì điều đó lại càng tuyệt vời hơn nữa!
Hãy cùng chúng tôi tập luyện Yoga mỗi ngày nhé!

18/05/2022

Các chị đang gặp tình trạng són tiểu, tiểu gấp, tiểu mất kiểm soát, táo bón, són phân, trĩ, xì hơi cửa mình, suy giảm chức năng sinh dục, sa tử cung, bàng quang, trực tràng... Thân hình sồ sề, bụng lỏng to, da nhăn nheo chảy xệ, mặt nám - tàn nhang...???

HLV bằng Trị liệu, phục hồi chức năng; bằng 200h quốc tế sẽ chia sẻ các bài tập giúp chị em lấy lại vóc dáng, 1 cơ thể săn chắc gọn gàng, 1 sắc thái xinh tươi, thần thái và đặc biệt PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CƠ SÀN CHẬU

Giúp ngăn ngừa và điều trị hiệu quả những bệnh lý: són tiểu, tiểu gấp, tiểu mất kiểm soát, táo bón, són phân, trĩ, xì hơi cửa mình, suy giảm chức năng sinh dục, sa tử cung, bàng quang, trực tràng... Thân hình sồ sề, bụng lỏng to, da nhăn nheo chảy xệ, mặt nám - tàn nhang...

1. Thời gian: Từ 20h00-21h30 – Chủ nhật ngày 22/05/2022
2. Hình thức: Online trực tiếp qua phần mềm Zoom Meeting
- Links tham gia nhóm Workshop: https://zalo.me/g/btggsp127
3. Mức phí tham gia Workshop vô cùng ữu đãi cho chị nào nhanh tay đăng ký trước là từ 200k giảm chỉ còn 79k!

Bằng sự nhiệt huyết, năng lượng tích cực, cùng với kinh nghiệm trải nghiệm yoga, kinh nghiệm đứng lớp, Cô mong muốn sẽ mang đến cho các chị một sự trải nghiệm trở về thanh xuân!
Hân hạnh được chào đón chào chị em tham gia cùng workshop.
Namaste 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

"Tại sao mình không 𝒌𝒉𝒐̉𝒆, đ𝒆̣𝒑 để thăng hoa cùng chồng và người yêu của mình mỗi ngày?"

Bấm vào đây để tham gia nhóm trên Zalo

12/05/2022

🔥 CẢNH BÁO 🔥
6 Sai lầm khi tập plank
g.i ả.m m.ỡ bụng mà bạn không nên mắc phải
👇👇👇

17/08/2021

Sau giờ tập Yoga tuy tóc tai bù xù nhưng đổi lại là một cơ thể vô cùng năng lượng và tươi khỏe đúng không cả nhà?