https://www.facebook.com/358592401313499/

Trịnh Long Fitness

Home
Vietnam
Bac Ninh
Trịnh Long Fitness

NO PAIN NO GAIN

08/03/2024

𝐌𝐮̀𝐧𝐠 𝟖 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟑
𝐂𝐡𝐮́𝐜 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 𝐭𝐚
𝐓𝐚𝐲 𝐨̂𝐦 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨𝐚
𝐆𝐢𝐨̉ đ𝐮̛̣𝐧𝐠 đ𝐚̂̀𝐲 𝐪𝐮𝐚̀

🌸Sự hiện diện của phụ nữ đã giúp thế giới trở nên xinh đẹp và sống động. Phụ nữ là phái đẹp, chữ “đẹp” được gắn liền với người phụ nữ một cách nhẹ nhàng, tinh tế. Đã là phụ nữ, hãy chăm chút ngoại hình và tâm hồn đẹp như một bông hoa.

🌸Cảm ơn những người phụ nữ đã tô màu cho cuộc sống tràn đầy sức sống và tình yêu. Nhân ngày 8/3, XLINE chúc các chị em luôn xinh đẹp, vui vẻ, rạng ngời và thật hạnh phúc.
------------------------
Liên hệ và đặt lịch hẹn tập cùng HLV XLINE Coach
“Nâng cao sức khoẻ - Nâng tầm bản thân”
☎️ Hotline CSKH: 0986833111-0926396555
#北宁健身房 #박닌체육관

22/02/2023

Đừng lười biến nữa. Hãy tập luyện điiiiiiiiiii
Đứng dậy và thay đổi bản thân đi
-------------------------

15/02/2023

Đừng ngại thay đổi
Bạn có thể mất một cái gì đó tốt
nhưng bạn có thể đạt được một cái gì đó còn tốt hơn🔥

Mỗi người có một lý do khác nhau để tập luyện

✅ Có thể bạn tập vì sức khỏe
✅ Có thể tôi tập để cho vui
✅ Những người khác thì tập cho sáu múi…

📌 Lý do nào cũng là chính đáng, nhưng miễn các bạn đừng dừng tập luyện là được💪💪💪

09/02/2023

Liên hệ và đặt Lịch tập 1:1
Hotline:0986833111

08/02/2023

🚫 BẠN CÓ THUỘC CƠ ĐỊA KHÓ GIẢM CÂN?

👉 Cơ địa khó giảm cân là trở ngại lớn khiến nhiều người phải tốn thời gian và công sức để có được thân hình cân đối như mong muốn. Những người có tạng người khó giảm cân luôn cảm thấy áp lực khi cố gắng rất nhiều mà cân nặng không giảm xuống là bao.

❌ Nếu trong gia đình có người thuộc cơ địa khó giảm cân thì có thể bản thân bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này. Đây được gọi là người khó giảm cân do yếu tố di truyền. Mọi người thường nói đùa rằng tạng người này chỉ “thở thôi cũng mập”. Để sở hữu vóc dáng cân đối, họ phải có chế độ ăn uống kiêng khem và tập luyện thể thao thường xuyên.

❌ Một trong những nguyên nhân gây khó giảm cân là có giấc ngủ không sâu, thức quá khuya. Ngủ là khoảng thời gian vàng để cơ thể con người đốt cháy calo và mỡ thừa . Do đó khi giấc ngủ không sâu, không ngon và ngủ ít sẽ khiến việc giảm cân không hiệu quả.

❌ Tạng người khó giảm cân tiếp theo là do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không khoa học. Cụ thể như sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều tinh bột và lười vận động. Ngoài ra, những đối tượng này có khả năng hấp thụ dinh dưỡng tốt nên sẽ khó giảm cân.

💪 Nếu một ngày bạn cảm thấy quá chán nản với chế độ khắt khe và muốn từ bỏ để trở lại làm một người “bình thường”? Tập luyện và dinh dưỡng chưa bao giờ là việc dễ dàng, hãy vượt qua những phút dao động đó, ta sẽ càng mạnh mẽ và làm chủ bản thân để chinh phục những đỉnh cao mới.
------------------------
Liên hệ và đặt lịch hẹn tập 1-1 với Profitness
Hotline:0986833111

03/02/2023

----------𝗧𝗮̣𝗶 𝗦𝗮𝗼 𝗣𝗵𝗮̉𝗶 𝗧𝗮̣̂𝗽 𝗖𝘂̀𝗻𝗴 𝗛𝗟𝗩 ?????---------
1️⃣- Được hướng dẫn những kỹ thuật và bài tập mới nhất , chuẩn nhất.
2️⃣- Được lên giáo án tập luyện phù hợp nhất.
3️⃣- Có chế độ dinh dưỡng chuẩn nhất.
4️⃣- Đặt dc mục tiêu nhanh nhất.
5️⃣- Được trải nghiệm mô hình mới nhất và dịch vụ chất lượng nhất.
Đảm bảo an toàn - hạn chế rủi ro tập luyện

JOIN NOW
Địa chỉ :toà b4 tầng 4 cát tường new-thành phố bắc ninh
Hotline:0986833111

01/02/2023

ĐĂNG KÍ TẬP NGAY->nhận ngay lì xì🧧🧧🧧
Duy nhất từ 1/2-8/2

✅hiệu quả là phương trâm hàng đầu khi các bạn đến với xline fitness

📲0986833111
🏪toà b4 Tầng 4 -cát tường new- TP Bắc Ninh

27/01/2023

Chương trình ưu đãi xuân Quý Mão 2023

Khởi động năm mới- nhận ngay lì xì khủng🧧🧧🧧

❇Ưu đãi giảm 10% cho ACE nhanh tay đăng kí gói tập
✅Tập luyện cùng Với HLV Trịnh Long 8năm Kinh nghiệm tập luyện và 2năm hướng dẫn tập luyện

✅Bạn đặt niềm tin ,tôi trao bạn sự hài lòng
Chỉ cần bạn quyết tâm cam kết 100% hiệu quả

ĐẾN LÀ ĐẸP-Tập Là Phải Khét
Uy tín-chất lượng-hiệu quả

mọi chi tiết Liên hệ e Long🥰
📲0986833111
🏪tầng 4 toà b4 cát tường new-TP Bắc Ninh

08/12/2022

BẠN CÓ BIẾT, CÓ BAO NHIÊU LOẠI MỠ TRONG CƠ THỂ?
👉1. MỠ DƯỚI DA:
- Là mỡ nằm ngay DƯỚI lớp DA.
- Mắt thường có thể NHÌN THẤY và tay có thể SỜ MÓ được.
- Không nguy hại đến sức khỏe, chỉ ảnh hưởng về mặt THẨM MỸ.
- Có thể DIỆT BẰNG cách ĂN UỐNG KHOA HỌC (giảm dầu mỡ, bột đường,..) và TẬP LUYỆN (gym, chạy, đi bộ,...)
👉2. MỠ TRONG MÁU:
- Là mỡ TÍCH TỤ trong mạch máu.
- Mắt thường KHÔNG thể nhìn thấy.
- Cần KIỂM TRA SỨC KHỎE để biết lượng CHOLESTEROL trong máu.
- NGUY HẠI đến SỨC KHỎE vì có thể dẫn đến XƠ VỮA mạch hoặc làm TẮC MẠCH máu.
👉3. MỠ NỘI TẠNG:
- Là mỡ BỌC quanh các cơ quan NỘI TẠNG.
- Mắt thường KHÔNG NHÌN THẤY, phải kiểm tra sức khoẻ các nội tạng.
- Là loại NGUY HẠI đến sức khoẻ NHẤT, xem là SÁT THỦ THẦM LẶNG.
☠️💀2 loại mỡ MÁU và mỡ NỘI TẠNG cũng chỉ có thể DIỆT bằng ĂN UỐNG CÂN BẰNG - TẬP LUYỆN KHOA HỌC. Nếu để lâu KHÔNG XỬ LÝ sẽ dẫn đến mỡ máu và ĐỘT QUỴ (vì máu không lên được não) hay NHỒI MÁU cơ tim (vì máu không đến được tim).
✅Hãy thay đổi cơ thể và đốt mỡ
đến ngay 351 Trần Hưng Đạo-tp Bắc Ninh để trải nghiệm dịch vụ của chúng tôi

20/11/2022

🔥 30 THỰC ĐƠN BUỔI SÁNG GIÚP CHỊ EM GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NÈ🔥
Cùng lưu lại để lựa chọn cho mình 1 chế độ ăn uống lành mạnh giúp cho vóc dáng thêm đẹp nha 😉

Address

B4 Cát Tường New-thành Phố Bắc Ninh
Bac Ninh

Telephone

65795899

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trịnh Long Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Bac Ninh?