09/04/2016
Ai đi tập thể hình ,tập GYM cũng mong có sức khỏe tốt và body đẹp ( nhưng thiên về body nhiều hơn ). Mọi người cũng hay hiểu nôm na là body đẹp thì ắt phải khỏe và người lại.Nhưng khi tiếp cận với khái niệm xả cơ và siết cơ thì mới ngã ngửa ra rằng không hẳn những suy nghĩ trước đây khi tập GYM là h…
