3S Wellness Bắc Ninh

3S Wellness Bắc Ninh TỔ HỢP THỂ THAO CAO CẤP 3S BẮC NINH: GYM - YOGA - ZUMBA - KICKFIT
☎️Hotline: 088 9926 222/ 082 333 5977

🥊🔥 BOXING KID – CHO CON KHỎE HƠN, TỰ TIN HƠN MỖI NGÀY!Không chỉ là những cú đấm! 🥊Boxing Kid tại 3S Wellness là môi trườ...
01/09/2026

🥊🔥 BOXING KID – CHO CON KHỎE HƠN, TỰ TIN HƠN MỖI NGÀY!

Không chỉ là những cú đấm! 🥊
Boxing Kid tại 3S Wellness là môi trường vận động giúp các bé rèn luyện thể chất, phản xạ và sự tự tin thông qua những bài tập phù hợp với lứa tuổi.

💪 Rèn luyện thể lực – tăng sức bền, sự nhanh nhẹn và khả năng phối hợp vận động.

⚡ Cải thiện phản xạ – luyện khả năng quan sát, di chuyển và phối hợp tay – mắt.

🎯 Tăng khả năng tập trung – lắng nghe hướng dẫn, ghi nhớ động tác và thực hiện chính xác.

🌟 Xây dựng sự tự tin – mỗi kỹ năng mới là một bước tiến giúp bé mạnh dạn và chủ động hơn.

👨‍🏫 Với sự hướng dẫn trực tiếp từ HLV, các bé được làm quen với Boxing từng bước, đúng kỹ thuật và phù hợp với độ tuổi.

🥊 Không cần con phải thật mạnh mới bắt đầu!
Hãy để Boxing trở thành một hoạt động vừa vui, vừa khỏe, giúp con phát triển toàn diện hơn mỗi ngày.

📩 Inbox ngay để được tư vấn lịch tập và đăng ký trải nghiệm Boxing Kid tại 3S Wellness!
━━━━━━━━━━━━━━
3S WELLNESS – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
📍 Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
📍 Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 0889 926 222 / 082 333 5977
📍 Yên Viên: 568 Hà Huy Tập - Phù Đổng – TP. Hà Nội | Hotline: 0385 680 866

31/08/2026

🔥 FITNESS WORKOUT SESSIONS
Buổi tập hôm nay vẫn tràn đầy năng lượng! 💪
Trước khi tạm nghỉ 2 ngày lễ Quốc khánh, các chị em 3S Wellness vẫn hoàn thành buổi tập của mình thật chỉn chu. 🔥

Một buổi tập để giữ nhịp – giữ năng lượng – giữ thói quen, rồi cùng nhau bước vào kỳ nghỉ thật vui! ❤️
🇻🇳 Tập hết mình hôm nay. Nghỉ lễ thật chill.
📅 03/09 – Hẹn gặp lại tại 3S Wellness!

Nạp năng lượng bên gia đình, tận hưởng kỳ nghỉ và đừng quên… 03/09 quay lại workout nhé! 😎🔥
FITNESS WORKOUT SESSIONS — SEE YOU ON 03/09! 💪🇻🇳
____________________________
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬 – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 0889 926 222 / 082 333 5977
Yên Viên: 568 Hà Huy Tập - Phù Đổng – TP. Hà Nội | Hotline: 0385 680 866

[THÔNG BÁO] LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 - 3S WELLNESS FITNESS & YOGA 🇻🇳Mừng kỷ niệm 81 năm Ngày Quốc Khánh nước CHXHCN V...
31/08/2026

[THÔNG BÁO] LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 - 3S WELLNESS FITNESS & YOGA 🇻🇳

Mừng kỷ niệm 81 năm Ngày Quốc Khánh nước CHXHCN Việt Nam (02/09/1945 - 02/09/2026), 3S Wellness xin gửi lời chúc mừng tốt đẹp nhất đến toàn thể Quý Hội Viên. Chúc bạn và gia đình có một kỳ nghỉ tràn ngập niềm vui, hạnh phúc và năng lượng tích cực!

Để Quý Hội Viên chủ động sắp xếp thời gian tập luyện, 3S Wellness xin thông báo lịch nghỉ lễ Quốc Khánh như sau:

Lịch nghỉ lễ chi tiết:

Thời gian nghỉ lễ: Thứ Ba (01/09/2026) – Thứ Tư (02/09/2026)

Thời gian mở cửa trở lại: Thứ Năm (03/09/2026)

Notice for International Members / 外国会员通知:

Korean (한국어):
3S Wellness가 소중한 회원님들께 국경일 휴무 일정을 안내드립니다.

휴무 기간: 9월 1일(화) ~ 9월 2일(수)

정상 운영 재개: 9월 3일(목)
회원님들께서 가족, 지인과 함께 즐겁고 행복한 연휴 보내시길 바랍니다!

Chinese (中文):
3S Wellness 特此通知尊贵的会员：

放假时间: 9月1日（周二）— 9月2日（周三）

恢复营业时间: 9月3日（周四）
祝愿各位会员度过一个愉快、幸福的假期，与家人和亲友欢聚一堂！

Nạp đầy năng lượng trong kỳ nghỉ và sẵn sàng quay trở lại phòng tập cùng 3S Wellness vào ngày 03/09 nhé!

3S Wellness xin cảm ơn! ❤️

🔥 LÊN LỊCH SĂN "DÁNG XINH" TUẦN MỚI (31.08 - 06.09) TẠI 3S TỪ SƠN 🔥Tuần lễ đón Tết Độc Lập đã đến! Các chiến thần phòng ...
31/08/2026

🔥 LÊN LỊCH SĂN "DÁNG XINH" TUẦN MỚI (31.08 - 06.09) TẠI 3S TỪ SƠN 🔥

Tuần lễ đón Tết Độc Lập đã đến! Các chiến thần phòng tập của 3S Từ Sơn đã sẵn sàng cho một tuần bùng nổ chưa? Dù lễ hội ngập tràn nhưng tinh thần thể thao là không thể bỏ bê đúng không nào?

Mau lưu ngay lịch tập full cả hai khu vực Yoga Class và Group-X Class để không bỏ lỡ buổi tập nào nhé!
━━━━━━━━━━━━━━
3S WELLNESS – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
📍 Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
📍 Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 0889 926 222 / 082 333 5977
📍 Yên Viên: 568 Hà Huy Tập - Phù Đổng – TP. Hà Nội | Hotline: 0385 680 866

🧘‍♀️ GIÃN CƠ CHUYÊN SÂU – ĐỂ CƠ THỂ ĐƯỢC “THỞ”Tập luyện giúp cơ thể khỏe hơn, nhưng phục hồi đúng cách mới giúp bạn duy ...
28/08/2026

🧘‍♀️ GIÃN CƠ CHUYÊN SÂU – ĐỂ CƠ THỂ ĐƯỢC “THỞ”
Tập luyện giúp cơ thể khỏe hơn, nhưng phục hồi đúng cách mới giúp bạn duy trì hành trình lâu dài.

Tại 3S Wellness, Giãn cơ chuyên sâu được HLV trực tiếp thực hiện và điều chỉnh theo tình trạng cơ thể của từng hội viên, tập trung vào những vùng thường xuyên căng cứng sau tập luyện hoặc sau nhiều giờ làm việc, vận động.

✨ Giãn cơ chuyên sâu có thể hỗ trợ:
💆‍♀️ Thả lỏng các nhóm cơ đang căng cứng
🧘‍♀️ Cải thiện độ linh hoạt và biên độ vận động
💪 Giúp cơ thể dễ chịu hơn sau vận động
🎯 Hỗ trợ phục hồi và chuẩn bị tốt hơn cho những buổi tập tiếp theo

Không cần tự cố kéo giãn thật mạnh. Quan trọng là đúng kỹ thuật, đúng vùng cơ và phù hợp với cơ thể.
Đôi khi, cơ thể không cần thêm một bài tập nặng.
Nó chỉ cần được nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách. 💙

👉 Đặt lịch trải nghiệm Giãn cơ chuyên sâu cùng HLV tại 3S Wellness.
_________________________________________
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬 – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 0889 926 222 / 082 333 5977
Yên Viên: 568 Hà Huy Tập - Phù Đổng – TP. Hà Nội | Hotline: 0385 680 866

28/08/2026

💙 HỘI VIÊN NÓI GÌ VỀ 3S WELLNESS BẮC NINH?
Không chỉ là nơi tập luyện, một không gian tốt còn giúp bạn duy trì động lực và cảm thấy thoải mái trong mỗi buổi tập.

Với anh Nam, hành trình tập luyện tại 3S Wellness Bắc Ninh mang lại những trải nghiệm rất tích cực:
✨ Không gian tập luyện chất lượng, thoải mái
🏋️ Thiết bị hiện đại, đáp ứng đa dạng nhu cầu tập luyện
😊 Nhân viên thân thiện, nhiệt tình
🤝 Hỗ trợ hội viên tốt, luôn sẵn sàng đồng hành trong quá trình tập luyện
Và quan trọng nhất, anh Nam sẽ tiếp tục đồng hành cùng 3S Wellness để hướng tới những mục tiêu sức khỏe của mình. 💪

Cảm ơn anh Nam đã tin tưởng và lựa chọn 3S Wellness Bắc Ninh. ❤️
Chúc anh luôn duy trì năng lượng, tập luyện đều đặn và sớm chinh phục những mục tiêu tiếp theo!
________________________________________
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬 – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 0889 926 222 / 082 333 5977
Yên Viên: 568 Hà Huy Tập - Phù Đổng – TP. Hà Nội | Hotline: 0385 680 866

27/08/2026

💪 TẬP MÃI NHƯNG CHƯA THẤY THAY ĐỔI?

Bạn chăm chỉ đến phòng gym, duy trì tập luyện đều đặn nhưng vóc dáng vẫn chưa thay đổi như mong muốn?

Đôi khi vấn đề không nằm ở việc bạn tập chưa đủ nhiều, mà nằm ở việc bạn chưa có một lộ trình phù hợp với thể trạng và mục tiêu cá nhân.

Mỗi người có một cơ địa, thể lực và mục tiêu khác nhau. Có người muốn giảm mỡ, cải thiện vóc dáng; có người muốn tăng cơ, tăng sức mạnh; cũng có người đơn giản chỉ muốn khỏe hơn và duy trì thể lực.

Vì vậy, thay vì tập theo cảm tính hay sao chép bài tập của người khác, hãy bắt đầu với một chương trình được xây dựng đúng với chính bạn.

Tại 3S Wellness, HLV sẽ đồng hành và hướng dẫn bạn trong quá trình tập luyện:
🔥 Đánh giá thể trạng và xác định mục tiêu
🔥 Xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp
🔥 Hướng dẫn kỹ thuật chuẩn, hạn chế chấn thương
🔥 Điều chỉnh bài tập theo khả năng và tiến độ
🔥 Theo sát quá trình để bạn duy trì động lực và cải thiện từng ngày

Tập luyện hiệu quả không phải là tập thật nhiều, mà là tập đúng và kiên trì đủ lâu.

Nếu bạn đã cố gắng rất nhiều nhưng kết quả vẫn chưa như mong muốn, có lẽ đã đến lúc thay đổi cách tập.

📩 Inbox 3S Wellness ngay hôm nay để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp với bạn!



━━━━━━━━━━━━━━
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
📍 Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
📍 Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 0889 926 222 / 082 333 5977
📍 Yên Viên: 568 Hà Huy Tập - Phù Đổng – TP. Hà Nội | Hotline: 0385 680 866

🏮 VU LAN BÁO HIẾU: TRAO SỨC KHỎE – GỬI YÊU THƯƠNG 🏮Có bao giờ bạn nhận ra, món quà vô giá nhất mà chúng ta có thể dành t...
27/08/2026

🏮 VU LAN BÁO HIẾU: TRAO SỨC KHỎE – GỬI YÊU THƯƠNG 🏮

Có bao giờ bạn nhận ra, món quà vô giá nhất mà chúng ta có thể dành tặng cho cha mẹ và những người thân yêu không phải là những điều xa xỉ, mà chính là SỨC KHỎE và sự BÌNH AN?

Mùa Vu Lan Báo Hiếu lại về, mang theo những khoảng lặng để mỗi chúng ta chậm lại, hướng về gia đình và gửi gắm lòng biết ơn sâu sắc đến đấng sinh thành.

✨ Sức khỏe của cha mẹ là niềm hạnh phúc lớn nhất của con cái.
✨ Sức khỏe và sự vững vàng của chính bạn là an tâm trọn vẹn nhất của cha mẹ.

Nhân mùa Vu Lan, 3S Wellness Fitness & Yoga xin gửi lời chúc bình an, khỏe mạnh và tràn ngập yêu thương tới quý hội viên cùng gia đình! Hãy để 3S Wellness đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc thể chất, nuôi dưỡng tinh thần và kiến tạo lối sống khỏe mạnh vững bền.

🙏 Chúc bạn và gia đình một mùa Vu Lan an lành, ấm áp!

👉 Đồng hành cùng 3S Wellness để chăm sóc sức khỏe trọn vẹn ngay hôm nay!

Address

Tầng 5 Tòa Nhà VNPT/Số 33 Lý Thái Tổ
Bac Ninh
16000

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:30
Tuesday 05:00 - 21:30
Wednesday 05:00 - 21:30
Thursday 05:00 - 21:30
Friday 05:00 - 21:30
Saturday 05:00 - 21:30
Sunday 05:00 - 21:30

Telephone

0928 831 666

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 3S Wellness Bắc Ninh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category