3S Wellness Từ Sơn

3S Wellness Từ Sơn 3S Wellness là trung tâm thể thao hàng đầu tại Từ Sơn - Bắc Ninh. Hotline : 0906 293 033

🔥 GIÃN CƠ – BƯỚC NHỎ NHƯNG CỰC KỲ QUAN TRỌNG SAU MỖI BUỔI TẬP 🔥Nhiều người chăm chỉ tập luyện nhưng lại bỏ qua giãn cơ –...
27/05/2026

🔥 GIÃN CƠ – BƯỚC NHỎ NHƯNG CỰC KỲ QUAN TRỌNG SAU MỖI BUỔI TẬP 🔥

Nhiều người chăm chỉ tập luyện nhưng lại bỏ qua giãn cơ – trong khi đây chính là “chìa khóa” giúp cơ thể phục hồi và săn chắc hiệu quả hơn 💪

✨ Tác dụng của giãn cơ:
✔️ Giảm căng cứng và đau nhức sau tập
✔️ Tăng độ linh hoạt cho cơ thể
✔️ Hạn chế chấn thương khi vận động
✔️ Giúp cơ bắp phục hồi nhanh hơn
✔️ Hỗ trợ cải thiện vóc dáng và tư thế

Chỉ cần vài phút giãn cơ đúng cách mỗi ngày, cơ thể sẽ nhẹ nhàng, dẻo dai và khỏe khoắn hơn rất nhiều 🌿

Đừng chỉ tập nặng – hãy tập thông minh để cơ thể thay đổi bền vững ❤️
---------------------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
📍 Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
📍 Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 0889 926 222 / 082 333 5977
📍 Yên Viên: 568 Hà Huy Tập - Phù Đổng – TP. Hà Nội | Hotline: 0385 680 866

📊 ĐO INBODY CÙNG HLV – THEO SÁT TỪNG CHỈ SỐ, THAY ĐỔI ĐÚNG CÁCH 📊Tập luyện hiệu quả không chỉ là “đổ mồ hôi” mỗi ngày…Mà...
26/05/2026

📊 ĐO INBODY CÙNG HLV – THEO SÁT TỪNG CHỈ SỐ, THAY ĐỔI ĐÚNG CÁCH 📊

Tập luyện hiệu quả không chỉ là “đổ mồ hôi” mỗi ngày…
Mà là hiểu rõ cơ thể mình đang thay đổi như thế nào! 💪

Tại 3S Wellness, hội viên sẽ được HLV trực tiếp:
✔️ Đo Inbody định kỳ
✔️ Phân tích % mỡ – khối lượng cơ – chuyển hóa cơ thể
✔️ Theo dõi tiến trình tăng cơ, giảm mỡ chi tiết
✔️ Điều chỉnh giáo án và dinh dưỡng phù hợp theo từng giai đoạn

🎯 Không tập luyện mơ hồ.
Mọi thay đổi đều có chỉ số rõ ràng để bạn nhìn thấy sự tiến bộ của chính mình mỗi tuần!

Có HLV đồng hành – hành trình thay đổi vóc dáng sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều 🔥

⸻

𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
📍 Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
📍 Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 0889 926 222 / 082 333 5977
📍 Yên Viên: 568 Hà Huy Tập - Phù Đổng – TP. Hà Nội | Hotline: 0385 680 866

25/05/2026

Không sao, chúng tôi mới sắm thêm điều hoà 🫰🫰🫰

25/05/2026

🔥 A HIẾU KHỔNG LỒ TRẢI NGHIỆM SUPER INCLINED CHEST PRESS TẠI 3S WELLNESS 🔥

Series “Máy Khủng Cho Anh Em Gym” tiếp tục với chiếc máy đẩy ngực chuyên sâu đang được rất nhiều anh em yêu thích 👊

💪 SUPER INCLINED CHEST PRESS – dòng máy hỗ trợ tác động mạnh vào phần ngực trên, giúp:
✔️ Tăng độ dày và độ nét cơ ngực
✔️ Cảm nhận cơ rõ hơn trong từng rep
✔️ Chuyển động chắc và ổn định hơn so với đẩy tạ tự do
✔️ Phù hợp cho cả người mới tập lẫn gymer lâu năm

🔥 Và lần này, chính A Hiếu Khổng Lồ đã trực tiếp trải nghiệm chiếc máy cực chất này tại 3S Wellness!

Không chỉ gây ấn tượng bởi ngoại hình “khổng lồ”, anh Hiếu còn cực kỳ thích cảm giác ăn ngực rõ và chuyển động mượt mà của dòng máy này 😮‍💨

🏋️‍♂️ Một buổi tập chất lượng không chỉ nằm ở sức mạnh…
Mà còn nằm ở hệ thống máy móc đủ tốt để giúp bạn tập đúng và hiệu quả hơn mỗi ngày!

👉 Đến ngay 3S Wellness để trải nghiệm dàn máy hiện đại dành cho anh em đam mê tập luyện nhé!
-----------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
📍 Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
📍 Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 0889 926 222 / 082 333 5977
📍 Yên Viên: 568 Hà Huy Tập - Phù Đổng – TP. Hà Nội | Hotline: 0385 680 866

🧘‍♀️ YOGA GIÚP LƯU THÔNG MÁU – KHỎE ĐẸP TỪ BÊN TRONG 🧘‍♀️Tại 3S Wellness, chúng tôi tin rằng sức khỏe bắt đầu từ sự lưu ...
25/05/2026

🧘‍♀️ YOGA GIÚP LƯU THÔNG MÁU – KHỎE ĐẸP TỪ BÊN TRONG 🧘‍♀️
Tại 3S Wellness, chúng tôi tin rằng sức khỏe bắt đầu từ sự lưu thông tuần hoàn tốt của cơ thể. Những bài tập yoga nhẹ nhàng không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, mà còn hỗ trợ lưu thông máu, giảm cảm giác mệt mỏi, tăng cường trao đổi chất và giúp làn da hồng hào, tươi sáng hơn.

📌 Trong lớp hôm nay, học viên của 3S đã có khoảng thời gian tĩnh tâm và kết nối sâu với cơ thể qua từng nhịp thở. Việc duy trì sự đều đặn trong luyện tập không chỉ cải thiện thể chất mà còn nuôi dưỡng sự bình an trong tâm hồn – yếu tố quan trọng để máu huyết lưu thông và cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
💖 Mỗi hơi thở sâu, mỗi động tác chậm rãi chính là cách bạn đang yêu thương cơ thể mình mỗi ngày.
--------------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
📍 Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
📍 Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 0889 926 222 / 082 333 5977
📍 Yên Viên: 568 Hà Huy Tập - Phù Đổng – TP. Hà Nội | Hotline: 0385 680 866

🔥 LỊCH TẬP YOGA & GROUP-X TUẦN 21/05 – 31/05 ĐÃ CẬP NHẬT! 🔥Một tuần mới – một cơ hội mới để nâng cấp sức khỏe và vóc dán...
24/05/2026

🔥 LỊCH TẬP YOGA & GROUP-X TUẦN 21/05 – 31/05 ĐÃ CẬP NHẬT! 🔥

Một tuần mới – một cơ hội mới để nâng cấp sức khỏe và vóc dáng tại 3S Wellness 💪✨

📅 Điểm nổi bật tuần này:
🧘‍♀️ Đa dạng lớp Yoga: Chuỗi chiến binh – Mở hông – Giãn cơ – Detox – Giảm cân – Sức mạnh
💃 Group-X sôi động mỗi ngày với Zumba giúp đốt mỡ nhanh, giải tỏa stress cực đã
⏰ Khung giờ phủ kín từ sáng sớm 5:00 đến tối 18:35 – dễ dàng chọn lịch phù hợp

💥 Dù mục tiêu của bạn là:
✔ Giảm mỡ – siết dáng nhanh chóng
✔ Tăng sức mạnh – cải thiện độ dẻo dai
✔ Thư giãn – phục hồi cơ thể sau ngày dài
👉 3S luôn có lớp dành riêng cho bạn!

📌 Lưu ý nhỏ:
– Không vào lớp muộn sau 15 phút
– Giữ điện thoại ở chế độ im lặng trong giờ tập
– Lịch có thể thay đổi để phù hợp thực tế

👉 Lưu lại lịch ngay để không bỏ lỡ buổi tập yêu thích nhé!

⸻

𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
📍 Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
📍 Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 088 992 62 22

22/05/2026

FEEDBACK CỦA HỘI VIÊN – ĐỘNG LỰC ĐỂ 3S WELLNESS NGÀY CÀNG HOÀN THIỆN 💙

Không có điều gì tuyệt vời hơn khi nhìn thấy hội viên khỏe hơn, tự tin hơn và hài lòng hơn sau mỗi buổi tập 💪✨

Mỗi lời góp ý, mỗi feedback tích cực từ hội viên đều là động lực để 3S Wellness tiếp tục nâng cấp và hoàn thiện từng ngày:
✅ Không gian tập luyện hiện đại hơn
✅ Máy móc được đầu tư liên tục
✅ HLV tận tâm, hỗ trợ sát sao
✅ Môi trường tập luyện năng động và đầy năng lượng

3S luôn tin rằng:
Một phòng tập tốt không chỉ nằm ở cơ sở vật chất,
mà còn nằm ở cảm nhận và trải nghiệm thật sự của hội viên ❤️

🔥 Hè đến rồi, muốn tìm một phòng tập vừa chất lượng – hiện đại – đầy năng lượng tích cực?
Hãy đến ngay 3S Wellness để bắt đầu hành trình thay đổi vóc dáng và nâng cấp sức khỏe của bạn nhé!
----------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
📍 Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
📍 Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 0889 926 222/ 082 333 5977
📍 Yên Viên: 568 Hà Huy Tập - Phù Đổng – TP. Hà Nội | Hotline: 0385 680 866

22/05/2026

🔥 LƯNG THẲNG – VAI CÂN – CORE CHẮC 🔥

Một vóc dáng đẹp không chỉ là giảm cân hay siết dáng
Mà còn là:
✔️ Lưng thẳng hơn
✔️ Vai mở hơn
✔️ Core khỏe hơn
✔️ Cơ thể linh hoạt và cân đối hơn mỗi ngày 💪

Tại 3S Wellness, hội viên không chỉ tập luyện,
mà còn được HLV chỉnh form sát sao để cải thiện tư thế và vận động đúng cách ✨

Từng động tác chuẩn hơn mỗi ngày
Từng buổi tập là một bước gần hơn tới phiên bản khỏe đẹp hơn của chính mình ❤️

📍Đừng để đau mỏi, gù lưng hay cơ thể thiếu cân đối làm bạn mất tự tin nữa nhé!
-------------------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
📍 Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
📍 Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 088 992 62 22.

🔥 KHÔNG NGỪNG NÂNG CẤP – 3S TỪ SƠN VỀ THÊM MÁY MỚI PHỤC VỤ HỘI VIÊN 🔥Với mong muốn mang đến trải nghiệm tập luyện ngày c...
21/05/2026

🔥 KHÔNG NGỪNG NÂNG CẤP – 3S TỪ SƠN VỀ THÊM MÁY MỚI PHỤC VỤ HỘI VIÊN 🔥

Với mong muốn mang đến trải nghiệm tập luyện ngày càng chất lượng hơn,
3S Wellness Từ Sơn tiếp tục nâng cấp hệ thống máy móc với 2 máy tập xô mới cực hiện đại 💪

✔️ Chuyển động mượt – tối ưu cảm giác ăn cơ
✔️ Hỗ trợ phát triển cơ lưng, cơ xô hiệu quả
✔️ Tăng trải nghiệm tập luyện cho cả người mới và hội viên lâu năm
✔️ Không gian tập ngày càng chuyên nghiệp và đẳng cấp hơn

3S không chỉ là nơi tập luyện,
mà còn là nơi giúp bạn thay đổi vóc dáng, sức khỏe và năng lượng mỗi ngày 🔥

Cảm ơn tất cả hội viên đã luôn đồng hành để 3S ngày càng phát triển hơn ❤️
Ghé ngay 3S Wellness Từ Sơn để trải nghiệm dàn máy mới nhé!

⸻

𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 – Chuẩn mực sống khỏe bền vững
📍 Từ Sơn: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu – Từ Sơn – Bắc Ninh | Hotline: 0906 293 033
📍 Bắc Ninh: Tầng 5 tòa nhà VNPT – 33 Lý Thái Tổ – TP. Bắc Ninh | Hotline: 088 992 62 22.

Address

Tầng 2 TTTM Chợ Giầu/Lê Quang Đạo
Bac Ninh
16000

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 05:00 - 21:00
Sunday 05:00 - 21:00

Telephone

+84906293033

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 3S Wellness Từ Sơn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category