12/04/2023
5 Công dụng của trà bí đao đối với sức khỏe :
Trong mùa hè, có một thức uống thơm ngon, lành tính, giúp giảm cân hiệu quả đó là: Trà bí đao.
Nhắc đến một thức uống có tác dụng giảm cân, nhiều người hẳn sẽ nghĩ ngay tới chanh mật ong. Tuy nhiên, mật ong là hỗn hợp của các loại đường vì vậy nếu dùng sai cách có thể khiến bạn tăng cân, tăng đường huyết. Trong mùa hè, có một thức uống thơm ngon, lành tính, giúp giảm cân hiệu quả hơn đó là: Trà bí đao.
Có thể thấy theo Đông Y, quả bí đao có rất nhiều công dụng tốt. Vậy trà bí đao thì sao? Sau đây là một số công dụng của thức uống này đối với sức khỏe.
Trà bí đao làm đẹp da :
Trong hạt bí đao có chứa không ít acid béo gồm: linoleic và oleic acid. Hai loại acid này đều rất tốt cho da.Linoleic acid chính là thành phần không thể thiếu để tạo nên ceramide. Và ceramide chính là một trong các thành phần chính tạo ra màng dưỡng ẩm. Màng dưỡng ẩm có nhiệm vụ giúp làn da luôn được cấp ẩm, đủ khả năng chống lại các các nhân xấu đến từ môi trường. Nếu màng dưỡng ẩm hoạt động không tốt thì da bạn sẽ bị khô, tối màu và nổi mụn.
Uống trà bí đao giúp giảm cân :
Hầu hết các loại trà khác như trà xanh, trà hoa hồng thường giúp người dùng giảm cân dựa vào việc tăng cường trao đổi chất. Tuy nhiên trà bí đao không hoạt theo cơ chế như vậy. Tác dụng giảm cân khi uống loại trà này đến từ việc giảm cảm giác thèm ăn. Công dụng này đã được các nhà khoa học thí nghiệm trên loài chuột và rất thành công. Tác dụng giảm thèm ăn này của trà bí đao có tác dụng lên đến 7 giờ đồng hồ.
Trà Bí đao nấu với hạt chia, la hán quả có tác dụng giảm cân.
Thải độc detox cơ thể :
Bí đao là loại thực vật rất tốt cho gan và thận. Bên trong bí đao chứa rất nhiều thành phần chống oxy hóa có lợi cho gan và cả não. Ngoài ra, một số nghiên cứu còn cho thấy trà bí đao có tác dụng lợi tiểu nhẹ. Lợi tiểu có tác dụng detox, thải độc một cách hiệu quả. Ngoài ra lợi tiểu còn giúp giảm huyết áp, thải bớt natri và các độc tố trong cơ thể ra ngoài.
Trà bí đao giải nhiệt :
Giải nhiệt là công dụng nổi tiếng và phổ biến nhất của trà bí đao. Với tính hàn, uống nước bí đao trong ngày hè có thể giải nhiệt rất tốt. Chính vì vậy mà loại thức uống này ngày càng được nhiều người ưa chuộng và lựa chọn vào những ngày nóng bức.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa :
Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, chiết xuất hạt bí đao rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nghiên cứu này cho thấy chiết xuất hạt bí đao có thể ngăn ngừa chứng bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Chiết xuất này hỗ trợ và giúp vết thương mau lành. Đồng thời nó cũng giúp phòng bệnh cho những người chưa bị.
