18/01/2024
𝟔 𝐇𝐀̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉ 𝐊𝐇𝐈
𝐾𝐻𝐼 𝐵𝐴̣𝑁 𝐾𝐻𝑂̂𝑁𝐺 𝑈𝑂̂́𝑁𝐺 Đ𝑈̉ 𝑁𝑈̛𝑂̛́𝐶
1.Mệt mỏi giảm hoạt động thể chất.
2.Ảnh hưởng đến chức năng thận.
3.Thiếu nước là nguyên nhân gây táo bón.
4.Mất nước ảnh hưởng đến sức khoẻ của khớp
5.Có thể làm suy giảm chức năng não.
6.Mất nước khiến da nhanh bị lão hoá.
-Vì vậy bạn cần uống nước thường xuyên ngay cả khi không khát và chia làm nhiều lần trong mỗi ngày. Tổng lượng nước cơ thể cần uống là khoảng 2-2.5 lít mỗi ngày, nhưng nên chia thành 8-10 cốc nước. Việc chia đều lượng nước bổ sung trong ngày sẽ đảm bảo sự cân bằng cho chức năng hoạt động của cơ thể.
📲 Bấm GỬI TIN NHẮN để nhận tư vấn chi tiết từ StartFitness Yên Dũng - Anh Da Den
𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗬𝗘̂𝗡 𝗗𝗨̃𝗡𝗚 - 𝗔𝗡𝗛 𝗗𝗔 Đ𝗘𝗡
🏠 🏠 🏠 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗬𝗘̂𝗡 𝗗𝗨̃𝗡𝗚 - 𝗔𝗡𝗛 𝗗𝗔 Đ𝗘𝗡
🔥 𝐂𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 1 : Tầng 2 Sân Golf, Cổng 2 CV Hoàng Hoa Thám, Tp Bắc Giang
🔥 𝐂𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 2 : kiot EN9 - EN10 chợ Mới, Nham Biền , Yên Dũng
☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 0366.245.245
🔥 𝐂𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 3 : tầng 1, toà CT1A Green City, Thành phố Bắc Giang