DaLa-Fitness

DaLa-Fitness Gym không chỉ mang lại vóc dáng đẹp mà còn mang lại sức khoẻ cả thể chất và tinh thần. 😄

icon hot nhất sáng nay của ae TPHCM😅😂 theo dõi
09/01/2026

icon hot nhất sáng nay của ae TPHCM😅😂
theo dõi

🤣🤣🤣
01/01/2026

🤣🤣🤣

1-1-2026 Tết Tây này, Dala Fitness vẫn mở cửa để phục vụ nhu cầu tập luyện & chăm sóc sức khỏe của mọi người. Cả nhà mìn...
31/12/2025

1-1-2026 Tết Tây này, Dala Fitness vẫn mở cửa để phục vụ nhu cầu tập luyện & chăm sóc sức khỏe của mọi người. Cả nhà mình ghé tập bình thường nha 💚
Và chúc mọi người sức khỏe năm cũ qua đi, năm mới thêm bền bỉ – mạnh khỏe – nhiều năng lượng, an khang thịnh vượng nhaaa

Và mong cả nhà giành thời gian sắp sếp đến tập luyện nhé
theo dõi

31/12/2025

💪FeedBack của khách ngày vui giờ mới đăng.
hành trình 3 tháng giảm 15kg và đạt được mục tiêu
đậu ngành công an quá tuyệt vời😎😎.

📢 THÔNG BÁO & LỜI MỜI THÂN MẬT – DALA FITNESSVì phòng gym có hỷ 💍👉 DALA FITNESS xin phép OFF tạm thời để tiện cho việc h...
16/12/2025

📢 THÔNG BÁO & LỜI MỜI THÂN MẬT – DALA FITNESS

Vì phòng gym có hỷ 💍
👉 DALA FITNESS xin phép OFF tạm thời để tiện cho việc hỷ sắp tới 😆

📅 Thời gian OFF:
• Từ Thứ 6 – 19/12/2025
• Thứ 2 mở cửa lại bình thường

🎉 Nhân dịp này, thân mời toàn thể anh em phòng gym
bớt tập 1–2 buổi, ghé ăn cưới – chung vui – chúc phúc cho anh chủ phòng 🥂
Có mặt là quý, không cần cơ to mới được vô 😜

Cảm ơn anh em đã thông cảm và luôn ủng hộ DALA FITNESS 💪
Hẹn gặp lại anh em sau ngày vui, tập sung hơn – khỏe hơn 🔥
theo dõi

13/12/2025

Cướp clip capcut của khách🤣

08/12/2025

Đau mỏi lâu ngày, tê bì tay chân, vận động khó khăn không phải là “tự hết”.
Vật lý trị liệu giúp phục hồi chức năng một cách an toàn – khoa học – không dùng thuốc.

👉 Giảm đau cơ – khớp
👉 Tăng biên độ vận động
👉 Phục hồi sau chấn thương, sau gãy xương
👉 Điều trị thoái hóa cột sống, đau lưng, đau vai gáy

Mỗi buổi trị liệu là một bước lấy lại sự thoải mái trong cơ thể.
Cơ thể khỏe – tâm trạng tốt – chất lượng sống cao hơn.

24/11/2025

Đầu tuần không biết làm gì
Lên clip độ mong cho chị đẹp dáng slimfit nhaa 😂

🔥 HÀNH TRÌNH 2 THÁNG 16NGÀY – GIẢM 9,7KGXuất phát: (Mục đích giảm mở vì công việc), tự tập nhưng không hiệu quả Trong 2 ...
20/11/2025

🔥 HÀNH TRÌNH 2 THÁNG 16NGÀY – GIẢM 9,7KG

Xuất phát: (Mục đích giảm mở vì công việc), tự tập nhưng không hiệu quả

Trong 2 tháng 16 ngày, bạn ấy làm đúng 3 điều:

1️⃣ Kỷ luật tập luyện:
Tập luyện theo giáo án của PT không bỏ buổi

2️⃣ Ăn uống đúng plan
Không phức tạp, chỉ kiểm soát lượng ăn,không phá kỷ luật → mỡ giảm nhanh, cơ thể nhẹ nhưng vẫn khỏe.

3️⃣ Kiên trì mỗi ngày
Chưa off ngày nào

✨ Kết quả:
🔥 Giảm 9,7kg
🔥 Lưng Vai– Ngực Bụng Gọn Lại

Hành trình vẫn tiếp tục – và PT DALA-FITNESS sẽ đồng hành để bạn ấy hoàn thành mục tiêu

14/11/2025

(Vật Lí Trị Liệu) cho 1 anh khách bị chấn thương vùng khớp vai trong quá trình làm việc, dẫn đến đau khi đưa tay lên và hạn chế biên độ vận động do nhóm cơ quanh vai bị co rút, viêm nhẹ.
Sau khi được mình thực hiện kỹ thuật giãn cơ kết hợp kích hoạt điểm cơ (Trigger Point Release), vùng vai được giải phóng, giảm đau rõ rệt và phục hồi gần như hoàn toàn khả năng vận động 💪

Hàng tuyển hàng tuyển cà nhà ơi!!!Nay rước máy em xinh tươi và thêm tạ 32.5kg 👉40kg về nên có chương trình ưu đãi (Gói 3...
14/11/2025

Hàng tuyển hàng tuyển cà nhà ơi!!!
Nay rước máy em xinh tươi và thêm tạ 32.5kg 👉40kg về nên có chương trình ưu đãi (Gói 3 tháng tặng 1 buổi Vật Lí Trị Liệu) cho tất cả khách hàng đến với 🫸DALA-Fitness🫷nha cả nhà ơi💪

05/11/2025

✌️Những ngày không tập tạ bạn sẻ làm gì, DALA sẻ cho học viên chuyển qua thể lực nhanh nhẹn,vui vẻ để giải toả áp lực. 💪💪

Address

Tổ 45 Thôn Thạch Long , Kim Long
Ba Ria
00084

Opening Hours

Monday 05:00 - 22:00
Tuesday 05:00 - 22:00
Wednesday 05:00 - 22:00
Thursday 05:00 - 22:00
Friday 05:00 - 22:00
Saturday 05:00 - 22:00

Telephone

+84332226575

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DaLa-Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to DaLa-Fitness:

Shortcuts

Share

Category