09/06/2022
VỀ VỚI THIÊN NHIÊN – Chữa lành vết thương tâm hồn
🌿 Khi đối diện với những tổn thương tinh thần, bạn có xu hướng tìm đến các hoạt động giải trí, mua sắm hoặc tiệc tùng thâu đêm suốt sáng?
🌿 Bạn có cố tìm cách nào đó để làm mình trở nên bận rộn hay thậm chí là vùi đầu vào công việc để cất giấu tạm thời cái cảm xúc tiêu cực kia đi, để thôi ngưng nghĩ suy về những điều tồi tệ đó?
👉 Tuy nhiên, có bao giờ bạn nghĩ đến việc thong d**g giữa hàng cây xanh mát, lắng nghe giai điệu của tự nhiên, hay ngắm nhìn mặt nước trong xanh sẽ có tác dụng xoa dịu tâm hồn bạn lớn hơn rất nhiều lần.!
🍀 Thiên nhiên xoa dịu những tổn thương!
✨ Những vòng xoay liên tục của cuộc sống bận rộn và áp lực công việc khiến chúng ta không tránh khỏi những căng thẳng âu lo. Ngày qua ngày, những bất ổn nho nhỏ dần tích tụ và dẫn đến tình trạng thiếu kiềm chế, dễ nóng giận. Đó là biểu hiện của tâm lý bị tổn thương và hệ quả hiển nhiên là một người mang những tổn thương chưa được chữa lành sẽ vô tình gây thêm tổn thương cho những người xung quanh.
✨ Nếu muốn xoá bỏ tận gốc những cảm xúc tiêu cực, khi có cơ hội, hãy tìm về với thiên nhiên và nhìn lại bản thân. Chính thiên nhiên sẽ xoa dịu những tổn thương đó, bởi tâm trí không còn bị căng thẳng từ những gánh nặng đè nén lên đôi vai nhỏ bé, cảm xúc không bị tù túng giữa rừng bê tông vô tri, xung quanh là lời thủ thỉ sẻ chia của cỏ cây thay vì phải lắng nghe những ngôn từ đầy rẫy gao găm nhọn hoắc. Khi hoà mình vào thiên nhiên, bạn có được sự an yên thật sự vì được hít thở bầu không khí trong lành, cơ thể rũ bỏ được sự phòng thủ thường ngày để rồi cảm nhận được sự tĩnh lặng từ sâu bên trong tâm hồn.
✨ Thật vậy, một nghiên cứu tại Nhật Bản cho thấy: nhóm người đi dạo giữa thiên nhiên có nhịp tim chậm và ổn định hơn, mang tâm trạng tốt và ít căng thẳng hơn. Thiên nhiên chính là liệu pháp giúp bạn thoải mái hơn để đối diện với gốc rễ của mọi vấn đề.
🍀 Màu xanh khơi dậy cảm xúc!
✨ Càng ở các thành phố lớn, áp lực càng cao, khối lượng công việc càng nhiều, nên đòi hỏi chúng ta phải xử lý mọi việc thật nhanh chóng. Thế nên, chúng ta lý trí hơn, sử dụng phần lớn thời gian để phân tích và đưa ra quyết định. Trong vô thức, điều này khiến phần cảm xúc trong mỗi chúng ta trở nên chai sạn. Một bí quyết nhỏ để giúp bạn cân bằng cảm xúc và lý trí chính là tăng cường mảng xanh quanh tầm mắt của mình để có thể thư giãn tốt hơn.
✨ Một nghiên cứu khác ở Mỹ vào thập niên 90 cho thấy những gia đình có cửa sổ nhìn ra vườn cây xanh thường sống hoà thuận và ít mâu thuẫn hơn những gia đình sống trong không gian kín. Một môi trường sống gần thiên nhiên sẽ giúp bạn có được khoảng lặng để cân bằng giữa lý tính và cảm xúc.
🍀 Thiên nhiên cho ta sống bao dung hơn!
✨ Con người vốn được sinh ra từ thiên nhiên. Từng tế bào hữu cơ hay vo cơ tạo nên bạn đều có thể được bắt gặp trong bất kỳ thực thể nào. Đặt mình vào giữa lòng thiên nhiên, bạn ngang hàng với mọi sinh vật sống. Trong vô thức bạn được nhắc nhở về sự không phân biệt, nhìn nhận mọi việc nhẹ nhàng hơn.
✨ Ngay khi đặt chân vào thiên nhiên chính là lúc bạn đang tự chữa lành những tổn thương bên trong. Chỉ khi lấy lại tinh thần lạc quan nội tại, bạn mới mang đến sức sống tươi mới cho những mối quan hệ xung quanh. Hãy lắng nghe cảm xúc sâu thẳm bên trong để tìm về với thiên nhiên kịp lúc!
(Nguồn prudential.com.vn)
--------------------------------
✅ ✅ Thật may mắn, Thôn Thanh Bình cũng là một điểm đến bạn nên thử ngay khi có cơ hội. Tại đây, bạn sẽ được hoà mình cùng thiên nhiên, chinh phục thác Phi Liêng hùng vỹ và tham gia một số những hoạt động như thiền, yoga, trà đạo để sống chậm lại, tĩnh tâm hơn và tìm về đúng bản chất vốn có của mình.
--------------------------------
Mọi thông xin vui lòng liên hệ:
⛰ Thôn Thanh Bình - Ngã ba Phi Liêng, huyện Đam Rông, tỉnh Lâm Đồng
🌐 Fanpage: fb.com/thonthanhbinh
☎️ Hotline: 090 820 60 01 – Ánh Ngọc
