Sivananda Yoga Resort and Training Center Vietnam

Sivananda Yoga Resort and Training Center Vietnam Established in the beautiful town of Da Lat, Vietnam, Sivananda Yoga Resort and Training Center is a

Sivananda Yoga Resort and Training Center is a year-round yoga retreat and training center for yoga students, practioners, spiritual seekers, and those looking for a healthier way of life with more meaning. We wil be offering:

- Daily yoga classes bringing a state of well-being for the body, mind, and spirit.

- Time in nature, in a secluded envioronment offering a chance to bring us back to a

natural state of health and well-being.

- Opportunity to discover your inner beauty through the daily practice.

- Courses for all levels of practitioners, from beginners to advanced. Yoga teachers from around the world will come during the year to offer in depth Yoga study.

- Come any time of the year and partake in the daily ashram program. Schedule
5:30 Am : Wake-up
6:00 Am : Satsang
8:00 Am : Yoga Class
10:00 Am : Vegetarian Brunch
11:00 Am : Karma Yoga
1:00 Ppm : Workshop
4:00 Pm : Yoga Class
6:00 Pm : Dinner
7:30 Pm : Satsang
10:30 Pm : Lights Out

Programs: Checking out website for more information www.sivanandayogavietnam.org
-----
Trung Tâm Nghỉ Dưỡng và Đào Tạo Sivananda Yoga là trung tâm nghỉ dưỡng Yoga mở cửa quanh năm cho học viên, người thực hành Yoga, và cho những ai đang tìm kiếm một lối sống lành mạnh và ý nghĩa hơn.

Đến với Trung tâm các bạn sẽ được tham gia:

- Lớp Yoga Asana hàng ngày nhằm mang lại trạng thái khỏe mạnh cho cả cơ thể, tâm trí và tâm hồn

- Dành thời gian với thiên nhiên trong một không gian biệt lập với môi trường bên ngoài, cho chúng ta cơ hội quay trở lại với trạng thái lành mạnh sức khỏe tốt như bản chất tự nhiên của chính ta.

- Mở ra cơ hội để khám phá vẻ đẹp trong tâm hồn của mình thông qua quá trình thực hành hàng ngày.

- Các khóa học dành cho tất cả mọi trình độ, từ người mới bắt đầu cho đến những người thực hành lâu năm.

- Các giáo viên Yoga đến từ khắp nơi trên thế giới trong cả năm để giảng dạy các khóa Yoga chuyên sâu.

- Hãy đến vào bất kỳ thời gian nào trong năm và tham gia vào chương tình đào tạo hàng ngày của chúng tôi. Lịch trình hàng ngày
5:30 Am : Thức dậy
6:00 Am : Satsang
8:00 Am : Lớp Yoga Asana sáng
10:00 Am : Ăn trưa
11:00 Am : Karma Yoga, phục vụ vô vị lợi
1:00 Pm : Lớp chuyên đề
4:00 Pm : Lớp Yoga Asana chiều
6:00 Pm : Ăn tối
7:30 Pm : Satsang
10:30 Pm : Tắt đèn

Để biết thêm chi tiết, vui lòng truy cập website:
www.sivanandayogavietnam.org

05/06/2026

[English below]
🌺Lợi ích của Padahastasana - Đứng gập người về trước

- Giúp duỗi cột sống và làm cho nó dẻo dai.
- Cải thiện chứng thần kinh tọa và đau thắt lưng.
- Giảm căng thẳng, lo âu.
- Nuôi dưỡng sự khiêm tốn và buông bỏ.

🌺Benerfit of Padahasthasana - Standing Forward Bend

- Helps stretch the spine and improve its flexibility.
- May help relieve sciatica and lower back pain.
- Reduces stress and anxiety.
- Cultivates humility and the ability to let go.
———————————
🌱Khóa Đào Tạo Giáo Viên Yoga Quốc Tế sắp tới
25/7-22/8/2026
24/10-21/11/2026

🌱Upcoming International Sivananda Yoga Teacher Training Course
July 25 - August 22, 2026
October 24 - November 21, 2026

04/06/2026

[English below]
🌿Lợi ích tư thế Kakasana - Con Quạ 🐦‍⬛
- Làm mạnh bàn tay, cánh tay, cổ tay và vai.
- Tăng khả năng tập trung.
- Phát triển sự cân bằng thể chất và tinh thần.
- Loại bỏ sự trì trệ.

🌿Benefits of Kakasana - Crow pose

- Strengthens and stretches the hands, arms, wrists and shoulders.
- Increases breathing capacity.
- Increase power of concentration.
- Promotes physical and mental balance.
———————————
🌱 Khóa Đào Tạo Giáo Viên Dạy Yoga Trẻ em 5-9/6/2026

🌱Khóa Đào Tạo Giáo Viên Yoga Quốc Tế sắp tới 25/7-22/8/2026 24/10-21/11/2026

🌱Upcoming Course
International Sivananda Yoga Teacher Training Course: July 25 - August 22, 2026 October 24 - November 21, 2026

Contact us:
Hotline: 0263 650 1100
Email: [email protected]

03/06/2026

[English below]
🌳Lợi ích của tư thế Ardha Matsyendrasana - Ngồi vặn người

- Giữ cho cột sống dẻo dai và linh hoạt.
- Tăng tiết dịch khớp, giúp các khớp vận động trơn tru hơn.
- Tăng cường và kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm (chế độ thư giãn của cơ thể).
- Giúp điều chỉnh tình trạng vai gù và tư thế xấu.
- Mang lại cảm giác tươi mới, phục hồi năng lượng và sự minh mẫn cho tâm trí.

🌳Benefits of Ardha Matsyendrasana - Half Spinal Twist

- Keep the spine elastic.
- Increase the synovial fluid of the joints.
- Tones and stimulates the relaxation mode.
- Correct stooping shoulders and poor posture.
- Creates a feeling of rejuvenation and mental clarity.
———————————
🌱 Khóa Đào Tạo Giáo Viên Dạy Yoga Trẻ em 5-9/6/2026

🌱Khóa Đào Tạo Giáo Viên Yoga Quốc Tế sắp tới 25/7-22/8/2026 24/10-21/11/2026

🌱Upcoming Course
International Sivananda Yoga Teacher Training Course: July 25 - August 22, 2026 October 24 - November 21, 2026

Contact us:
Hotline: 0263 650 1100
Email: [email protected]

01/06/2026

[English below]
🌿Lợi ích của tư thế Salabhasana - Con châu chấu

- Tăng cường sức mạnh cho cơ bụng và các cơ vùng thắt lưng.
- Cải thiện tiêu hóa; xoa bóp và kích thích hoạt động của tuyến tụy, gan và thận.
- Giúp giảm đau lưng và đau thần kinh tọa.
- Giảm mệt mỏi tinh thần, giảm cảm giác uể oải và thiếu năng lượng.
- Nuôi dưỡng sự tự tin, ý chí và nghị lực nội tâm.

🌿Benefits of Salabhasana – Locust pose

- Strengthens the abdominal wall and lumbar muscles.
- Improves digestion; massages the pancreas, liver, and kidneys.
- Reduce backpain and sciatica
- Reduces mental fatigue and feelings of sluggishness or low energy.
- Builds confidence and willpower.
———————————
🌱 Khóa Đào Tạo Giáo Viên Dạy Yoga Trẻ em 5-9/6/2026

🌱Khóa Đào Tạo Giáo Viên Yoga Quốc Tế sắp tới 25/7-22/8/2026 24/10-21/11/2026

🌱Upcoming Course
International Sivananda Yoga Teacher Training Course: July 25 - August 22, 2026 October 24 - November 21, 2026

Contact us:
Hotline: 0263 650 1100
Email: [email protected]

[𝗘𝗡𝗚𝗟𝗜𝗦𝗛 𝗕𝗘𝗟𝗢𝗪]Free Satsang Online với Swami Sitaramananda  -  8h tối Thứ Năm 04/06/2026🌼 Chủ đề: HIỂU TÂM TRÍ - LÀM CHỦ...
01/06/2026

[𝗘𝗡𝗚𝗟𝗜𝗦𝗛 𝗕𝗘𝗟𝗢𝗪]
Free Satsang Online với Swami Sitaramananda - 8h tối Thứ Năm 04/06/2026
🌼 Chủ đề: HIỂU TÂM TRÍ - LÀM CHỦ TÂM TRÍ
🌼 Nội dung : Thiền định, Hát Kirtan, Chia sẻ.
🌼 Thời gian: 08:00- 09:30 TỐI Thứ năm, ngày 04/06/2026
🌼 Hình thức : Miễn phí/Online qua Zoom
🌼 Các bạn vui lòng nhắn tin để nhận link tham gia
Om Shanti - Bình An 🙏
--------------------------------------------------------
Free Online Satsang With Swami Sitaramananda
🌼 Topic: Learning to know your own mind and learning how to control it
🌼 Meditation, Kirtan, Yoga Philosophy
🌼 Time: 08:00- 09:30PM Thursday, Jun 04th, 2026 (Vietnam time). It will be 6AM USA West coast time on Thursday.
🌼 Free via Zoom
🌼 Please Message us to get the link
Om Shanti - Om Peace 🙏
---------------------------
Sivananda Yoga Resort and Training Center
📲 fb.com/vietnamyogaresort
☎️ +84 263 650 1100
📨 [email protected]
🌏 https://sivanandayogavietnam.org/
⛰ K'Lan Resort, Hoa Hong Road, Ward 4, Da Lat, Lam D**g Province, Vietnam Ẩn bớt Ẩn bớt Ẩn bớt

31/05/2026

WELCOME TO SUMMER ☀️🌲🌿

30/05/2026

[English below]
🪷Lợi ích của tư thế Bhujangasana - Rắn hổ mang

- Xoa bóp và duỗi dài những cơ bề mặt và cơ nằm sâu bên trong của lưng.
- Tăng sự dẻo dai của cột sống
- Cải thiện gù lưng, đau lưng.
- Làm mạnh cơ quan vùng bụng, buồng trứng, tử cung, tuyến tụy và tuyến thượng thận.
- Giúp tinh thần vui tươi, tích cực.

🪷Benefits of Bhujangasana – Cobra Pose

- Massages and stretches both the superficial and deep muscles of the back.
- Increases spinal flexibility.
- Helps improve hunchback posture and relieve back pain.
- Strengthens the abdominal organs, ovaries, uterus, pancreas, and adrenal glands.
- Promotes a cheerful and positive state of mind.

———————————
🌱 Khóa Đào Tạo Giáo Viên Dạy Yoga Trẻ em 5-9/6/2026

🌱Khóa Đào Tạo Giáo Viên Yoga Quốc Tế sắp tới 25/7-22/8/2026 24/10-21/11/2026

🌱Upcoming Course
International Sivananda Yoga Teacher Training Course: July 25 - August 22, 2026 October 24 - November 21, 2026

Contact us:
Hotline: 0263 650 1100
Email: [email protected]

29/05/2026

[English below]
🌿Lợi ích của Paschimothanasana - Tư thế ngồi gập người về trước

- Cải thiện tiêu hóa, tăng lửa tiêu hóa.
- Mang lại sức sống cho toàn bộ cơ quan nội tạng, giảm mỡ.
- Làm uyển chuyển các khớp, đặc biệt khớp háng.
- Cân bằng giữa sự nỗ lực và thư giãn, làm dịu hệ thần kinh.
- Phát triển tinh thần dâng nộp cái tôi.

🌿Benefits of Paschimottanasana – Sitting Forward Bend

- Improves digestion and stimulates digestive fire.
- Revitalizes the internal organs and helps reduce body fat.
- Increases flexibility in the joints, especially the hips.
- Balances effort and relaxation, calming the nervous system.
- Cultivates the spirit of surrendering the ego.

———————————
🌱 Khóa Đào Tạo Giáo Viên Dạy Yoga Trẻ em 5-9/6/2026

🌱Khóa Đào Tạo Giáo Viên Yoga Quốc Tế sắp tới 25/7-22/8/2026 24/10-21/11/2026

🌱Upcoming Course
International Sivananda Yoga Teacher Training Course: July 25 - August 22, 2026 October 24 - November 21, 2026

Contact us:
Hotline: 0263 650 1100
Email: [email protected]

28/05/2026

[English below]
🌷Lợi ích của Matsyasana - Tư thế con cá

- Loại bỏ tình trạng cứng khớp dọc toàn bộ cột sống, giúp tăng lưu thông máu đến vùng lưng.
- Điều chỉnh tình trạng vai cong/gù vai.
- Tăng dung tích phổi, củng cố và thanh lọc hệ hô hấp. Hỗ trợ cải thiện hen suyễn.
- Điều hòa tâm trạng, giảm bớt cảm xúc tiêu cực.

🌷Benefits of Matsyasana-Fish pose

- Removes stiffness from the entire length of spine, bringing increased blood supply to the back.
- Corrects round shoulders.
- Increases lung capacity, strengthens and cleanses the respiratory system. Improves asthma.
- Regulates mood, relieves negative emotions.

———————————
🌱 Khóa Đào Tạo Giáo Viên Dạy Yoga Trẻ em 5-9/6/2026

🌱Khóa Đào Tạo Giáo Viên Yoga Quốc Tế sắp tới 25/7-22/8/2026 24/10-21/11/2026

🌱Upcoming Course
International Sivananda Yoga Teacher Training Course: July 25 - August 22, 2026 October 24 - November 21, 2026

Contact us:
Hotline: 0263 650 1100
Email: [email protected]

Address

Hoa Hong Street, Ward 4, Tuyen Lam Lake
Đà Lạt
66000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sivananda Yoga Resort and Training Center Vietnam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sivananda Yoga Resort and Training Center Vietnam:

Share

Category