CLB ND Karate-do trường Chuyên Thăng Long Đà Lạt

09/08/2025

29/07/2025

17/06/2025

TEMASHIWARI - CÔNG PHÁ

1. Kiểm tra kỹ thuật
• Đòn đánh phải chính xác, đúng góc độ, tốc độ và có kime (sự tập trung toàn bộ năng lượng trong khoảnh khắc đánh).

2. Rèn luyện tinh thần
• Người thực hiện cần có sự quyết tâm, bình tĩnh và vượt qua nỗi sợ hãi.
• Một tâm thế chần chừ dễ dẫn đến thất bại hoặc chấn thương.

Video là màn biểu diễn công phá của CLB karate-do trường Chuyên Thăng Long .

16/06/2025

KATA LÀ THIỀN ĐỘNG

Kata không phải là múa. Cũng không phải là biểu diễn.

Kata là thiền động.

Mỗi bước di chuyển, mỗi tư thế tấn, mỗi đòn tay, đòn chân đều phải mang tâm ý trọn vẹn. Không làm vì người khác xem. Cũng không làm cho có.

Tập Kata là tập cách giữ sự tỉnh thức trong từng động tác.
Giống như ngồi thiền, chỉ khác là ta đang thiền trong khi di chuyển.

Khi tâm không loạn, thân sẽ không rối. Khi thân vận hành hài hoà, hơi thở sẽ thông. Và khi thân – tâm – khí cùng một nhịp, đòn thế mới có sức mạnh thật sự.

Tập Kata là rèn chính mình. Là đối thoại với bản thân. Là quay về bên trong, để nhận ra điều gì đang vận hành ta.
Nguồn : Sưu tầm

15/06/2025

“Tập luyện giữa thiên nhiên” – Võ sư Nguyễn Văn Dũng

“Người tập võ chân chính luôn biết tìm về sự tĩnh tại trong tâm, cho dù giữa thiên nhiên hay nơi võ đường. Tập luyện giữa trời đất bao la không chỉ giúp rèn thể lực, mà còn là cách để hòa mình vào thiên nhiên, hiểu rõ bản thân và đạo lý làm người. Mỗi đòn thế, mỗi bước chân, mỗi hơi thở đều gắn liền với nhịp sống của trời đất.”

15/06/2025

CON GÁI HỌC VÕ ĐỂ LÀM GÌ?

Hơn 30 năm trước, khi đang huấn luyện lớp Karate ở Trường Quốc Học, một phụ huynh hỏi tôi “Sao có nhiều cô gái tập võ thế? Con gái thì tập võ để làm gì?”. Tôi nói “Con gái Huế biết dạ mà không biết bạt tai. Tôi dạy võ cho các em để khi cần dạ thì dạ cho ngọt mà khi cần bạt tai thì bạt tai cho đau”.

Xin hãy hiểu cái “bạt tai” tôi nói đây theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. Theo nghĩa bóng, đó là phản ứng cần thiết của một người tự trọng. Ví dụ: Trong một buổi họp mặt có bạn là nữ, cánh con trai thi nhau kể chuyện tiếu lâm rất tục tĩu. Nếu bạn là người có tư cách và tự trọng, bạn sẽ nói “Xin cẩn thận. Ở đây có phụ nữ”. Nếu họ vẫn cứ thày lay, bạn hãy nhẹ nhàng đi ra ngoài… Còn theo nghĩa đen, thì đó là một cái bạt tai thật sự dành cho tên đàn ông sàm sỡ, mà nếu không hành động thế thì danh tiết của bạn sẽ bị tổn thương.

Nhưng dù phản ứng kiểu gì thì bạn cũng cần học võ. Nhiều người không hiểu rằng mục đích sau cùng của võ chính là thông qua rèn luyện quyền cước để hun đúc cho mình nhân cách và sức mạnh nội tâm. Không có sức mạnh nội tâm thì quyền cước cũng chỉ giống như cái bóng điện mà không có dòng điện. Chỉ khi có sức mạnh nội tâm con người mới có bản lĩnh và sự tĩnh táo để có phản ứng thích hợp nhất.
Tóm lại, chính con gái mới cần học võ.

(trích Trò chuyện với môn sinh, Tập 2, tác giả Võ sư Nguyễn Văn Dũng).

15/06/2025

Văn Võ song toàn - hãy luôn trau dồi, phát triển bản thân để trở thành những Karateka không chỉ giỏi võ mà còn là những Công dân toàn cầu .