Gym Trung Kiên Đà Lạt

Gym Trung Kiên Đà Lạt Thời gian hoạt động:
Thứ 2 đến Thứ 7:
Mở cửa: 5h30 ->21h. Chủ Nhật: nghỉ.
Đ/c: 30 Nguyễn Công Trứ, Đà Lạt (hẻm cạnh cơm gà Hiền Kí).

Huấn luyện viên cá nhân Nam-Nữ 1-1, 1-2,Tăng cân,tăng cơ,giảm mỡ.

Clb Gym Trung Kiên Đà Lạt xin thông báo : Lễ Quốc Khánh clb hoạt động bình thường.Xin trân trọng cám ơn quý hội viên.
31/08/2026

Clb Gym Trung Kiên Đà Lạt xin thông báo : Lễ Quốc Khánh clb hoạt động bình thường.
Xin trân trọng cám ơn quý hội viên.

🔥Đang hot vụ PT phải có bằng cấp.Các sếp chủ phòng tập và anh em Piti lưu ý không lại mất lúa nhé😜Từ 01/09/2026, Nghị đị...
28/08/2026

🔥Đang hot vụ PT phải có bằng cấp.
Các sếp chủ phòng tập và anh em Piti lưu ý không lại mất lúa nhé😜

Từ 01/09/2026, Nghị định 285/2026/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, sửa đổi, bổ sung một số quy định về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực thể thao. Trong đó, hành vi hướng dẫn tập luyện khi không đáp ứng điều kiện chuyên môn tiếp tục là vấn đề được pháp luật quy định và xử lý.

Quý khách hàng yên tâm khi tâppj luyện tại clb ạ...bên mình đáp ứng đủ điều kiện chuyên môn ạ.

Bạn đang tìm 1 phòng gym giá học sinh, sinh viên? 🤔​Đừng bỏ lỡ CLB Gym Trung Kiên Đà Lạt .• ​Đa dang, đầy đủ máy móc thi...
12/08/2026

Bạn đang tìm 1 phòng gym giá học sinh, sinh viên? 🤔
​Đừng bỏ lỡ CLB Gym Trung Kiên Đà Lạt .
• ​Đa dang, đầy đủ máy móc thiết bị tập luyện.
• ​Không gian rộng rãi, thoáng mát.
• ​Chi phí cực "hạt dẻ" rất phù hợp túi tiền học sinh, sinh viên.
​💥 ĐẶC BIỆT:
● Hướng dẫn sử dụng máy móc hoàn toàn miễn phí,môi trường tập luyện vui vẻ,hòa đồng.
● Dịch vụ huấn luyện viên cá nhân 1 kèm 1, 1 kèm 2 chuyên nghiệp,lộ trình rõ ràng với mức giá cực kì hạt dẻ.
Đầu tư cho sức khỏe là thương vụ đầu tư chắc chắn sinh lời.
​Đến ngay Gym Trung Kiên đầu tư sức khỏe ngay từ hôm nay.
​📍 Địa chỉ: 30 Nguyễn Công Trứ (hẻm cạnh cơm Hiền Kí) phường Lâm Viên Đà Lạt
📞 Hotline/Zalo: 083 9900 994

09/07/2026

Không thử đặt bản thân ở vị trí của khách hàng thì làm sao hiểu được cảm nhận của họ khi cố gắng giảm cân?
Bạn mất bao lâu để nhận ra cái "bụng bia" đang che mất sự tự tin của mình?
​Bản thân tôi đã từng như thế . Nhưng thay vì ngồi đó và ước ao, tôi chọn đến phòng gym và hành động. Kết quả của ngày hôm nay không chỉ là những múi cơ, mà là một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần kỷ luật hơn.
​Đừng đợi đến ngày mai,hành trình thay đổi vóc dáng của bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay. Tôi làm được, bạn chắc chắn làm được!
📍 Địa chỉ: 30 Nguyễn Công Trứ (hẻm cạnh cơm gà Hiền Kí) Phường Lâm Viên Đà Lạt.

05/07/2026

Khử khuẩn phòng tập.
Nguyen Duy Thanh

05/07/2026

Khử khuẩn phòng tập ngày cuối tuần.
Nguyen Duy Thanh

19/05/2026

Các bậc phụ huynh kính mến!
Mùa hè đến rồi thay vì cầm điện thoại hay ngồi học cả ngày, hãy để các bạn nhỏ được vận động, chơi thể thao.
Tuổi dậy thì là giai đoạn “vàng” để phát triển thể lực và vóc dáng.
Ở độ tuổi này, cơ thể trẻ thay đổi rất nhanh:
• Chiều cao phát triển mạnh
• Cơ – xương dần hoàn thiện
• Năng lượng và sức bền tăng lên từng ngày
Việc rèn luyện thể lực đúng cách không chỉ giúp cơ thể khỏe hơn mà còn:
♡ Tăng sức bền – độ dẻo dai
♡ Giảm căng thẳng, giúp ngủ sâu hơn,ngon hơn,phát triển tối ưu hơn.
♡ Hỗ trợ phát triển chiều cao
Tự tin hơn trong giao tiếp với các bạn cùng trang lứa.
Một cơ thể khỏe mạnh hôm nay sẽ là nền tảng cho sự phát triển của con sau này.

Lợi ích của việc tập gym sớm
• ​Phát triển chiều cao: Ngược lại với quan niệm sai lầm rằng tập gym gây lùn, việc vận động cường độ hợp lý kích thích sụn tăng trưởng và thúc đẩy hormone GH (Growth Hormone), giúp xương chắc khỏe và phát triển chiều dài tốt hơn.
• ​Kiểm soát vóc dáng: Giai đoạn dậy thì dễ gây ra tình trạng tích mỡ hoặc quá gầy do thay đổi nội tiết. Gym giúp xây dựng cơ bắp, tạo nền tảng hình thể cân đối từ sớm.
• ​Xây dựng kỷ luật: Rèn luyện thói quen đi tập giúp cải thiện sự tập trung, tính kiên trì và giảm bớt thời gian ngồi trước màn hình điện thoại/máy tính.
​2. Các lầm tưởng cần tránh
• ​"Tập gym làm lùn đi": Chiều cao bị ảnh hưởng bởi gen, dinh dưỡng và giấc ngủ. Chỉ khi tập quá nặng (mức tạ tối đa) gây chấn thương sụn đầu xương thì mới ảnh hưởng đến chiều cao. Tập đúng kỹ thuật thực chất lại hỗ trợ tăng chiều cao.
• ​"Phải nâng tạ thật nặng mới hiệu quả": Ở tuổi 14-16, khung xương vẫn đang trong quá trình cốt hóa. Việc tập trung vào kỹ thuật chuẩn quan trọng hơn nhiều so với việc cố nâng tạ nặng.

Address

30 Nguyễn Công Trứ (hẻm Cạnh Cơm Gà Hiền Kí)
Đà Lạt

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:30
Tuesday 06:00 - 20:30
Wednesday 06:00 - 20:30
Thursday 06:00 - 20:30
Friday 06:00 - 20:30
Saturday 06:00 - 20:30

Telephone

+84839900994

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gym Trung Kiên Đà Lạt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gym Trung Kiên Đà Lạt:

Shortcuts

Share

Category