Crossfit Training VN

15/02/2020

Trẻ con còn chăm thế này cơ mà

15/02/2020

Mọi người có giúp đỡ nhau trong phòng tập như thế này ko

27/03/2019

28/02/2019

Warm up

10/02/2019

Có thể các bạn học viên k biết là đường có rất nhiều tác dụng như sau nhá ;))
- Thúc đẩy tích tụ chất béo thông qua nhiều cơ chế
- Tăng sản xuất chất béo,
-Giảm quá trình oxi hoá chất béo.
- một trong những yếu tố ung thư gan
=> Cuối cùng là gan nhiễm mỡ , xơ gan và phí bèo nên là đã nhắc nhiều bạn rùi nhé, hạn chế càng nhiều càng tốt

02/02/2019

Clean jerk 80kg chưa được đẹp lắm. Sẽ tiếp tục sửa

26/01/2019

họp cuối năm =)))

26/01/2019

75kg