Beka Wellness Oasis

17/08/2026

El Beka Training ¿solo una clase de funcionales?, te estás perdiendo de mucho girl👀

Cuando te sumas a nuestro plan de funcionales, tu membresía abre la puerta a un sistema completo que se adapta a ti, a tus objetivos y hasta a cómo amanezca tu energía hoy:

💪 Strong Her: Ideal si buscas hipertrofia, fuerza y construir músculo con propósito

⚡ Hyrox: Si lo tuyo es poner a prueba tu resistencia, condición física y entrenar como un verdadero atleta

💦 Funcionales: Para soltar el estrés, sudar, activarte y salir con la pila recargada

Lo mejor de todo: está todo incluido en el mismo plan (NO pagas de más ni te aburres haciendo siempre lo mismo)
Mezcla, combina y entrena inteligente según lo que tu cuerpo te pida!!

Dale variedad a tus semanas y resultados reales a tu proceso🤌🏻

📲 Comentanos acá y agenda tu clase de prueba hoy…
¡Nos vemos en nuestro centro!👇🏻

06/08/2026

NEW SUMMER DRINNNKKKS🌴🧡☀️

te presentamos TODAS las bebidas disponibles por esta temporada de vacaciones y te refresques porque girl (este calor está POTENTE)

🥭 Matcha Mango: Para que el sabor se les intensifique y “mangueen” a gusto

🥥 Matcha Coco Lemonade: Hidratación pura, electrolitos y vibras de estar tirada en la playa sin mover un dedo

🍓 Strawberry Matcha Frappe: El frappe que te devuelve la vida en el primer sorbo

yyyy una sorpresita porque leíste hasta acá (gracias por el feedback sabes que te apreciamos mucho)💘💘💘

🌊 Bonus - Ocean Protein: Su dosis de proteína post-workout con spirulina azul que te hace sentir flotando en el océano☁️

02/08/2026

01/08/2026

En Beka no vinimos a sufrir solas, así que oficialmente inauguramos el RETO DEL MES DE AGOSTO (Dumbbell Shoulder Press)

¿La regla? Cero trampa, levantamiento estricto sin impulso de rodillas y la que cargue más peso en todo el gimnasio se lleva un descuentazo 😝

Vengan a darla toda en las clases funcionales, a ponerse bien fuertes y a enterarse cuál va a ser la ganadora de este mes🫰🏻

Comenta aquí abajo cuál crees que va a ser tu PR, honestamente le tenemos bastante fe a todas (mínimo 40LBS😂)

23/07/2026

Chicas, si el verano las tiene a punto de derretirse, les traigo la solución oficial para sobrevivir con estilo y un drink delicioso en la mano💅🏼🍋

Aquí el desglose del menú para refrescar la existencia en Beka:

🥭 Matcha Mango: Para que el sabor se les intensifique y “mangueen” a gusto
🥥 Matcha Coco Lemonade: Hidratación pura, electrolitos y vibras de estar tirada en la playa sin mover un dedo
🍓 Strawberry Matcha Frappe: El frappe que te devuelve la vida en el primer sorbo
🌊 Bonus - Ocean Protein: Su dosis de proteína post-workout con spirulina azul que te hace sentir flotando en el océano☁️💪🏼

¿Cuál es la primera que vas a pedir?👀🍍💛

20/07/2026

It hits different when woman train.

Strong her. Nuestra clase focalizada en la hipertrofia y musculación, donde nuestro objetivo es que localices tu proceso y logres construir tu cuerpo🔥

🕢 | 9:00am | 11:00am | 4pm | 6:00pm

12/07/2026

En nuestro centro no solo entrenamos cuerpos, nos gusta pensar que también nos importa como se siente cada una de las chicas al entrenar junto a nosotras❤️‍🩹 por eso, GRACIAS!!!! por seguir escogiéndonos y seguir formando parte de nuestra comunidad aún en las circunstancias MÁS difíciles.

Comenzar a moverte, entrenar, una hora de tu día en tu deporte favorito NO TE HACE OLVIDAR, seguimos ayudando seguimos hablando de lo que nos rodea y seguimos presentes con quienes nos necesitan y con nosotras mismas🫶🏻

Coméntanos acá abajo que te ha ayudado a despejarte, que significa para ti entrenar y así nos ayudamos unas a otras🫂

10/07/2026

Estos días nos recordaron lo frágil que puede sentirse todo…

Quizás has dormido poco, has vivido con preocupación o simplemente sientes que tu cuerpo aún no termina de relajarse; Y eso (aunque no lo creas) es completamente normal🤍

Por eso hoy no queremos hablarte de un cuerpo perfecto, queremos hablarte de bienestar🙌🏻

Moverte no solo fortalece tus músculos; también ayuda a regular el estrés, mejorar tu estado de ánimo y darle a tu cuerpo una oportunidad para recuperarse, en BÊKA queremos seguir siendo ese lugar donde vienes a entrenar, sí, pero también donde puedes desconectarte por un rato, respirar profundo y volver a sentirte fuerte!!!💪🏻

Nos alegra volver a encontrarnos con ustedes. Y seguimos orando por cada familia que ha sido afectada, nos vemos en nuestro centro🫶🏻

07/07/2026

AYÚDANOS A CONSEGUIR 5000 JUGUETES PARA EL DÍA DEL NIÑO🤍

como saben llevamos días con esta dinámica de traer insumos por UNA CLASE GRATIS! hoy cambiamos la dinámica porque las necesidades van rotando y el día del niño está cerca y queremos armar una actividad junto al El Evangelio Cambia® para llevar alegría a más de 5000 niños en la guaira!📌

Por esto la dinámica desde hoy hasta el 15 de julio será 2 juguetes (de buena calidad o si es donado (en BUENAS CONDICIONES) x 1 clase gratis!!!🫶🏻👦🏻🧸🪀 así que nuevamente venimos a pedirte tu ayuda y etiqueta a una amiga para que se una a esta dinámica👇🏻y nuevamente GRACIAS POR TODO SU APOYO🤍

27/06/2026

hola chicas, esta fue nuestra ruta de hoy gracias a todas sus donaciones🙏🏻 agradecidas por todas su ayuda y aporte que fueron de gran bendición para estas personas de:

Puerto cabello, morón (jabillos 1), y palma sola

mañana sábado 27 de junio estaremos acercándonos a Carlos Arvelo (guigüe) asistiendo a una familia que tuvo pérdida total de su vivienda, si deseas colaborar con nuestra visita necesitamos:

-ROPA PARA BEBÉ DE 7,9 y 12 meses
-comida no perecedera
-pañales, cobijas, e insumos infantiles
- corral de bebé
- agua potable
-colchones

Si quieres asistir o prestar transporte también escríbenos!!! Y recuerda que beka seguirá siendo centro de acopio en nuestro centro de 9:00am a 4:00pm por lo que puedes dejar tus insumos que estarán siendo enviados en camiones hacia La guaira y ccs🫶🏻