O2 Training Center Valencia

O2 Training Center Valencia O2 Training Center: "Respira un Ambiente Diferente"

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Áreas de maquinas, una sala de cardiovascular con vista panorámica, un salón aeróbico, y únicos con máquinas certificadas Life fitness y salon de ciclismo Real Ryder. Además se dictan clases de insanity, construcción de cuerpo, yoga, pilates, TRX, boxing, spinning y power bike. Como valor agregado, las duchas están acompañadas por un sauna de hombres y uno de mujeres, lockers y un cafetín gourmet

en el que un equipo especializado
en nutrición preparará batidos, ensaladas y todo lo necesario para una buena
alimentación. La promesa de un servicio de calidad, con entrenadores de primera categoría y un personal altamente calificado y certificado, prevalecerá en todo momento, para ofrecer a la población de La Trigaleña y sus adyacencias un espacio de relajación de mente y cuerpo. Un área de 900 metros cuadrados dividido en dos plantas, permitirán mayor comodidad para los usuarios.

Mañana sábado tendremos una superclase de Real Ryder a las 9:30 am ,con los instructores   . ¿Estás a la altura del reto...
29/06/2018

Mañana sábado tendremos una superclase de Real Ryder a las 9:30 am ,con los instructores . ¿Estás a la altura del reto?

Como siempre trabajando duro por nuestros usuarios, ¡Feliz lunes!
15/01/2018

Como siempre trabajando duro por nuestros usuarios, ¡Feliz lunes!

El entrenamiento en la máquina de correr fortalece los cuadricep, el corazón, los glúteos y los músculos de las pantorri...
15/01/2018

El entrenamiento en la máquina de correr fortalece los cuadricep, el corazón, los glúteos y los músculos de las pantorrillas, es un excelente entrenamiento para el desarrollo muscular.

Entrenar todos los días con la misma intensidad no es recomendado, puedes desgastar tu cuerpo. Aquí te dejamos 8 señales...
13/01/2018

Entrenar todos los días con la misma intensidad no es recomendado, puedes desgastar tu cuerpo. Aquí te dejamos 8 señales para que identifiques si tienes sobreentrenamiento o no.
1.- El entrenamiento te deja exhausto en vez de energizado.
2.- Estás de mal humor o te irritas más fácilmente.
3.- Estás durmiendo demasiado o, por el contrario, no concilias el sueño.
4.- Sientes las piernas “pesadas”.
5.- Te enfermas con frecuencia o sientes que te cuesta recuperarte.
6.- Te sientes con dolor durante días consecutivos.
7.- Te sientes desmotivado, desanimado o triste.
8.- No rindes como quieres durante tu entrenamiento.

Si te identificaste con alguna de estas señales, te recomendamos bajar tu dosis de entrenamiento

Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios que puedes incluir en tus rutinas, haciendo diferentes tipos de sentad...
12/01/2018

Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios que puedes incluir en tus rutinas, haciendo diferentes tipos de sentadillas se pueden llegar a trabajar todos los grupos de músculos del cuerpo.

¿Cuando vas a retomar tu entrenamiento? ¡No esperes tanto!
11/01/2018

¿Cuando vas a retomar tu entrenamiento? ¡No esperes tanto!

¡Hoy amanecimos con ganas de comernos al mundo!
10/01/2018

¡Hoy amanecimos con ganas de comernos al mundo!

Consume entre 24 y 30 gr de fibra al día, esta contribuye con una adecuada salud intestinal y a reducir el nivel de cole...
09/01/2018

Consume entre 24 y 30 gr de fibra al día, esta contribuye con una adecuada salud intestinal y a reducir el nivel de colesterol, triglicéridos y glicemia.

Queremos complacerte y que seas feliz con nosotros, cuéntanos ¿qué clase quieres que incluyamos en este 2018? 🤗
08/01/2018

Queremos complacerte y que seas feliz con nosotros, cuéntanos ¿qué clase quieres que incluyamos en este 2018? 🤗

El agua pura es la mejor fuente de hidratación mientras estás entrenando.
08/01/2018

El agua pura es la mejor fuente de hidratación mientras estás entrenando.

Mañana llegan los reyes ☺ ¿Qué deseo les pides?
07/01/2018

Mañana llegan los reyes ☺ ¿Qué deseo les pides?

Sabemos que entrenar en compañía es más divertido  ¿Quién será tu compañía este año?
04/01/2018

Sabemos que entrenar en compañía es más divertido ¿Quién será tu compañía este año?

Dirección

88 Avenida Cabriales
Valencia
2001

Horario de Apertura

Lunes 05:30 - 21:30
Martes 05:30 - 21:30
Miércoles 05:30 - 21:30
Jueves 05:30 - 21:30
Viernes 05:30 - 21:30
Sábado 08:00 - 14:00
Domingo 09:00 - 14:00

Teléfono

0241- 8435394

Página web

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