17/12/2019
CONSEJOS PARA UNA VIDA Y ALIMENTACIÓN SOSTENIBLE 🌍❤️
1 Basa tu alimentación en productos de origen vegetal, frutas, verduras, cereales enteros, legumbres. Los de origen animal consumelos de forma moderada.
El motivo es doble, por un lado el exceso de productos de origen animal puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes. Y por otro lado la producción de alimentos de origen animal tiene un gran impacto medioambiental, el 51% de las emisiones de los gases de efecto invernadero en nuestro planeta proviene del ganado y del transporte que se realiza por su comercialización. 🐄💨
2 No compres en exceso, organiza tus compras para no tirar alimentos que no usas. 🥦
3 Compra productos de temporada y a proveedores locales, así favoreces el desarrollo económico de tu provincia.
4 Intenta hacer la compra en las tiendas locales de tu barrio, de nuevo contribuyes al desarrollo económico y social de tu entorno, a la vez reduces el impacto ambiental por no utilizar vehículo.
4 Evita envases de plástico (casi imposible) pero trata de llevar siempre encima bolsas reutilizables o puedes ir a tiendas donde se compra a granel y llevar tus propios envases.
5 Compra una jarra filtradora del agua, y lleva siempre encima una botella portátil de acero o cristal para mantenerte hidratado, así también reduces la producción de más plasticos🤗🌍
