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18/07/2026

¡La edad es solo un número y el movimiento es vida! ✨

Hoy les comparto un pedacito de mi propio entrenamiento. A mis 55 años, no estoy aquí como entrenadora... ¡estoy aquí como alumna y copropietaria de este hermoso salón! Compartiendo barra con una increíble compañera de 71 años que me inspira cada día. 👑💃

Cuando creamos este espacio, lo hicimos pensando en esto: un lugar sin prejuicios, sin importar la edad o el nivel de condición física. Aquí venimos a aprender, a caernos, a levantarnos y a vencer el miedo juntas.
Si yo puedo a mis 55 y ella a sus 71... ¿cuál es tu excusa? 💖

📲 ¡Reserva hoy tu cupo y sé parte de nuestra comunidad! Escríbenos al DM y te damos toda la información.

13/07/2026

¡Así inició la semana! 🔥💪

No se trata de esperar el momento "perfecto", se trata de crearlo.

Empezamos el día agradeciendo a nuestro cuerpo por todo lo que nos aguanta, dándole movilidad desde los tobillos hasta el cuello, y activando cada músculo con conciencia. 🧠✨

Nuestra coach nos lo recuerda siempre: Envejecer no es una decisión que podamos tomar, pero hacerlo de manera SALUDABLE, ¡sí lo es! 🙌

¿Y tú? ¿Para cuándo vas a dejar tu bienestar? ¡Únete a nuestro equipo de entrenamiento virtual y transforma tus hábitos desde hoy! 📲 Envíame un mensaje directo para darte toda la información.

VidaSana LunesDeLogros

04/07/2026

El solo hecho de amanecer es un motivo para agradecer. 🙏✨
Ante cualquier sacudida o adversidad, lo más valioso que tenemos sigue intacto: nuestra vida, nuestra hermosa Venezuela y la grandeza de su gente.
Caminar por nuestras calles, mirar la imponencia de nuestras ciudades y conectar con la naturaleza nos recuerda de qué estamos hechos.
Ser venezolano es sinónimo de optimismo, de una fuerza interna que nos impulsa a levantarnos siempre con una sonrisa y los brazos abiertos. Hoy valoramos más que nunca nuestra ciudadanía, nuestra hermandad y este suelo que nos sostiene. ¡Fuerza, fe y adelante, Venezuela! 🇻🇪💛💙❤️
(Inspirado en los bellos rincones de Maracay que vemos en el video VID_20260704_092048_707_bsl16024013571771148.mp4)
Venezolanos

03/07/2026

¿QUÉ PASA CON LOS ATLETAS DE ALTO RENDIMIENTO DESPUÉS DEL TERREMOTO?

Una pausa solidaria y necesaria por la realidad de nuestro país, pero jamás el fin del camino

El terremoto nos detuvo un momento, pero la disciplina nos vuelve a poner de pie. Mauricio regresa a su preparación con entrenamiento funcional para mejorar su desempeño en el béisbol, con la mira puesta en el home.

¡La constancia y la memoria muscular no olvidan el objetivo! 🇻🇪⚾️🔥

30/06/2026

🌪️ El me robó las ganas de entrenar, pero no de vivir y ayudar. Solo es una pausa corta.

😥 Sé que tras un impacto así, lo último que provoca es mover el cuerpo. La mente está en otro lado y el estrés nos consume. Pero, aunque parezca ilógico, el entrenamiento no es el problema... ¡es parte de la solución!

💪🏻Como entrenadora, conozco de primera mano las bondades del entrenamiento. Biológica y químicamente, activarte es medicina pura para tu cerebro: regula la ansiedad, rompe el ciclo del estrés y te devuelve el enfoque que necesitas para afrontar los momentos difíciles. No es vanidad, es salud mental y emocional.

📌 Por eso, hoy insto a toda mi comunidad a incorporarse al entrenamiento lo más pronto posible. Está bien parar un momento para procesar lo vivido, pero no te quedes ahí mucho tiempo: tu esencia es avanzar.

👉 Y si hoy tu cuerpo de verdad necesita un respiro del esfuerzo físico, puedes avanzar desde el servicio.

✂️🩲👕 En mi caso, me activé con la campaña "COSEMOS ESPERANZA" 🛘, confeccionando ropa interior para los afectados por el terremoto.

🧵!Tú también puedes apoyar!

!Involucrarte en ayudar a la comunidad te hará un bien enorme a nivel emocional y psicológico. Servir a los demás también sana el alma.

¡A mover el cuerpo y el espíritu! 🤍

_ Beisi Parra

29/06/2026

"CUANDO DONAS ROPA TRAS UN TERREMOTO, ¿te has puesto a pensar qué pasa con la ropa interior? 🥺

🧵"A veces la buena intención no es suficiente.

Muchas de las prendas que se reciben en los centros de acopio están rotas o en mal estado, pero hay una necesidad de la que poco se habla y que es vital para la dignidad de las personas: la ropa interior nueva.
Por eso nace Cosemos Esperanza.

Nos unimos para confeccionar ropa interior de calidad para damas y niñas afectadas. No solo entregamos prendas; entregamos dignidad, cuidado y un nuevo comienzo.

🧵✨Tu aporte puede cambiarlo todo. Necesitamos comprar materiales para seguir produciendo sin parar.

👉 ¿Cómo puedes ayudar?

Dona: Cada granito cuenta para comprar telas e insumos.

Comparte: Ayúdanos a que este mensaje llegue a más corazones.

¡Vamos a coser esperanza juntos! 💕

Solidaridad

28/06/2026

¡Únete a la campaña Cosemos Esperanza! 🇻🇪❤️

Estamos recaudando fondos para la compra de materiales esenciales destinados a la confección de ropa interior para las mujeres y niñas damnificadas por el

Si quieres aportar más allá de una oración, ¡esta es tu oportunidad de poner manos a la obra! 🙌

Como dice el video, tal vez sientas que tu aporte es pequeño, pero bolívar a bolívar estamos construyendo una red de apoyo. ¡Todo lo que das con el corazón es GRANDE!

El material lo compramos en El Castillo Tu Centro Textil ¡Lo Maximo en Telas!

📩 Escríbenos un mensaje privado para darte toda la información de cómo colaborar. ¡Cada granito de arena cuenta!

27/06/2026

¡Hola! Espero que estés muy bien. 🇻🇪✨
Te comparto la imagen de arriba sobre la campaña "Venezuela se viste después del terremoto" que estamos impulsando.
Para poner manos a la obra y ayudarnos a confeccionar esta ropa tan necesaria, puedes colaborar de las siguientes formas:

💳 Para aportes económicos (compra de telas, hilos y elásticos) Me escriben al privado

🧵 Para donación de materiales:
Si tienes rollos o retazos de tela de algodón, elásticos o hilos en Maracay, avísame y coordinamos la entrega.

Si no puedes aportar materialmente, ayúdanos reenviando este mensaje a tus contactos. ¡Cualquier apoyo suma muchísimo! 🙏❤️

25/06/2026

Hoy jueves 25 de junio 2 pm aproximadamente


FUNDACIÓN DEL NIÑO SIMÓN Av. Intercomunal Maracay sentido Turmero, en la entrada de

Iglesia de San Jacinto.Urb Asana Jacinto Maracay

Dirección

Maracay Edo Aragua
Turmero

Página web

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