Jonel Gym

08/09/2023

Dedicamos nuestra publicación al Fitness
_ De seguro has escuchado hablar de esta disciplina... hoy te traemos este tema para que conozcas un poco más del fitness
_ Recuerda que este debe ir acompañado de un buen plan de entreno y una alimentación balanceada
_Logra tus metas con dedicación y disciplina.

Porque en Jonel Gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida ..!

25/08/2023

_ El magnesio mineral super valioso que aporta importantes valores nutricionales y energéticos a nuestro cuerpo
- aprende un poco más sobre este... e incorporalo en tu dieta diaria para que goces de sus beneficios
- es un excelente aliado si estás asistiendo al gimnasio o realizando cualquier actividad física...
_ Porqué en Jonel Gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida..

11/08/2023

_ Hablemos de el azúcar

_Siempre resulta importante conocer que beneficios aporta a nuestro cuerpo y que inconvenientes trae un, alimento al consumirlo

_Muchas veces hacemos daño a nuestro organismo aveces sin darnos cuenta y otras de manera natural
_ todos los extremos son malos por ello es necesario buscar un equilibrio para todo

_ por que en Jonel Gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida...!

28/07/2023

4 tipos de entrenamiento de fuerza
_ según sean los objetivos que desees lograr conoce 4 tipos de entrenamiento de fuerza
_ Es importante que planees con tus entrenadores que tipo de entrenamiento vas a realizar
_Recuerda que no existen límites cuando te propones con disciplina y compromiso lo puedes cumplir

Porque en Jonel Gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida ...!

19/07/2023

Conoce lo importante que es tener unos zapatos adecuados para tus entrenamientos
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_ Jonel Gym te trae en esta presentación lo importante que son tus calzados a la hora de entrenar.
_ Lejos de una marca o estilo más importante es tu confort a la hora de ejecutar los ejercios
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Porque en Jonel gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida ...!

10/07/2023

Sabes si tu entrenamiento esta haciendo efecto????

_Descubre si tu entrenamiento esta mejorando tu cuerpo y si esta siendo lo suficientemente efectivo para ti.
_ En nuestro post te explicamos las razones por la cual debes continuar o cambiar tu plan de ejercicios
_ Recuerda es importante que lo consultes con tus entrenadores pues ellos son los especialistas en la rama y te dirán de que manera remplazar los ejercicios y así mejorar tus entrenamientos.
_ Porqué en Jonel gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida..

10/07/2023

30/06/2023

Jonel gym
Más que un gimnasio somos un estilo de vida..!

_Trabajamos de lunes a viernes
De 7:00 a 11:00 am
De 3:00 a 7:30 pm

_No te pierdas las clases de crossfit los días:
Lunes miércoles y viernes a las 6:00 pm, el día miércoles también hay clase a las 8:00 am para que lleves tu cuerpo al máximo...

_ Atendido por sus propietarios quienes te brindarán la asesoría de primera, para que logres tus objetivos.



TE ESPERAMOS.....

29/06/2023

Conoce los alimentos que te ayudarán en el logro de tus objetivos al ejercitarte

_ Son muchos los alimentos tienen una cantidad de nutrientes y aminoácidos necesarios para que el cuerpo tenga un buen rendimiento a la hora de entrenar.a
-Recuerda conversar con tus entrenadores que de seguro te brindarán la asesoría para que además del plan de ejercicios comiences con la alimentación sana balanceada.
_ Porqué en Jonel gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida..

26/06/2023

Reglas básicas del gimnasio

_Recuerda que en jonel gym trabajamos con mucha dedicación y compromiso.
_De lunes a viernes en horarios
De 7:00 am a 11 :00 am
De 3:00 pm a 7:30 pm
Te esperamos con la mejor asesoría técnica para tus entrenamientos...

Porque en Jonel gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida ..!

21/06/2023

Conoce un poco más sobre la hipertrofia...
_ De seguro tus entrenadores te brindarán la mejor asesoría para que alcances tus objetivos y aumentes tu masa muscular.
_ Recuerda que la hipertrofia debe ir acompañada de un buen plan de entreno y una alimentación balanceada
_Logra tus metas con dedicación y disciplina.

Porque en Jonel gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida ..!

14/06/2023

_Sabes como mantener una actitud positiva ante los entrenamientos.
_En este post te presentamos como estar siempre en positivo no solo cuando entrenas sino para la vida misma.
_Bien sea para tus entrenamientos de gimnasio o si practicas alguna disciplina deportiva esta información es para ti..
_Desliza para ver el post completo dejanos tus comentarios dale like y comparte para que llegue a más personas.

Porque en Jonel gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida ..!