I HUMAN

28/08/2026

09/08/2026

WTF is… Functional Fitness

WTF is Intensidad, Progreso, un Coach, y palabras que usamos todos los días pero no entendemos bien qué significan.

Aquí te lo explicamos.

Es entrenar capacidades que te hacen más fuerte, más resistente y más capaz para la vida.

Por eso dos personas pueden hacer el mismo entrenamiento y vivir intensidades completamente distintas.

También es: moverte mejor, tener menos dolor, recuperar energía, ser constante, hacer algo que hace tres meses parecía imposible.

Observa, corrige, adapta, escucha, decide.

Una programación marca el camino, un buen coach hace de ese camino el correcto para ti.

Es poder hacer las cosas que tu vida te pide, sin que tu cuerpo sea el límite.

Hacer ejercicios cansa.
Entrenar construye las capacidades.

Cada sesión de entrenamiento tiene un propósito, una progresión, y cada decisión se toma con intención.

Es darle al cuerpo la oportunidad de adaptarse al entrenamiento.

Sin recuperación, no hay progreso.

Significa entender cuándo puedes exigirte más y cuándo necesitas modificar la estrategia para seguir avanzando.

Bienvenido a I Human.

I HUMAN ATHLETIC MOVEMENT

08/08/2026

Ser un BUEN Coach…

Una buena programación es FUNDAMENTAL, pero quien le da vida a esa planificación es un Coach.

Que te observe, que te corrija, que te acompañe, que te de opciones. Que sepa dónde aplicar el escalamiento, que sepa cuánta intensidad es adecuada para ti.

No es solo enseñarte a hacer movimientos, ni explicar una pizarra. Se trata de que forme parte de tu entrenamiento, y te guíe por donde debes ir.

Ese coach te escucha, te observa, te conoce. Es decir, el ser humano que hay detrás de cada explicación.

La monedita de oro se la dejamos a los duendes, en I HUMAN ATHLETIC MOVEMENT conseguirás gente real, apasionada y preparada = Coaches de Clase Mundial.

Si quieres verdadero progreso, inscríbete y quédate con los mejores, nosotros te sabemos llevar.

Melissa Ferrer - Fitness Coach
Luis Esteban Perez | Empresario del Fitness

24/07/2026

¿De qué trata el Functional Fitness en nuestros niños/adolescentes?

En el desarrollo de habilidades físicas directamente relacionadas con sus capacidades. No son capacidades aisladas al entrenamiento físico, sino que la combinación de esas habilidades físicas construyen seres humanos en desarrollo más capaces, con mayor dominio de su cuerpo, y lo más importante, con más confianza para enfrentar desafíos.

Como adultos, una de nuestras labores es darles herramientas para la vida y enseñarlos a usarlas. Y ésta es una de ellas ✍🏻

Envíanos ENTRENAMIENTO para agendar una clase de prueba.

I HUMAN ATHLETIC MOVEMENT

21/07/2026

Desarrollamos capacidades para la vida ❤️ entrenando el cuerpo.

El entrenamiento en niños no se trata de hacerlos atletas. Se trata de prepararlos para los desafíos, para los “no quiero hacerlo pero es lo que debo hacer”, para las recompensas como producto del esfuerzo… en fin, para la vida.

Cada repetición superada es una oportunidad para crecer, y esa es nuestra filosofía, el crecimiento personal a través del entrenamiento físico.

Si tienes un hijo entre 11 y 14 años, este es el mejor momento para empezar. Escribe ENTRENAMIENTO para darte la información y podamos comenzar.

I HUMAN ATHLETIC MOVEMENT

16/07/2026

No siempre lo decimos, pero si lo pensamos 💛

Luis Esteban Perez | Empresario del Fitness
Melissa Ferrer - Fitness Coach

09/07/2026

Nos vamos a la arena!! 🌴

Este sábado 18 de julio nos vemos en Vereda Beach Club para una mañana de movimiento, arena, risas y buena energía. Salir de nuestro entorno regular de entrenamiento siempre es bueno, transforma el formato en uno especial, y nos recuerda que el fitness también es disfrutar el proceso.

Y de ñapa, celebraremos el cumpleaños de nuestra Coach Melissa Ferrer - Fitness Coach 🥳🎂

Qué mejor forma de celebrar la vida haciendo lo que nos gusta, en movimiento, sumándole vida a los años, rodeados de nuestra grandiosa comunidad, dando gracias a papá Dios por la dicha de vivir ✨

Al terminar el entrenamiento nos quedamos para una caimanera de volleyball, compartir un rato y seguir disfrutando la mañana.

📍 Vereda Beach Club Vereda Beach Club
🗓️ Sábado 18 de julio
⏰ 7:00 a.m.
💵 Inversión: $5

La invitación es abierta. Puedes venir aunque no seas miembro de I Human. Trae a un amigo, a tu pareja o a quien quieras que viva la experiencia con nosotros.

Nos vemos en la arena! 🏖️🏐🔥

23/06/2026

CONFÍA EN EL PROCESO.

Por algo se llama así… y no es inmediato. Tomate tu tiempo, respeta las etapas y disfrútalas.

Encontrar un buen coach es como buscar una buena pareja, hay mucho loco suelto en la calle 😂 y es muy importante acompañarte de gente que sepa lo que está haciendo. Que estudien, que tengan experiencia.

En I HUMAN ATHLETIC MOVEMENT encuentras Coaches de clase mundial. Déjate guiar por los mejores, y únete al MVMNT.

Melissa Ferrer - Fitness Coach
Luis Esteban Perez | Empresario del Fitness
José Hurtado | Coach
Andrea

12/06/2026

La industria del fitness tiene un problema.

Está llena de Personas que enseñan Ejercicios, pero escasa de quienes desarrollan seres Humanos.

Explicar una sentadilla es sencillo. Lo difícil es generar confianza.

Dirigir un calentamiento es fácil. Lo difícil es construir comunidad.

Corregir una técnica se aprende. Lo difícil es mantener el compromiso de alguien durante meses o años.

Los mejores coaches entienden algo fundamental:

Trabajan con personas.

No con métricas. No con porcentajes.

Con personas.

Y cuando lo entiendes, todo cambia:

Cómo comunicas. Cómo lideras. Cómo corriges. Cómo inspiras.

El entrenamiento transforma cuerpos. Las relaciones transforman vidas.

Por eso en I HUMAN no formamos instructores.

Desarrollamos coaches capaces de crear cultura, liderazgo y comunidad.

Porque los gimnasios necesitan más que entrenadores. Necesitan líderes.

I HUMAN Coach Development.

Formamos coaches.

Desarrollamos líderes.

11/06/2026

A todos los que fueron parte de Midgard 2026: gracias.

Gracias a quienes compitieron, a quienes nos acompañaron desde afuera, a las familias, amigos y compañeros que estuvieron alentando durante todo el fin de semana.

Gracias a ustedes que se comprometieron y apartaron tiempo en sus agendas para practicar, reunirse con su equipo y estar presentes el viernes y sábado defendiendo los colores de Jötunheim 💙 y Muspelheim ♥️

En estos días hemos recibido muchos mensajes de personas que nos cuentan cuánto disfrutaron la competencia, lo mucho que se divirtieron y lo especial que fue compartir con sus compañeros. Y eso nos llena de alegría y satisfacción, porque ese es precisamente el propósito de este evento.

Midgard no se trata únicamente de quién gana.

Se trata de crear experiencias que nos unan, que fortalezcan vínculos, que nos reten y nos ayuden a crecer.

Se trata de aprender: sobre el deporte, sobre el trabajo en equipo, sobre cómo superar nuestros propios límites y, sobre todo, sobre cómo ser mejores seres humanos.

Gracias por hacerlo posible una vez más.

Nos vemos en Midgard 2027. ⚔️🔥

Luis Esteban Perez | Empresario del Fitness
Melissa Ferrer - Fitness Coach
José Hurtado | Coach
Andrea

📸 AndryJons