Nos queda claro que esta disciplina es una mezcla de diferentes bailes y técnicas aplicadas a la acrobacia en la barra vertical, es por eso que todas nuestras instructoras están certificadas internacionalmente para enseñar con los métodos apropiados y con la técnica correcta para lograr una adecuada ejecución de las figuras, giros y movimientos acompañados de la gracia del ballet, la danza contemp
oránea y la ejecución de rutinas gimnasticas dignas de cualquier atleta de alto rendimiento, cuidando siempre de que nuestros atletas sufran el menor riesgo de lesiones y practiquen de una manera segura esta disciplina. Acompañando las clases de Pole Dance, Fitness y Erotic tenemos clases complementarias que te ayudaran al mejor y mas rápido desarrollo de tu destreza en el Pole, por ejemplo Flexibilidad y Contorsión, Flexibilidad en el pole, ballet y muchas otras clases que iremos desarrollando para tu deleite. POLE FITNESS
En esta clase podrás aprender acrobacias, giros, caídas, escapes, saltos, etc. Todo lo que forma parte del manual de la Federación Mexicana de Pole Sport. Nos apegamos a ayudarte a desarrollar paso a paso las posiciones y giros mas intrincados para llevarte a ser un atleta de alto rendimiento en esta disciplina. Si quienes tonificar tu cuerpo por completo esta es la clase para ti. POLE DANCE
Mezcla todo tipo de bailes con las acrobacias en Pole. Si lo tuyo es bailar y quieres hacer cardio esta clase te encantara. FLEX & POLE
En esta clase te enseñaremos técnicas de estiramiento para aplicarlas directo al Pole, de esta manera lograras hacer figuras y elementos de torsión y flexibilidad máxima como el Machine Gun, Spachcock, ballerina, etc. FLEX & CONTORTION
En esta clase por medio de técnicas de respiración te mostraremos como desarrollar la flexibilidad natural de tu cuerpo. La Flexibilidad también puede ser desarrollada, sin importar la edad ni la complexión. Si no te alcanzas ni la punta de los pies, esta es la clase para ti. POLE & MEN
Esta clase es exclusiva para chicos de todas las edades, se les enseñarán ejercicios de fuerza como banderas, iron x parados de manos y dominadas. De esta manera lograran definir su figura y aprender trucos increíbles en la barra vertical. Quien dijo que el Pole era para chicas??? Crossfit rudo???? te retamos a tomar una clase...
