31/03/2016
Nos acompañó en cabina Vanessa Hung, del equipo Íkola Boards, para comentarnos sobre el balance en esta tabla, una nueva forma de ejercitar cuerpo y mente.
Este ejercicio se hace cada vez más popular en Venezuela, por los beneficios que tiene.
La disciplina proviene de Hawai, cuando los surfistas de la zona comenzaron a fortalecer y entrenar de esta forma.
Con la tabla y el equilibrio, se logra activar conexiones neuronales que antes no se utilizaban. Además, mejora la coordinación, agilidad mental, rendimiento físico, flexibilidad, estabilidad y previene lesiones.
La tabla hace que te conectes contigo mismo en todos los sentidos.
Las formas de contacto:
https://www.instagram.com/ikolaboards/
Ikola Boards