Niki Running

01/03/2016

Toni Peña, 3ª mejor marca española de maratón (2h07’34’’) , te cuenta cuantas maratones al año puedes correr.

29/02/2016

La respectiva foto hoy después de nuestro largo (30k) con la hidratación luego de nuestros aliados

28/02/2016

28/02/2016

Nos tardamos en montar estas fotos pero aquí están :-)

24/02/2016

Nuestros después del genial entrenamiento en Los Caracas el pasado sábado. 💪

14/02/2016

Una investigación de la Universidad de Granada que reveló que la cerveza mejora la recuperación tras una actividad física inspiró la creación del movimiento Beer Runners. Ver más en Efesalud.com

14/02/2016

13/02/2016

Junto a los "duros" del gimnasio con su figura envidiable, con frecuencia están los mortales que se dejan el alma en la colchoneta sin lograr resultados. ¿Qué hay que hacer para meter esos músculos abdominales en cintura?

13/02/2016

Influencia del alcohol en la recuperación del deportista. Efectos del alcohol en el deportista. Alcohol y deporte...

11/02/2016

Una para que variar un poco y que no dejemos la dieta.

Receta saludable: bocaditos de patata y atún. Ingredientes, preparación, cocción y tabla de calorías con hidratos, proteínas y grasas...