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Creator of ARTHERAPYKIDS by Maria Fernanda LAIRET
Mindfulness and meditation integrated with art, is a way of connecting with the Inner Being

Clases online y presenciales
Classes online & in person

21/08/2026

El yoga restaurativo y terapéutico nos enseña que el bienestar no depende de la edad, sino de la manera amorosa en que habitamos nuestro cuerpo. A través de movimientos suaves, respiración consciente y atención plena, acompañamos a la Edad de Oro a recuperar movilidad, serenidad y confianza.

Porque cada etapa de la vida merece ser vivida con presencia, dignidad y luz. ✨🙏🏻

21/08/2026

Me siento profundamente agradecida por acompañar a la Edad de Oro a través del yoga terapéutico y restaurativo. Durante este hermoso encuentro practicamos diferentes técnicas de atención plena para habitar conscientemente el momento presente.

Mediante movimientos suaves, un escaneo corporal y el pranayama —la respiración consciente que calma la mente y guía nuestra energía vital—, nos conectamos con el cuerpo, la mente y el espíritu.

Cada respiración y cada instante compartido llenaron mi corazón, recordándome que cuando enseñamos desde el amor, también recibimos la sabiduría de quienes caminan a nuestro lado. ✨🙏🏻

21/08/2026

Ayer tuve el privilegio de compartir en el Club Hebraica una hermosa clase de yoga restaurativo, terapéutico y mindfulness con un grupo maravilloso de la Edad de Oro 🙌🏻💫.

A través de movimientos conscientes, meditación y un escaneo corporal, los acompañé a conectar con su cuerpo, aquietar la mente y escuchar la sabiduría de su alma. Me siento profundamente agradecida por este encuentro, porque cada respiración, cada sonrisa y cada instante compartido me recordó que nunca es tarde para habitar el cuerpo con amor, presencia y gratitud.

La verdadera edad de oro comienza cuando comprendemos que cada etapa de la vida guarda su propia luz. ✨🙏🏻

✨🙏🏻

17/08/2026

Hoy quiero compartir una experiencia que transformó profundamente mi manera de acompañar a los demás.

Como terapeuta certificada en masaje sonoro, considero fundamental que cada técnica y cada instrumento que utilizo tengan una metodología seria y un sólido fundamento científico. Por eso elegí formarme en el Método Peter Hess, de la mano de Peter Hess Academy Venezuela. Peter Hess ® Academy Venezuela

Durante esta inmersión comprendí la neurofisiología y los principios físicos que sostienen el método, pero también experimenté en mi propio cuerpo cómo la vibración de los cuencos se expande a través de nuestros tejidos, aquieta la mente y le comunica al sistema nervioso: “Estás a salvo, puedes soltar”.

Fueron días de aprendizaje, conexión y transformación, compartidos con una tribu maravillosa. Porque para acompañar amorosamente el bienestar de otros, primero debemos aprender a escucharnos y nutrirnos.

Gracias, Alessandro, por hacerlo posible. Saemagong

Esta experiencia reafirma mi compromiso con una práctica seria, consciente y profundamente respetuosa del bienestar de las personas.

25/07/2026

Cor Equino
_Cuando el sistema nervioso se regula, el corazón puede volver a confiar._
Claudia Miraglia | Psicoterapeuta & Coach PCC

Comprendí que la sanación más profunda no siempre ocurre en medio de las palabras. A veces nace en un silencio compartido.

Confieso que al principio me puse un poco nerviosa. La respiración profunda del caballo, su fuerza y algunos de sus movimientos despertaron en mí una mezcla de respeto y emoción. Pero, poco a poco, entendí que no estaba frente a un animal al que debía controlar, sino frente a un ser que simplemente me invitaba a estar presente.

Los caballos tienen el don de recordarnos la importancia de volver al aquí y al ahora, de respirar, de sentir y de habitar el corazón sin prisa. En su mirada no existe el juicio; solo la presencia.

Y cuando nos permitimos estar verdaderamente presentes, comenzamos a escuchar la voz más sabia de todas.

“La de nuestra propia alma”.

04/07/2026

Técnicas de respiración 🧘 para volver al momento presente

La respiración 🧘‍♀️ es un regalo que siempre está con nosotros. En cada inhalación recibimos vida; en cada exhalación soltamos aquello que ya no necesitamos.

Cuando respiramos con plena consciencia, dejamos de luchar con el momento y regresamos al único lugar donde realmente existe la paz: el aquí y el ahora.

No se trata de controlar la respiración, sino de permitir que ella te guíe de regreso a tu centro, calmando el cuerpo, aquietando la mente y abriendo espacio para la serenidad.

Elige una técnica y practícala durante 3 a 5 minutos. Respira lentamente por la nariz 👃 , llevando el aire hasta el abdomen. No busques hacerlo perfecto; simplemente permanece presente en cada respiración.

Recuerda que cada vez que vuelves a tu respiración, vuelves a ti. Y cuando vuelves a ti, encuentras la calma, la claridad y la fuerza que siempre han estado dentro de ti.

“La respiración 🧘‍♂️ es el puente entre el cuerpo, la mente y el alma. Cada respiración consciente es una oportunidad para despertar, sanar y vivir con mayor paz y libertad.” 🌿🙌🏻

03/07/2026

María Fernanda LAIRET is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: *Mindfulness para la Calma y el Bienestar*
*RECOMENDACIONES*
• Busca un lugar tranquilo.
• Ten una manta o cojin cerca.
• Mantén agua a tu lado.
• Puedes dejar la cámara apagada si así te sientes más cómodo.
• Regálate este tiempo sin interrupciones.

Time: *Jul 3, 2026 07:30 PM hasta las 8.00 PM Caracas*

Join Zoom Meeting
https://us05web.zoom.us/j/87206591398?pwd=MSbWEazg75N2wLC8AQAJDOXXjClIzk.1

Meeting chat link
https://us05web.zoom.us/launch/jc/87206591398

Meeting ID: 872 0659 1398
Passcode: 1NiznW

Join instructions
https://us05web.zoom.us/meetings/87206591398/invitations?signature=YtyPHe-rjavRLTRBpw3SDKZCa7-vJAqxI_PiHLBgprg

01/07/2026

Cuando todo tiembla, volver a ti también es una forma de cuidarte. 🤍

En los últimos días, muchas personas hemos sentido que el cuerpo sigue en estado de alerta: cuesta dormir, aparecen pensamientos constantes, la tensión no desaparece y cualquier ruido puede hacernos sentir inseguros.

Quiero regalarte un espacio de pausa, respiración y calma.

Te invito a una meditación guiada de escaneo corporal, una práctica de mindfulness que nos ayudará a conectar con la respiración, relajar el cuerpo y ofrecerle al sistema nervioso un momento de descanso.

No necesitas experiencia previa. Solo un lugar tranquilo y el deseo de regalarte unos minutos de bienestar.

🌿 En este encuentro practicaremos:
• Respiración consciente.
• Escaneo corporal (Body Scan).
• Relajación profunda.
• Presencia y conexión con el momento presente.

📅 Viernes 3 de julio
🕢 7:30 p. m. (Hora Venezuela)
💻 Zoom gratuito

Si sientes que este espacio puede hacerte bien, estaré feliz de acompañarte.

✨ Escríbeme “CALMA” por mensaje directo y te enviaré el enlace de acceso.

Con cariño y paz a nuestros corazones ♥️

María Fernanda
Art Therapy Kids 🤍

27/06/2026

La Fragilidad del Instante ✨

Vivir la fuerza de la tierra en carne propia nos confronta con la verdad más profunda de la existencia: la vida cambia en un solo segundo. Hoy, mi corazón habita el profundo dolor y la tristeza que envuelven a nuestra amada Venezuela ante las pérdidas y la incertidumbre de quienes aún no aparecen.
Ante el caos exterior, mi invitación es a refugiarnos en el poder de la presencia y la compasión.

Les pido que nos unamos en una intención sagrada: elevemos una oración colectiva y sostengamos un espacio de luz, fortaleza y consuelo para cada alma que hoy transita el duelo y la espera.

Que nuestra energía sea calma en medio de la tormenta. Hoy, más que nunca, somos un solo corazón latiendo en solidaridad y amor esencial.

Unidos en el corazón. 🙏🏼🇻🇪💔🙌🏻🙏🏻
Compasion

12/04/2026

¿Quién dijo que para hacer yoga hay que bajar al mat? 🧘‍♂️✨ El Yoga en Silla es la herramienta perfecta para personas mayores que buscan mantener su autonomía, mejorar la flexibilidad y liberar tensiones sin riesgo de caídas.
Beneficios clave:
✅ Articulaciones más ágiles.
✅ Mejor equilibrio y postura.
✅ Calma mental inmediata.
¡El movimiento es vida a cualquier edad! ❤️

Dirección

Caracas

Página web

http://www.artherapykids.com/

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