Fitness Kris

Fitness Kris Suplementos Para Una Vida Fitness

20/05/2021

•Elevacion de pelvis para el gluteo
•elevacion lateral pata el glúteo

•Valor nutricional de algunas frutas.
02/10/2020

•Valor nutricional de algunas frutas.

02/10/2020

•Si entrenas debes tener presente que el 80% de lo que somos es la alimentancion y la buena mezcla de carbohidratos y proteinas entre otros.

24/09/2020

Abdomen

*almuerzo
23/09/2020

*almuerzo

•Almuerzo •95gramos de pechuga a la plancha (proteina). •60 gramos de ensalada cruda.•comida saludable en dieta.
20/09/2020

•Almuerzo
•95gramos de pechuga a la plancha (proteina).
•60 gramos de ensalada cruda.
•comida saludable en dieta.

12/09/2020

•tecnicas 1.2.3 de boxeo

09/09/2020

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