CEMAF

21/02/2023

19/01/2023

Somos un centro deportivo especializado en la preparación física para el alto rendimiento. Contamos con un personal altamente calificado y con más de 12 años de experiencia, logramos adaptar los diferentes métodos de entrenamiento a un método fácil y práctico. Es decir, los mismos beneficios dirigidos a todo público.

Adicionalmente contamos con el único servicio personalizado permanente y sin costos adicionales.

Calidad y servicio

Ceo & head coach. Joaquin Haitrainer

Prof. Ed.fis y especialista en alto rendimiento. CfL1 / W-Cf L1 / Asca L3.

05/06/2020

Cemaf y su fundador Hau P. Trainer. crean para ti un servicio totalmente personalizado basado en las necesidades individuales de cada atleta o participante. Gracias a la alianza con HR SPORT NUTRITION, contaremos con planes de nutrición diseñados para cada necesidad. (Salud, Belleza o deporte)

Nuestro objetivo es tu objetivo. Y es por ello cambiamos la modalidad de transferencia colectiva a transferencia individualizada. Con la intención de ofrecer un mejor servicio, con objetivos, con mejores resultados.

Emplearemos un sistema de control preciso a través del monitoreo constante. El cual nos permitirá evaluar la evolución durante el proceso y realizar cambios de ser necesario.

Recuerda que cada objetivo tendrá un plan. Y cada plan sus resultado.
Ganancia de masa muscular, perdida adiposa, optimización de rendimiento deportivo, Ajuste de peso en deportes de combates, Ajustes saludables (peso, glicemia, valores del perfil lipídico, presión arterial etc.) Serán algunos de nuestros propósitos. @ CEMAF

12/04/2020

Te invitamos a visitar la cuenta de nuestro Ceo y headcoah.



Allí encontrarás entrenamientos, clases y mucho más.

Seguimos activos desde casa.

16/03/2020

En virtud de los acontecimientos mundiales referente al virus (COVID-19) CORONAVIRUS. Hemos decidido suspender nuestras actividades hasta nuevo aviso.

Esperamos entienda nuestra medida.

Diseñaremos el entrenamiento de esta semana para que se puedan ejecutar en casa de manera segura y respetando la cuarentena.

15/03/2020

En virtud de los acontecimientos mundiales referente al virus (COVID-19) CORONAVIRUS. Hemos decidido suspender nuestras actividades hasta nuevo aviso.

Esperamos entienda nuestra medida.

14/01/2020

Déjanos ser tu entrenador personal.

Para aquellos que les gusta entrenar a solas o requieren de un entrenamiento especializado en pro de su mejora deportiva. Hemos creado la modalidad: Entrenador personal como un servicio de
nuestro centro.

Ahora podrás entrenar con la privacidad y atención que tu necesitas para el logro de metas, bien sea deportivo, salud o estético.

Tu salud no tiene precio. @ CEMAF

17/12/2019

Es un centro de entrenamiento marcial y acondicionamiento físico Dedicado a la masificación del deporte en Venezuela y a la preparación física de atletas para alta competencia.

También logramos adaptar nuestro programa al público en general, dándole un enfoque totalmente preventivo. Ofrecemos beneficios particulares: como la pérdida de peso, el incremento de la masa muscular y otros tantos dirigidos a la mejora de las competencias del individuo, como lo son: La resistencia cardiovascular, la resistencia muscular, la fuerza, la flexibilidad, la potencia, la velocidad, la coordinación, la agilidad, el equilibrio y la precisión. Todo esto tiene como consecuencia, bienestar físico y psicológico en la persona.

Cemaf cuenta con más de 21 certificaciones nacionales e internacionales verificables. Las cuales nos acreditan como personal calificado.

No te dejes engañar con entrenamiento mágicos o dietas fantásticas. Cemaf promueve el deporte y la actividad física como herramienta única para la mejora de la salud y la longevidad. Que debe ser dirigida con criterio y coherencia.

No eres lo que logras. Eres lo que superas.

18/07/2019

Cemaf y el círculo militar te invitan a participar en el plan vacacional IN2019.
Aprende a nadar o perfecciona
tu técnica en 30 días. Intensivo de natación.

De martes a Jueves.
De 3:00 a 5:00 pm
Lugar: círculo militar


Del 06/08 al 30/08
Cupos limitados.

Te esperamos!

29/06/2019

Te explicare rápidamente quien es Barry Sears. Así que no perdamos más tiempo.

El Doctor Barry Sears: Investigador del Instituto Tecnológico de Massachussets y de la Facultad de Medicina de Boston, Bioquímico y Doctor en Medicina, pionero en el campo de la biotecnología desarrollador de medicamentos contra el cáncer y las enfermedades coronarias. Con más de 30 artículos científicos, con 13 patentes en Estados Unidos en las áreas de “sistemas de administración de fármacos por vía intravenosa” y la regulación hormonal para el tratamiento de la enfermedad cardiovascular.

Sus trabajos le llevaron a descubrir la técnica del control de los eicosanoides, fundamento científico de sus dietas. Autor de varios libros, entre los que destacan La revolucionaria Dieta de la Zona, En la Zona con Omega 3 Rx, Rejuvenecer en la Zona y La inflamación silenciosa. Recientemente ha publicado “La Zona Mediterránea”, donde destaca el papel antioxidante y antiinflamatorio de los polifenoles.

Ahora que conoces quien es el creador de “Enter The Zone”. Vamos al grano.

Mándame tu peso en Kg, tu altura, tu medida de cintura, tu medida de cadera en centímetros. e indícame si realizas una actividad y de que tipo. Como, por ejemplo; Trabajo sin esfuerzo físico, o un trabajo extenuante. Luego de esto ve a mi biografía y descarga en el link un extracto de la guía oficial de Crossfit empleada en su curso L1 donde promueven esta dieta denominada “Enter the Zone”. De ese extracto encontraras listas de alimentos, bloques y ejemplos.

Una vez tenga tanto las medidas y el peso podré calcular tu prescripción en bloques según tu forma y género. Una vez sepa en dónde te ubicas te lo haré saber. Y con estos resultados y con ayuda del archivo que te invitamos a descargar estarás en capacidad de diseñar tu propia dieta. No solo será divertido sino que podrás escoger qué comer.

Somos más que un centro de entrenamiento.

Por Joaquin Hau

Link descargar en mi biografía.
https://drive.google.com/drive/folders/13ePUsq2oMwmDRPqtDTJlfXcDz-2bxtB4?usp=sharing