GYM Progresista de Lara

01/07/2015

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23/03/2015

mi instagram deibis linares..

19/02/2015

Desayunar todos los días, sirve para arrancar la mañana con energía y para acelerar el metabolismo

19/02/2015

las funciones que la fibra tiene en nuestro organismo
1. La fibra combate las enfermedades, ayudar a prevenir el cáncer de colon
2. Aumenta las necesidades de agua.

19/02/2015

Los niños mayores de 2 años de edad deben consumir fibra a diario para estar sanos e ir acostumbrando el sistema digestivo.

19/02/2015

funciones que la fibra tiene en nuestro organismo
1. La fibra combate las enfermedades. Una dieta alta en fibra puede ayudar a prevenir el cáncer de colon y enfermedades del corazón.
2. Puede ayudar a comer en exceso. Los alimentos ricos en fibra necesitan más tiempo para masticar y digerir, y gracias a su efecto saciante al dar la sensación de que el estómago esta lleno hacen que nos sintamos satisfecho por más tiempo
3. Aumenta las necesidades de agua. Con el fin de mantener fibra de movimiento a través de su tracto digestivo , necesitamos consumir una gran cantidad de agua. Así es conveniente que tomemos al menos ocho o más vasos de agua cada día .

19/02/2015

¿Sabías que no dormir lo suficiente frena el metabolismo y esto hace que se acumule más grasa?

19/02/2015

Es aconsejable hornear algunas preparaciones, como croquetas, empanadas o hamburguesas, en lugar de freírlas

19/02/2015

Vitamina E: antioxidante, ideal contra las arrugas, la piel seca y la caspa. Ayuda a mejorar la circulación y a cicatrizar

19/02/2015

Tener una actitud positiva puede prevenir enfermedades como: insomnio, depresión, estrés, anorexia,…

03/02/2015

siguenos x el 04261559378

03/02/2015

Los frijoles son un tipo de legumbres realmente extendidas por todo el mundo. Aunque recibe numerosos nombres, dependiendo del país en el que nos encontremos, lo cierto es que es la base de muchas culturas gastronómicas mundiales. Así con todo, la importancia de los frijoles la encontramos principalmente en sus beneficios; y es que es un alimento que cuenta con un sinfín de aportaciones positivas para nuestra salud.
desde Importancia http://www.importancia.org/frijoles.php

La importancia: Frijoles