Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/233314467355229/

Gimnasio Aerodance

Casa
Uruguay
San Carlos
Gimnasio Aerodance

Gimnasio para mujeres

01/05/2026

Bailar aporta múltiples beneficios:

Físicos: mejora la resistencia, tonifica el cuerpo y ayuda a quemar calorías.

Mentales: reduce el estrés y mejora el ánimo.

Sociales: aumenta la confianza y favorece la interacción.

Es un ejercicio completo, divertido y fácil de sostener en el tiempo.

24/04/2026

En Gym Aerodance 💜
Un espacio pensado para vos.
Clases grupales, guiadas y adaptadas a todas las edades y condiciones físicas: local, fit, pilates, funcional e higiene de columna.
No importa si recién empezás o si ya tenés experiencia, siempre hay un lugar para vos.
Animate a moverte, sentirte mejor y dedicarte ese tiempo que merecés.

Te esperamos en San Carlos.
📍 Rincón 1019 bis
📱094 845 290

15/04/2026

Nueva clase personalizada 💪

Sumamos un nuevo horario pensado para vos:
Miércoles y viernes – 16:00 hs

Esta propuesta está enfocada en entrenar según tu objetivo personal, respetando tu nivel, tu cuerpo y tus tiempos.

No importa si recién empezás, si hace tiempo que no entrenás o si querés mejorar tu rendimiento. Cada alumna trabaja de forma guiada y adaptada a lo que necesita: fuerza, movilidad, resistencia o bienestar general.

Entrená con acompañamiento real, en un espacio cuidado y pensado para mujeres de todas las edades.

Consultá por tu lugar.📱094 845 290
📍 Rincón 1019 bis, San Carlos

08/04/2026

Madurar como instructor no siempre es cómodo...
Aceptar estás verdades puede doler, pero es el único camino para crecer y enseñar con impacto.

💙No todas tus alumnas llegan listas para aprender
💙Tus métodos favoritos no funcionan para todas
💙La paciencia vale más que la perfección
💙No necesitas agradar a todas, tú compromiso es con la enseñanza

Si eres🫵🏼 instructor o profe, cual de estas verdades te costó más aceptar? Comparte tu experiencia

29/03/2026

No todas las mujeres necesitan lo mismo.
Algunas necesitan exigirse más, mientras que otras necesitan empezar por el camino del ejercicio de manera lenta y segura.
Pero muchas necesitan algo distinto:
un espacio donde puedan moverse sin dolor, sin presión y con guía.
Si te sentiste identificada con algo de esto, probablemente no sea falta de ganas…
sea que todavía no encontraste el lugar adecuado.
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Acá en nuestra comunidad de mujeres en gym Aerodance te esperamos para no solo entrenar sino compartir ejercicio y experiencia con mujeres reales. Pq acá no competimos con nadie sino entrenamos de manera segura con mujeres que buscan el mismo objetivo que tu.

📍San Carlos, rincón 1019 bis
📲094 845 290
✅Más de 18 años de experiencia

19/03/2026

✅“Un espacio pensado para vos.

Clases guiadas por su dueña, adaptadas a cada edad y condición física.

✅No importa por dónde empieces, lo importante es que empieces.
Consulta por las diferentes clases

Te esperamos.”

📍San Carlos, rincón 1019 bis
📲094 845 290

17/03/2026

🌿 Higiene de Columna en Gym Aerodance

Una clase suave y efectiva para cuidar tu espalda, mejorar tu postura y liberar tensiones.
Ideal para quienes pasan muchas horas sentadas, tienen molestias en la columna o buscan reconectar con su cuerpo.
✨ ¡Tu columna lo va a agradecer!

✅Qué es la higiene de columna?

Es una serie de hábitos, ejercicios y posturas que buscan proteger, movilizar y fortalecer la columna vertebral, aliviando tensiones y previniendo lesiones o dolores.

🎯 ¿A quién va dirigida?
Ideal para:
Personas con dolores de espalda, cuello o cintura.
Mujeres con sedentarismo, trabajos de oficina o malas posturas.
Adultos mayores.
Personas que necesitan una actividad suave y segura.

💡 Objetivos de la clase
Reeducar la postura.
Estirar y movilizar suavemente la columna.
Fortalecer músculos posturales (core, glúteos, espalda).
Mejorar la respiración y la conciencia corporal.
Promover el autocuidado.

📍San Carlos, rincón 1019 bis
📲094 845 290
💞Dictada por su dueña Pamela Mosteiro
✅Más de 15 años de experiencia

04/02/2026

30 minutos que cambian tu día
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Dedicar solo 30 minutos diarios al ejercicio tiene un impacto real en tu salud y bienestar:

⭕Mejora la salud cardiovascular
⭕ Aumenta la energía y reduce el cansancio
⭕Ayuda a controlar el peso corporal
⭕Disminuye el estrés y la ansiedad
⭕ Fortalece músculos y articulaciones
⭕Mejora el estado de ánimo y la autoestima

No se trata de entrenar más, sino de ser constante.
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30 minutos al día son una inversión pequeña con grandes resultados a corto y largo plazo.

Tu cuerpo lo necesita. Tu mente lo agradece.
Hoy es un buen día para empezar.

📍San Carlos, rincón 1019 bis
📲094 845 290
⌚ consulta horarios

29/01/2026

No es solo entrenar....

Es elegirte, cuidarte y avanzar un poco más cada día.
Cada frase refleja el compromiso que tenés con tu salud y con vos misma.
Gracias por estar, por intentarlo y por no rendirte.
💜

Dirección

San Carlos
20400

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 21:00

Página web

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