Entrenamientos Paula Matto

26/07/2023

📢 ¡Gran noticia para todas las mamás de PIRIÁPOLIS! 🏋️‍♀️💪
Me emociona anunciar el lanzamiento de mis clases de gimnasia diseñadas especialmente para madres 👩‍👧‍👦💃
Sé lo ocupadas que están las mamás, pero también entiendo lo importante que es cuidar de sí mismas para seguir siendo el motor de sus familias. Por eso, he creado un espacio pensado exclusivamente para ustedes, donde podrán ejercitarse, aprender y socializar, todo al mismo tiempo.
📍 ¿Dónde? En el agradable y moderno estudio de fitness ESPACIO MALIBÚ
📅 ¿Cuándo? Comenzamos en AGOSTO.
💰 Precio - Hay precios especiales de lanzamiento para las primeras 10 alumnas en confirmar lugar!!
Estoy preparada para guiarlas en cada paso del camino, adaptando los ejercicios a sus necesidades y niveles de habilidad. Sea que quieran mejorar su fuerza, flexibilidad o simplemente liberar tensiones, aquí encontrarán el apoyo necesario para alcanzar sus objetivos.
Además, en mis clases encontrarás un ambiente cálido y amigable, donde podrás compartir experiencias y conocer a otras mamás con intereses similares. ¡El compañerismo es una parte importante de mi enfoque!
¿Preocupadas por el cuidado de sus hij@s mientras estás en clase? ¡No te preocupes más!
Podrás traerl@s a clase las veces que consideres necesarias. Para que sus pequeños también puedan divertirse mientras ustedes se ejercitan.
¡Es hora de hacer un alto en la rutina y dedicar tiempo para cuidar de sí mismas! Ven con tus amigas, o simplemente contigo misma, ¡te aseguro que te lo agradecerás!
¡Reserva tu lugar ahora mismo! Envíame un mensaje directo para obtener más información o déjame un comentario y estaré encantada de responder tus preguntas.
¡Vamos a vivir una experiencia de ejercicio y bienestar juntas! 💕

19/03/2023

31/01/2023

La MAGIA de entrenar en grupo:

💢IMPORTANTE, pienso que éstos valores son fundamentales para respetar al otro y por ende recibir reciprocidad en un mundo al que considero bastante violento y que suele discriminar sin razón valedera.

👉Si buscás pertenecer.
👉Lograr paridad y no competencia.
👉Contagiarte y contagiar energía positiva.

🌸Éstos grupos son para VOS!!

A diferencia del entrenamiento personalizado, el enfoque deja de ser personal y pasa a ser colectivo, dónde no se llevan registros escritos de los progresos y el avance aunque es en grupo, suele darse en distintos tiempos y depende de la predisposición y compromiso que cada una logre dar.
De todos modos se tiene en cuenta la individualidad biológica de cada una y se adaptan ejercicios en caso de ser necesario.

💢PARA REFLEXIONAR

👉Dónde estás parada hoy?
👉Te gustaría avanzar y cambiar tu presente?
👉Te animarías a seguir una serie de pasos detallados que te ayuden a encontrar una versión que se acerque más a tú ideal?

🟪Te invito a una llamada de valoración para conocerte mejor y que lleguemos juntas a ver que tipo de entrenamiento es el que se adapta más a ti.

➡️Si algo de ésto resuena contigo, seguime y enviame un whatsapp para informarte sobre lo que haga falta para dar vuelta tu 2023 y que lleguemos a encontrar la motivación necesaria para comenzar éste viaje.

💢No olvides seguirme y darle me gusta a la página!! Me estarías ayudando a llegar a más mujeres como tú.

JUNTAS somos más fuertes.

28/01/2023

🔎¿En que te estás ENFOCANDO?

TODAS tenemos luces y sombras.🎭
Las luces es en lo que destacas y las sombras de seguro algo que no te hace sentir a gusto.

Las experiencias vividas no te definen, tanto las percibas como "buenas" o "malas".

¿Sabias que podés elegir con que pensamientos quedarte y descartar los que HOY no te sirven?

Si trabajas en tu DIÁLOGO INTERNO y en tus CREENCIAS lograrás llegar más lejos de lo que nunca imaginaste.💫

Te invito a CONECTAR con tu presente, sentir que podés, animarte a nuevas experiencias y compartir con otras MUJERES como VOS y como YO, para seguir creciendo.

Un pilar fundamental para MI es el ENTRENAMIENTO 💪💯

🌟Te leo en comentarios 👇

💬

28/01/2023

Recuerdos... así comenzamos en Piriápolis. 💫
Agosto fue el mes para conocer a un grupo de mujeres que se animaron al cambio, a PRIORIZARSE y no dejarse para lo último.

🌸Alguna vez pensaste que si estás siempre al servicio de los que te rodean es porque estás en el rol de héroe?

Eso no es tan bueno como suena.
Dejame contarte que tal vez en tu infancia sufriste algún tipo de abandono emocional o necesitaste que estuviesen para VOS.
Y no fue así, por lo que eso se graba a nivel inconsciente.

Lo que en realidad estás haciendo es tratar de contenerte a ti misma, porque de niña te hizo falta y hoy lo replicás a la inversa para quienes te rodean.

🌸Sabés porque pienso que no es tan bueno como suena?
Porque te volvés a dejar para lo último y por ende el lugar que te toca es el último o nisiquiera considerás que podrías tomarte un tiempo, "estás muy ocupada SALVANDO a los demás"

👉 Enviame un whatsapp
Veamos juntas cual seria el plan de entrenamiento que se adapta a ti.
Comenzá este 2023, pensando en VOS. Para luego ayudar a los demás.

27/01/2023

Como profe busco que cada una sienta que puede, que aprendan, que avancen y que incorporen el entrenamiento como un HÁBITO 🏋️‍♀️.

El cambio es mental y físico 💫.

Cada una a su ritmo.
Destacó el avance individual y se los transmito en palabras.
Hay veces que cuesta que vean que en su camino hay determinación, constancia y logro.

Busco acompañar desde la escucha activa, individualidad e historia de cada una.
Al mismo tiempo no dejo de resaltar que la energía que se logra entrenado en grupo es increible 💥🦸‍♀️💯.

Nos respetamos y nos sentimos pares, potenciandonos en el proceso para lograr disfrute y empoderamiento 💜.

¿Cómo identificar si lo estás logrando?

SENTÍS ganas de volver
QUERÉS reencontrarte con tus compañeras
COMENZÁS a PRIORIZARTE.

ELLAS lo dan todo.
Me gratifica 🥰 ser parte de éste proceso.
Vamos por más 💪

No se olviden de comentar y seguirme 🙌

Te invito a formar parte de ésta experiencia y que puedas sumarte a un grupo de mujeres imparables.

👉Si algo de ésto resuena contigo ENVIAME un WHATSAPP y hablamos.

💪

27/01/2023

Cambiar el rumbo de tu VIDA, no es fácil, pero es posible.
Te cuento un poquito de mi historia y como HOY logro trabajar de lo que AMO.
Este cambio en Mi genera cambio en MAS MUJERES, y si es una o en mil, más que agradecida 🙌.
Me encantaría trabajemos JUNTAS 💪, he ir de la mano en ese cambio que no te has animado a realizar aún 🌹.
Por un 2023 lleno de cambios y desafios!! 💫

IMPORTANTE:

¿Alguna vez sentiste que no podías más?
¿Qué a pesar de dar lo mejor de vos para tu familia, sentías que faltaba algo?
¿Qué estabas viviendo una vida en piloto automático?

Te invito a seguirme, juntas SOMOS más fuertes💥💯

👉Enviame un whatsapp.

Me encantaría escuchar tú historia.
Tú cambio comienza HOY.

24/01/2023