Innovative Training Fitness

01/06/2018

Quienes somos?

01/06/2018

Innovative Training Fitness!!

30/05/2018

Trabajando la resistencia y agilidad con

29/05/2018

CLASES FUNCIONALES QUE REALMENTE BRINDAN RESULTADOS ��CON EL EQUIPO MAS COMPLETO PARA QUE PUEDAS LLEVAR TU CUERPO AL SIGUIENTE NIVEL��INCLUYE ASESORAMIENTO PERSONALIZADO DONDE TE AYUDAMOS A CREAR METAS QUE PRODUZCA UNA EXPERIENCIA POSITIVA

25/05/2018

🏋️‍♀️ para poder perder peso debemos integrar un programa completo que también incluya trabajo con resistencia.

25/05/2018

Tenemos espacio nuevo!

25/05/2018

25/05/2018

Feliz viernes para todos! Ahora tenemos un salón donde poder llevar acabo todas nuestras actividades! Acevedo Díaz 1865 (a una cuadra de tres cruces) mándanos un mensaje y reserva tu primera clase gratis!

20/04/2018

El padre de Teodoro Roosevelt una vez le dijo “tienes la mente pero te falta el físico, y sin la ayuda del físico, la mente no puede llegar tan lejos como debería - Tu tienes que crear el físico” — El consejo del padre de Teodoro Roosevelt no pudiera estar más cerca de la realidad. Cuando uno ejercita el cuerpo con continuidad logramos una mejora en todas las funciones corporales. Por ejemplo, el trabajo aeróbico aumenta la capacidades del cuerpo a transportar oxigeno lo cual eso significa un aumento en la oxigenaciones del cerebro y el fluido sanguíneo. Cuando este es capaz de recibir un suministro adecuado, todas sus funciones son mejoradas. E.G. La capacidad para aprender incrementa, la memoria se hace más aguda y somos capaces de recordar las cosas; Nuestra habilidad para pensar y nuestro sentido de bien estar también se hacen notar y esto nos ayuda a realizar nuestras tareas diarias con una mayor eficiencia. El Ejercicio también ayuda a nivelar los niveles de glucosa y a permitir que las células capten la glucosa de mejor manera. Un aumento en el metabolización de la azúcar en el cerebro es sinónimo de un aumento en la energía al nivel celular en el cerebro lo cual eso mejora todas sus funciones como las antes mencionadas.

No te olvides que el ejercicio no es solo para vernos bien, sino que también ayuda a mejorar nuestras funciones mentales y permitirnos llegar a nuestro máximo potencial!