05/11/2021
➡️Desafío finalizado y logrado💪😄
Objetivo logrado‼️
Caro se sumó a nuestros desafíos y logró su objetivo (bajar de peso).Pero acá lo más importante y lo que queremos destacar es que Caro logró tener constancia y mejorar de esa manera su rendimiento.
😁Tomarse un momento para ella sacando todas las excusas que muchas veces la hacían faltar y abandonar.
🥑Sumó a su entrenamiento una alimentación consciente y saludable de la mano de nuestra nutri
Ahora les contaremos sobre su DESAFIO y sus logros💪🙃.
#️⃣Objetivo principal ➡️ bajar el porcentaje de grasa y aumentar la masa muscular❗
➡️Para llevar a cabo éste cambio, realizó un entrenamiento específico en sala de musculación acompañada por sus profes🏋️♀️
➡️Plan de alimentación personalizado con nuestra nutri 🍎.
▶️Peso inicial: 70,2 kg.
▶️Peso actual: 66,7kg.
➡️Descenso de peso: 3,5 kg.
➡️Descenso de cintura: 4 cm.
Gracias Caro por dejarnos compartir el proceso de tu desafío 😃.
Felicitaciones por tus logros💪😉.
👉Palabras de Caro🏋🏻♀️.
Siendo sincera, mi mayor desafío era lograr ir por lo menos una vez por semana al gimnasio, salir de la rutina del trabajo.
En OXI hay un grupo humano muy lindo, siempre atentos, con buena onda, respeto y dispuestos a ayudarte.
Hoy después de 4 meses, me siento contenta conmigo misma por haber logrado bajar de peso, comer sano, ganar masa muscular, pero por encima de todo encontrar ese espacio para mi dónde puedo distraer mi mente. ¡Gracias a todos en OXI! y a Cande por llevarme!
