Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 07:00 - 13:00

Aerobic - Instituto de cultura física

Casa
Uruguay
Montevideo
Aerobic - Instituto de cultura física

Aerobic - Instituto de cultura física
Sumate a Aerobic y mejorá tu calidad de vida.
(399)

Contamos con 5 sedes en Montevideo:

- Sedes mixtas:
CENTRO: Yí 1383
POCITOS: 26 de marzo 1069
CORDÓN: Juan Antonio Rodríguez 1462 bis

- Sedes exclusivamente femeninas:
CORDÓN: Constituyente 1613
POCITOS: Gabriel Pereira 3119 (con piscina)

Dictamos más de 500 actividades por semana en nuestros locales, en un abanico de 20 disciplinas, desde actividades sencillas y de intensidad baja a moderada, hasta clases intensas y exigentes. Fuimos pioneros en traer a Uruguay Body Systems muchos años atrás, volvimos a ser los primeros en incorporar ZUMBA y únicos en el mercado en tener KANGOO JUMPS y TBOW.

28/08/2026

Nada como entrenar en un lugar donde te sentís como en casa. Raquel y Janet ya tienen su rutina en Aerobic entre amigas, con profes que acompañan y la comodidad de horarios súper flexibles, ¡incluso los domingos! 💪✨

Cuidar la salud física y mental es mucho más fácil cuando disfrutás del lugar.
Si querés arrancar o consultar por tu plan, mandanos un mensaje por WhatsApp al 094 918 717 y te ayudamos a empezar. 📲

24/08/2026

🔥 GAP: La clase que no falla.
Como nos explica Marcelo, en GAP se entrena todo: Glúteos, Abdomen y Piernas. Una propuesta completa, dinámica y adaptable a cualquier edad o nivel de entrenamiento. 🏋️‍♀️✨

Acá no importa si recién arrancás o si ya venís entrenando: lo único que falta es que te animes.

¿Todavía no conocés Aerobic?
Podés pedir tu semana de prueba sin costo y sumarte a nuestras clases.
¿Listo/a para empezar? 😉 📲 Escribinos al 094 918 717 y te coordinamos la tuya.

20/08/2026

🥶❄️ ¡Que el frío no te frene!

No dejes que el clima corte tu rutina. Vení a entrenar con todo en un espacio bien calefaccionado, equipado y con la energía que necesitás para seguir dando tu máximo. 🏋🏻‍♀️🏋🏼

🧣 Afuera hace frío. Adentro, se entrena. 💪

12/08/2026

¡En pleno invierno, entrenar es tu mejor escudo! 🛡️🚴‍♂️

El ejercicio regular mantiene tus defensas bien arriba y te ayuda a prevenir las típicas enfermedades de esta estación.

¡Que el frío no te ponga una excusa! Vení a moverte con nosotros.

04/08/2026

Más propuestas, más clases y más opciones para que encuentres la rutina que realmente te haga sentir bien. 🚴‍♀️🏋️‍♂️✨

En Aerobic no se trata solo de entrenar, sino de disfrutar el proceso, superar tus propios límites y elegir cada día sentirte mejor.

🖥️ ¡Organizarte es muy fácil! En nuestra web encontrás los horarios completos de todas las clases, filtrados por sede y profe, para que elijas la opción que mejor se adapte a tus días.

💬 ¿Cuál es esa clase o entrenamiento que no cambiás por nada? Dejanos tu favorita en los comentarios 👇

30/07/2026

Pensar "no tengo con quién ir" es la excusa perfecta para postergarte. Pero cruzando la puerta de Aerobic, eso se termina.

Acá nunca entrenás a la deriva: encontrás un equipo de profes atentos, una comunidad receptiva y el acompañamiento que necesitás para sentirte como en casa desde el primer día. 💪✨
Cruzá la puerta y arrancá. Acá siempre tenés a alguien al lado. ⚡

💬 Etiquetá a ese/a amigo/a que tiene que aprovechar esto: decile que pase por la recepción de tu sede, coordine y venga a compartir una semana de entrenamiento con vos. 🙌⚡
(Semana de prueba válida para no socios)

28/07/2026

🎉 SAVE THE DATE 🎉
¡La cuenta regresiva más esperada empezó!

📅 28 de noviembre
💛 Fiesta de Fin de Año Aerobic

¡Reservá la fecha porque se viene una noche para celebrar juntos todo lo vivido este año!

📲 Muy pronto compartiremos más detalles.
Consultas e información: 094 918 717.

24/07/2026

¿Cuántas veces arrancaste el gimnasio esperando ver cambios gigantes en dos semanas y, al no verlos, terminaste dejando todo? 🛑

Nos enseñaron a obsesionarnos con el cambio físico inmediato, pero la realidad es otra: los resultados que más importan, muchas veces son los que no se ven a simple vista.
✨ Los cambios reales que pasan antes que el espejo:

-Tu energía diaria: Te levantás mejor y rendís más en tu día a día.
-Tu salud mental: Liberás estrés, despejás la cabeza y mejorás tu humor.
-Tu fuerza interna: Cada repetición te demuestra de qué sos capaz.
-Tu disciplina: La satisfacción de cumplirte a vos mismo, un día a la vez.

El cambio físico es solo una consecuencia de la constancia. No te desmotives si el espejo tarda un poco más; tu cuerpo y tu mente ya están cambiando desde la primera sesión. 💪⚡

💬 ¿Cuál es ese resultado "invisible" que más disfrutás de entrenar? ¡Te leemos en los comentarios!

Deslizá para ver las dos caras de la moneda.

22/07/2026

El gimnasio no es solo para tus músculos: también es para tu mente. 🧠
Este 22 de Julio, Día Mundial del Cerebro, te recordamos que cada repetición, cada pedaleada y cada gota de sudor son una inversión directa en tu salud mental y cognitiva.

👉 Deslizá y descubrí qué pasa en tu cerebro cuando entrenás en Aerobic:

1️⃣ Generás neuronas nuevas: La actividad física estimula la neurogénesis en el hipocampo.
2️⃣ Despejás tu cabeza: Aumentás la proteína BDNF, clave para la concentración y el buen estado de ánimo.
3️⃣ Protegés tu futuro: Prevenís el deterioro cognitivo a largo plazo.
Los hábitos que construís hoy son la garantía de tu bienestar mañana. 💪✨

21/07/2026

🕺💃 ¿Preparados para una nueva edición de Zumba Old School? ¡Preto y Rosario sí! Y si estuviste en la anterior, sabés que lo van a dar todo una vez más. 🔥

y ya están ultimando todos los detalles para un encuentro que promete mucha energía, buena música y esos clásicos que no pueden faltar.
Si sos fan del baile y de la Zumba de la buena, ¡este evento es para vos!

🗓️ 1 de agosto | 17:00 hs
📍 Complejo Sala Show Macarena
📲 Reservá tu entrada por WhatsApp: 095 924 058
🤝 Con el apoyo de Aerobic

⚡ ¡No te quedes afuera! Asegurá tu lugar y preparate para disfrutar una tarde a puro ritmo.

Dirección

Centro Cordón Pocitos Constituyente
Montevideo
11200

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00
Sábado	07:00 - 13:00

Teléfono

+59894918717

Página web

https://www.aerobic.com.uy/planes/

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